☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
8 800 600 69 16
8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных

Записаться на обучение
8 800 600 69 16 8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных
Записаться на обучение
«Тренер по калланетике. Современные методики физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по калланетике»

«Тренер по калланетике. Современные методики физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по калланетике» (400 ч.)

Не продается

«Тренер по калланетике. Современные методики физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по калланетике»(400 часов)

Калланетика – гимнастика неудобных поз, система упражнений на основе асан из йоги, с помощью которых прорабатываются глубинные…

НАДПО

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Рассрочка 0%

от 3 625 ₽ / мес

Оплата сразу

14 500 ₽ 19 900 ₽

-27%
до 11.10
Яндекс сплит

*рассрочка до 24 и 36 месяцев

Записаться на обучение

Продолжительность: 2 месяца (400 часов)

Вид программы: Профессиональная переподготовка

Квалификации: Тренер по калланетике

Формат обучения: Дистанционно

Тип документа: Диплом



Оставьте заявку, и мы подберем для вас похожую программу

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Ваша заявка принята
Кэшбек
725  балла
Подробнее о программе кэшбек

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Цель программы:

Калланетика – гимнастика неудобных поз, система упражнений на основе асан из йоги, с помощью которых прорабатываются глубинные мышцы, не задействованные в повседневной жизни. Занятия калланетикой улучшают осанку, придают движениям плавность и грациозность, способствуют похудению.

Цель программы профессиональной переподготовки для тренеров по калланетике – дать слушателю понимание сути калланетики, ее места в системе фитнес тренировок, научить методам планирования и организации занятий.

Основные задачи программы:

1.     Основы законодательства, регулирующие деятельность тренера по калланетике.

2.     Теория и методика физической культуры. Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.

3.     Основы анатомии и физиологии, рационального питания и здорового образа жизни.

4.     Основы и способы оказания первой помощи.

5.     Калланетика в системе фитнес-тренировок: разминка, основной комплекс упражнений, кардио-упражнения. Упражнения для укрепления мышц живота, ягодичных и спинных мышц, для профилактики целлюлита, для похудения.

6.     Особенности планирования и организации занятий.

  • Подбирать упражнения «от простого к сложному», наращивать нагрузку постепенно, ориентируясь на физическую подготовку, состояние здоровья, цели клиентов.
  • Следить за дыханием занимающихся, чтобы оно было ровным на протяжении всей тренировки. Заниматься без музыки для удержания дыхательного ритма.
  • Поддерживать дружелюбную, спокойную атмосферу во время занятий, мотивировать и подбадривать клиентов.
№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовые основы деятельности тренера

16

12

2

2

З

Раздел общепрофессиональных дисциплин

2

Теория и методика физической культуры

36

26

4

6

ДЗ

3

Основы анатомии и физиологии

36

26

4

6

ДЗ

4

Основы и способы оказания первой помощи

32

22

4

6

З

5

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

30

16

4

10

ДЗ

6

Основы рационального питания и здорового образа жизни

28

16

4

8

ДЗ

Раздел специальных дисциплин

7

Теория и методика фитнес-тренировки

36

16

4

16

З

8

Калланетика в системе фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика»

36

16

4

16

З

9

Разминка

36

16

4

16

З

10

Основной комплекс упражнений

36

16

4

16

З

11

Кардио-упражнения

36

16

4

16

З

12

Особенности планирования и организации занятий

34

16

2

16

З 

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400


Диплом о профессиональной переподготовке установленного государством образца
  • Официальный документ, который действует на всей территории РФ и дает право консультировать клиентов
  • Диплом о профессиональной переподготовке законодательно считается аналогом диплома о втором высшем образовании
  • Вы можете забрать диплом лично в нашем уютном офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или по почте)
  • Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

100%

оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования

от 5 лет

стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс

80%

преподавателей – кандидаты наук в своей области

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

Научим именно тому, что понадобится вам в работе

Емкая информация без "воды" для старта в профессии с нуля или улучшения компетенций на текущем месте работы

В материалах учтены изменения в отрасли, а также нововведения

Программы составлены по ФГОС

Программы составлены
по ФГОС

Лицензия Министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Лицензия Министерства
образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Член союза АНО ДПО

Член союза
АНО ДПО

ТОП-3 лучших онлайн организаций образования РФ

ТОП-3 лучших онлайн-организаций образования РФ

 Общение с другими слушателями в закрытом чате в Telegram

Общение с другими
слушателями в закрытом чате в Telegram

Покажите наш курс работодателю и убедитесь, что полученных знаний достаточно для соответствия занимаемой должности

