Уважаемые слушатели!

Сотрудники Академии переведены на удаленный режим работы. Режим работы с 9 до 21, без выходных. Сотрудники приемной комиссии зачисляют на все наши программы, документы по окончании обучения высылаются раз в неделю. И мы продлеваем наши самые выгодные акции. Успейте сэкономить до 60% от стоимости учебных программ. Звоните!
Подробнее

Скрыть
«Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» с присвоением квалификации «Инструктор тренажёрного зала»
«Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» с присвоением квалификации «

Инструктор тренажёрного зала

» (540 ч.)

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Ближайший набор:
Стоимость обучения:
18 900 ₽   14 500 ₽
- 23 %
18 900 ₽
14 500 ₽
Внимание!
Цены действительны до 10 декабря 2020 года!

Цель программы:

Инструктор тренажерного зала помогает людям приобрести желаемую форму тела с помощью физических упражнений, режима питания. Он знает, как мотивировать клиентов вести здоровый образ жизни, как проводить эффективные и безопасные для здоровья тренировки.

Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю понимание профессии инструктора тренажерного зала, научить проведению групповых и индивидуальных занятий.

Слушатели приходят на данный курс, чтобы:

  • сменить профессию, совмещать занятия спортом и работу;
  • обновить знания по своей специальности, повысить эффективность тренировок;
  • получить желаемую должность с достойной оплатой труда.

Основные задачи программы:

Дать слушателю теоретические знания и практические методы, которые он сможет применять в работе сразу после окончания обучения.

1.     Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала.

2.     Дисциплины психолого-педагогического раздела.

  • Теория и методика физической культуры.
  • Основы спортивной психологии. Планирование занятий с учетом возраста, способностей, целей, психологических особенностей, состояния здоровья клиента.
  • Способы мотивации занимающихся, проведение бесед о пользе здорового образа жизни.
  • Создание комфортной психологической атмосферы во время
  • Принципы разделения занимающихся по спортивной и оздоровительной направленностям.
  • Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена.
  • Обучение клиентов безопасному выполнению упражнений, использованию спортивного инвентаря.
  • Анализ результатов, оценка эффективности тренировок каждого клиента, корректировка плана занятий.
  • Основы и способы оказания первой помощи.

3.     Специальные дисциплины.

  • Диетология. Консультирование по режиму питания, его сбалансированности в соответствии с особенностями здоровья и спортивными целями клиента.
  • Теория фитнес-тренировки.
  • Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ.
  • Тренировка гибкости - стретчинг.
  • Организация персонального тренинга. Разработка индивидуальной тренировочной программы.
  • Методика применения тренажерных устройств.

№пп

Наименование дисциплин


Общая трудоемкость, в акад. часах   


Работа обучающего в СДО

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции

Тестирование

Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала

24

18

2

4

З

  Психолого-педагогический раздел

2

Теория и методика физической культуры

46

36

4

6


ДЗ

3

Основы спортивной психологии

46

36

4

6

ДЗ

4

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

46

36

4

6

ДЗ

5

Основы и способы оказания первой помощи

46

36

4

6

З

6

Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

24

16

2

З 

Раздел специальных дисциплин

7

Диетология

36

24

2

10

ДЗ

8

Теория фитнес-тренировки

36

24

2

10

ДЗ

9

Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ

36

20

2

14

ДЗ

10

Тренировка гибкости (стретчинг)

36

20

2

14

З

11

Организация персонального тренинга

36

24

2

14

З

12

Профессиональная деятельность персонального тренера

32

20 

2

10 

З

13

Разработка индивидуальной тренировочной программы

36

24

2

10 

З

14

Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале

24 

16 

2

6

З

15

Методика применения тренажерных устройств 

24

16

2

6

З

Итоговая аттестация  

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

540


Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для инструкторов тренажерного зала так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 7 попыток, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».

Результат обучения

  • Вы умеете проводить эффективные и безопасные занятия в тренажерном зале, которые улучшают физическое и эмоциональное состояние клиентов.
  • Диплом повышает ваши шансы получить желаемую работу, обойти коллег-конкурентов.
  • Инструктор тренажерного зала может работать в спортивных клубах, фитнес-центрах.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» с присвоением квалификации «Инструктор тренажёрного зала»

№пп

Наименование дисциплин


Общая трудоемкость, в акад. часах   


Работа обучающего в СДО


Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции 

  

Тестирование

 

Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала

24

18

2

4

З

  Психолого-педагогический раздел

2

Теория и методика физической культуры

46

36

4

6


ДЗ

3

Основы спортивной психологии

46

36

4

6

ДЗ

4

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

46

36

4

6

ДЗ

5

Основы и способы оказания первой помощи

46

36

4

6

З

6

Основы медицинских знаний и здорового образа жизни

24

16

2

З 

Раздел специальных дисциплин

7

Диетология

36

24

2

10

ДЗ

8

Теория фитнес-тренировки

36

24

2

10

ДЗ

9

Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ

36

20

2

14

ДЗ

10

Тренировка гибкости (стретчинг)

36

20

2

14

З

11

Организация персонального тренинга

36

24

2

14

З

12

Профессиональная деятельность персонального тренера

32

20 

2

10 

З

13

Разработка индивидуальной тренировочной программы

36

24

2

10 

З

14

Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале

24 

16 

2

6

З

15

Методика применения тренажерных устройств 

24

16

2

6

З

Итоговая аттестация  

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

540


Саяпин Сергей Владимирович, Хабаровск
В целом программа курса «Инструктор тренажёрного зала. Проведение групповых и индивидуальных занятий» соответствовала ожиданиям. В ней освещены все необходимые направления деятельности инструктора, представлена специализированная литература и методические рекомендации в части выполнения различных аэробных, анаэробных упражнений, а также тренировки гибкости. Вместе с тем в представленные лекции хотелось бы внести определенные коррективы. Так, имеются термины, формулировки, смысл которых в тексте не раскрывается. Приходится дополнительно искать их значение в других источниках, что затрудняет усвоение представленной информации. Предлагается в таких случаях делать на странице соответствующую сноску с раскрытием доступным языком (так как многие слушатели не имеют специализированного образования) определения указанного термина. Кроме того, имеется практика сокращать определение в начале лекции (это нормальная практика), но в связи с тем, что сокращения не являются общепринятыми, по ходу изучения лекции приходится заново искать полное определение аббревиатуры. Предлагается термины и определения по тексту не сокращать для лучшего освоения тематики.
Саяпин Сергей Владимирович, Хабаровск
Захаров Илья Михайлович, Волжск Мариэл
Все понравилось, можно пройти быстрее, чем за 4 месяца. Все круто, жду сертификат.
Захаров Илья Михайлович, Волжск Мариэл
Щукина Елена Владимировна, Челябинск
Добрый день всем, кто читает данный отзыв! Надеюсь, что информация, которую я изложу ниже вам пригодится. Я являюсь директором собственного Спортивного клуба. Я никогда не была спортсменом и всегда тренировалась только с персональным инструктором в тренажерном зале для поддержания красивой формы. Но в связи с режимом самоизоляции высвободилось много свободного времени. Я решила потратить его с пользой и поступила в АНО ДПО «НАДПО» на инструктора тренажерного зала для изучения всех процессов, связанных с тренировками. Могу сказать, что полученные знания оказались невероятно полезными. Теперь я могу говорить не только на одном, но и на «профессиональном» языке с персоналом. Так как я работаю, в первую очередь с людьми, то привыкла освящать подробно абсолютно всё, чтобы донести до каждого необходимую мысль. Только при подробном объяснении можно добиться правильного выполнения поставленной задачи от подчиненного. Поэтому я расскажу свои впечатления по каждому разделу курса. 1 раздел. Правовое обеспечение В разделе рассматриваются основные термины ГОСТ, регулирующего сферу фитнес-услуг. Как для управляющего, для меня это не было новой информацией, потому что именно этих стандартов придерживаются все фитнес-клубы в своей работе, но для начинающих свою деятельность тренеров это безусловно полезно. Материал изложен доступно и ничего лишнего. 2 раздел. Теория и методика физической культуры Этот раздел сразу же погрузил меня в тренерскую деятельность. Я вчитывалась в каждую строчку, чтобы не пропустить важную информацию. О многих принципах я даже не задумывалась и не ощущала их важность. Произошло осмысление многих аспектов деятельности тренеров. Материал понравился, нет ненужной информации. Было интересно изучать данный раздел и выполнять тесты. 3 Раздел. Основы спортивной психологии Психология для меня - одна из самых интересных тем! И очень важно понимать, что тренер должен быть, в первую очередь психологом для своего клиента. Тогда все клиенты будут возвращаться к именно к Вам! Изучайте психологию. 4 раздел. Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена Данный раздел оказался для меня самым сложным, так как я – гуманитарий и углубляться в физику процесса действительно было тяжело, но если Вы хотите понять комплексное действие физических упражнений на организм без знаний, которые изложены в данном разделе, не обойтись. Поэтому необходимо запастись временем, терпением и желанием понять - КАК именно действует то или иное упражнение. 