Инструктор тренажерного зала помогает людям приобрести желаемую форму тела с помощью физических упражнений, режима питания. Он знает, как мотивировать клиентов вести здоровый образ жизни, как проводить эффективные и безопасные для здоровья тренировки.
Цель программы профессиональной переподготовки – дать слушателю понимание профессии инструктора тренажерного зала, научить проведению групповых и индивидуальных занятий.
Слушатели приходят на данный курс, чтобы:
Дать слушателю теоретические знания и практические методы, которые он сможет применять в работе сразу после окончания обучения.
1. Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала.
2. Дисциплины психолого-педагогического раздела.
3. Специальные дисциплины.
№пп |
Наименование дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. часах |
Работа обучающего в СДО |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
||
Лекции |
Тестирование |
Практические занятия |
||||
Нормативно-правовой раздел |
||||||
1 |
Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала |
24 |
18 |
2 |
4 |
З |
Психолого-педагогический раздел |
||||||
2 |
Теория и методика физической культуры |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
3 |
Основы спортивной психологии |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
4 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
5 |
Основы и способы оказания первой помощи |
46 |
36 |
4 |
6 |
З |
6 |
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
Раздел специальных дисциплин |
||||||
7 |
Диетология |
36 |
24 |
2 |
10 |
ДЗ |
8 |
Теория фитнес-тренировки |
36 |
24 |
2 |
10 |
ДЗ |
9 |
Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ |
36 |
20 |
2 |
14 |
ДЗ |
10 |
Тренировка гибкости (стретчинг) |
36 |
20 |
2 |
14 |
З |
11 |
Организация персонального тренинга |
36 |
24 |
2 |
14 |
З |
12 |
Профессиональная деятельность персонального тренера |
32 |
20 |
2 |
10 |
З |
13 |
Разработка индивидуальной тренировочной программы |
36 |
24 |
2 |
10 |
З |
14 |
Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
15 |
Методика применения тренажерных устройств |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
Итоговая аттестация |
12 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
ИТОГО |
540 |
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для инструкторов тренажерного зала так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
№пп |
Наименование дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. часах |
Работа обучающего в СДО |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
||
Лекции |
Тестирование |
Практические занятия |
||||
Нормативно-правовой раздел |
||||||
1 |
Нормативно-правовое обеспечение деятельности инструктора тренажерного зала |
24 |
18 |
2 |
4 |
З |
Психолого-педагогический раздел |
||||||
2 |
Теория и методика физической культуры |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
3 |
Основы спортивной психологии |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
4 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
46 |
36 |
4 |
6 |
ДЗ |
5 |
Основы и способы оказания первой помощи |
46 |
36 |
4 |
6 |
З |
6 |
Основы медицинских знаний и здорового образа жизни |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
Раздел специальных дисциплин |
||||||
7 |
Диетология |
36 |
24 |
2 |
10 |
ДЗ |
8 |
Теория фитнес-тренировки |
36 |
24 |
2 |
10 |
ДЗ |
9 |
Силовой тренинг. Разработка тренировочных программ |
36 |
20 |
2 |
14 |
ДЗ |
10 |
Тренировка гибкости (стретчинг) |
36 |
20 |
2 |
14 |
З |
11 |
Организация персонального тренинга |
36 |
24 |
2 |
14 |
З |
12 |
Профессиональная деятельность персонального тренера |
32 |
20 |
2 |
10 |
З |
13 |
Разработка индивидуальной тренировочной программы |
36 |
24 |
2 |
10 |
З |
14 |
Техника безопасности во время занятий в тренажерном зале |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
15 |
Методика применения тренажерных устройств |
24 |
16 |
2 |
6 |
З |
Итоговая аттестация |
12 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
ИТОГО |
540 |
Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Инструктор тренажерного зала: проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий»– дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов ориентирована на инновационные подходы в работе.
Курсы переподготовки для инструкторов тренажерного зала предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для проведения групповых и индивидуальных занятий в тренажерных залах.
Программа переподготовки подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки на инструктора тренажерного зала в любое удобное для вас время.
Дистанционные курсы длятся 560 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.