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по калланетике так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Лекционный материал

Лекционный материал

Практические задания

Практические задания

Тестирования

Тестирования

Результат обучения

  • Вы знаете, как организовывать и проводить тренировки по калланетике.
  • Вы получаете диплом, который дает вам преимущество среди других соискателей, у которых такой документ отсутствует.
  • Вы можете работать в фитнес-центрах.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Научим монетизировать знания и зарабатывать больше

Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Эффективные консультации по способам повышения дохода
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Помощь наставника на старте частной практики после освоения профессии

Вы получите

Резюме
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист
Как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Вакансии
Ежедневная рассылка с подборкой вакансий по интересующему вас направлению
Консультация
Как эффективно пройти испытательный срок
Ответы
Ответы на вопросы о том, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.п.
Резюме
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист
Как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Вакансии
Ежедневная рассылка с подборкой вакансий по интересующему вас направлению
Консультация
Как эффективно пройти испытательный срок
Ответы
Ответы на вопросы о том, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.п.

Ваш наставник в эффективном старте карьеры

Анастасия Регнер

Анастасия Регнер

Обладает экспертизой консультирования по трудоустройству на позиции любых уровней: Junior, Middle, Senior, Lead

Бизнес-тренер с опытом публичных выступлений с 2019 года

Консультант по профессиональной ориентации

Соавтор и организатор курсов обучения по найму и адаптации персонала

Участник международных конференций, форумов и выставок для директоров по персоналу (HRD)

Эксперт-практик направлений: разработка системы оценки, адаптации и мотивации персонала, проведение тренингов, а также индивидуальных коуч-сессий

Оставьте заявку на обучение

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

и получите информацию, как трудоустроиться после получения диплома
Ваша заявка принята

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
  6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf. 
Список документов для поступления граждан других стран можно уточнить при подаче заявки на обучение.
Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
Ваша заявка принята
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Тренер по калланетике. Современные методики физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по калланетике»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовые основы деятельности тренера

16

12

2

2

З

  1.1. Нормативно-правовая база фитнес-услуг           
  1.2. Техника безопасности
         
  1.3. Профессиональный стандарт «Тренер»           

Раздел общепрофессиональных дисциплин

2

Теория и методика физической культуры

36

26

4

6

ДЗ

  2.1. Теория и методология обучения физической культуре
         
  2.2. Методы формирования физической культуры личности
         
  2.3. Методы, направленные на приобретение знаний          
  2.4. Методы, направленные на овладение двигательными умениями и навыками
         
  2.5. Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков и развитие двигательных способностей          
  2.6. Методические принципы физического воспитания. Принцип сознательности и активности           
  2.7. Методические принципы физического воспитания. Принцип наглядности
         
  2.8. Методические принципы физического воспитания. Принцип доступности и индивидуализации           
  2.9. Методические принципы физического воспитания. Принцип систематичности и принцип динамичности           
2.10. Развитие двигательных способностей. Структура силовых способностей. Задачи, средства и основные методы развития силы          
2.11. Возрастные особенности физического развития детей дошкольного возраста           
2.12. Физическое воспитание детей младшего, среднего и старшего школьных возрастов
         
2.13. Возрастные особенности физического развития студентов. Методические основы физического воспитания в ВУЗе           
2.14. Средства и методы спортивной тренировки           
2.15. Техническая подготовка          
2.16. Содержание и методические основы занятий физическими упражнениями          
2.17. Построение тренировки в циклах          

3

Основы анатомии и физиологии

36

26

4

6

ДЗ

 3.1. Клетки и ткани           
 3.2. Кости и их соединения
         
 3.3. Мышечная система           
 3.4. Внутренние органы. Пищеварительная система
         
 3.5. Внутренние органы. Дыхательная система          
 3.6. Мочеполовой аппарат
         
 3.7. Обмен веществ и энергии
         
 3.8. Железы внутренней секреции           
 3.9. Сердечно-сосудистая система           
3.10. Нервная система          
3.11. Органы чувств            

4

Основы и способы оказания первой помощи

32

22

4

6

З

  4.1. Организационно-правовые аспекты оказания первой помощи           
  4.2. Оказание первой помощи при отсутствии сознания, остановке дыхания и кровообращения
         
  4.3. Оказание первой помощи при наружных кровотечениях и травмах          
  4.4. Оказание первой помощи при прочих состояниях           