5-6 раздел. Основы и способы оказания первой помощи и здоровый образ жизни Очень важный раздел и доступно изложенная информация. С удовольствием прочитала всё и распечатала материал, чтобы все сотрудники Клуба прочитали данную информацию и были готовы к оказанию первой помощи не только в Клубе, но и за его пределами. Понравилось наглядность лекций и практическое задание. 7 раздел. Диетология Отдельно хочется выделить данный раздел! Никогда не думала, что необходимо формировать свой рацион в зависимости от гликемического индекса, от которого напрямую зависит уровень инсулина, а соответственно и наш лишний вес. Данный раздел заставил меня посмотреть по-новому на диетологию и вызвал желание углубиться в данный процесс. Вполне возможно, что следующим этапом будет получение образования в сфере диетологии. 8-15 раздел. Фитнес-тренировки С 8го раздела начинается изложение всех необходимых знаний для фитнес-тренера. Я очень много конспектировала, чтобы ничего не забыть и применить полученные знания на практике. Практически все лекции можно применять в своей профессиональной деятельности. Данный курс полностью удовлетворил моё желание углубиться в тренировочный процесс. Стали понятными многие вещи. Очень хотелось бы, чтобы все профессиональные тренера проходили такие курсы, где можно получить всесторонние знания! Тесты после каждой темы помогают закрепить материал и понять на что необходимо обратить внимание. Понравилось, что при прохождении тестов, можно подсматривать в лекции, и не нервничать – сдашь ли ты итоговый тест. Данное образование человек, в первую очередь, получает для себя, чтобы в голове осталось действительно много знаний, а не зубрение и оценка от преподавателя. С уверенностью могу сказать, что буду рекомендовать данный курс.
Щукина Елена Владимировна, Челябинск
Сторожев Александр Валерьевич, Очер
Здравствуйте, в АНО ДПО НАДПО прошел дистанционно курс обучения по образовательной программе Инструктор тренажерного зала 540 часов. Огромное спасибо за предоставленный курс обучения. Система обучения доступна и понятна. Темы лекций актуальны и правильно сформированы. Благодарю Вас за хорошую возможность реально повысить свою квалификацию, все полученные знания применить в дальнейшей работе. Выражаю огромную благодарность директору АНО ДПО НАДПО Зотовой Марии Юрьевне, специалисту приемной комиссии Гончаровой Майе Сергеевне, специалистам отдела по организации учебного процесса Маркиной Валерии Алексеевне, Рямовой Елене Викторовне, преподавателю Горшуновой Юлии Михайловне, организаторам дистанционного обучения, методистам, преподавательскому составу, специалистам службы технической поддержки, сотрудникам деканата и всем, кто имел непосредственное отношение к обучению, за блестяще организованный образовательный процесс, за квалифицированное предоставление интересного и познавательного материала, за активное участие и оперативную помощь, за добропорядочность и оперативность. Обязательно рекомендую Академию своим коллегам и друзьям. В будущем хочу пройти дистанционное обучение по другим программам. Желаю успехов в вашем благородном деле. Удачи. Всего самого наилучшего. С уважением Сторожев Александр Валерьевич.
Сторожев Александр Валерьевич, Очер
Тимофеев Василий Альбертович, Москва
Отлично все от и до,много извлек познавательного материала,замечательно изложена вся информация. Благодарен за превосходную работу,спасибо! Очень много чего понравилось,приятно читать! Хотелось бы после окончания обучения,остался ваш источник.
Тимофеев Василий Альбертович, Москва
Кадечкин Илья Андреевич, Долгопрудный
Хороший курс для тех, кто только начал осваивать эту специальность. Однако и специалисту найдется на чем заострить внимание.
Кадечкин Илья Андреевич, Долгопрудный
Цибульник Мария Павловна, Нижний Новгород
Очень удобный способ улучшить уровень своего образования. Все предельно ясно и понятно. Спасибо! Обязательно пойду на чередной курс сюда же.
Цибульник Мария Павловна, Нижний Новгород
Загрузить ещё...

Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Инструктор тренажерного зала: проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий»– дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов ориентирована на инновационные подходы в работе.

Курсы переподготовки для инструкторов тренажерного зала предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для проведения групповых и индивидуальных занятий в тренажерных залах.

Программа переподготовки подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки на инструктора тренажерного зала в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы длятся 560 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.


Заявка на обучение и консультацию:
Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.


Документы

Сертификаты и лицензии

Преподаватели

НАВЕРХ