5

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

30

16

4

10

ДЗ

  5.1. Основы механики движений человека
         
  5.2. Основные понятия динамики
         
  5.3. Внешние и внутренние силы          
  5.4. Основные принципы работы рычага и мышц
         
  5.5. Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека          
  5.6. Распределение масс частей тела           
  5.7. Способы регистрации движений
         
  5.8. Статика физических упражнений           
  5.9. Динамика физических упражнений           
5.10. Переместительные движения          
5.11. Вращательные движения           
5.12. Гигиенические основы физической культуры. Личная гигиена
         

6

Основы рационального питания и здорового образа жизни

28

16

4

8

ДЗ

  6.1. Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы
         
  6.2. Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества
         
  6.3. Здоровье и его значение в жизнедеятельности человека          

Раздел специальных дисциплин

7

Теория и методика фитнес-тренировки

36

16

4

16

З

  7.1. Фитнес в системе физической культуры
         
  7.2. Фитнес-технологии: понятие, разработка и специфические особенности
         
  7.3. Критерии классификации и типология фитнес-программ          
  7.4. Особенности мужского и женского тренинга
         
  7.5. Значение самоконтроля при занятиях фитнесом          
  7.6. Критерии и методы фитнес-тестирования           

8

Калланетика в системе фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика»

36

16

4

16

З

  8.1. Общая характеристика системы «Калланетика». История возникновения направления
         
  8.2. Основные правила калланетики. Дифференциация занятий по степени физической подготовленности
         
  8.3. Гигиенические требования к помещению и одежде для занятий          
  8.4. Морфофункциональные аспекты воздействия занятий калланетикой на организм женщин старшей возрастной группы
         
  8.5. Задачи физической реабилитации студентов в контексте занятий калланетикой          
  8.6. Мотивация. Перетренированность           

9

Разминка

36

16

4

16

З

  9.1. Формы, виды и задачи разминки на занятиях
         
  9.2. Подготовка к тренировке по калланетике
         
  9.3. Порядок выполнения разминки          
  9.4. Комплекс упражнений для разминки
         

10

Основной комплекс упражнений

36

16

4

16

З

10.1. Цели и задачи основной части тренировочного занятия
         
10.2. Комплекс упражнений для начинающих
         
10.3. Комплекс упражнений для среднего уровня          

11

Кардио-упражнения

36

16

4

16

З

11.1. Цель, задачи, основные требования к заключительной части тренировочного занятия
         
11.2. Кардиотренировки. Виды кардиотренинга
         
11.3. Суперкалланетика          
11.4. Комплекс кардио-упражнений со скакалкой
         
11.5. Бег и ходьба
         
11.6. Плавание          
11.7. Степпер, эллиптический тренажер, беговая дорожка          

12

Особенности планирования и организации занятий

34

16

2

16

З 

12.1. Особенности организации и планирования спортивной подготовки. Периодизация тренировочного процесса
         
12.2. Организация персонального тренинга. Сбор информации о клиенте
         
12.3. Разработка тренировочной программы          

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400

Куприянова Дина Висраиловна, г.Тверь
Очень довольна прохождением обучения в Академии. Много полезной информации, без «воды». Продолжу и дальше пополнять своих знания тут.
Куприянова Дина Висраиловна, г.Тверь , 03.09.2021
Исаева Анна Георгиевна, г.Евпатория
Проходила курс «Тренер по калланетике». Курс очень познавательный, в нем содержится огромное количество полезной информации, методических и практических материалов.
Исаева Анна Георгиевна, г.Евпатория , 31.03.2021
Данилова Алиса Дмитриевна, г.Санкт-Петербург
Прошла курс дистанционного обучения, все понравилось. Материал изложен доступным языком, задания интересные. Было бы интереснее, некоторые лекции заменить на видеоматериал.
Данилова Алиса Дмитриевна, г.Санкт-Петербург , 31.03.2021
Загрузить ещё...

Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Тренер по калланетике: современные методики физкультурно-оздоровительных занятий» – дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов для тренеров ориентирована на инновационные подходы в работе.

Курсы переподготовки для тренеров по калланетике предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для осуществления профессиональной деятельности в спортивных заведениях.

Программа переподготовки на тренера по калланетике подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки тренера по калланетике в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы длятся 400 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.




Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени

С заботой о вас. Получайте документы любым удобным способом

Чтобы получить диплом или удостоверение после окончания обучения, вам не придётся ехать в наш офис лично.
Доставка документов НАДПО
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, с вами свяжется наш менеджер и поможет выбрать самый подходящий для вас вариант доставки.

Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята



НАВЕРХ