Тренер по фитнесу

Дать слушателю теоретические знания и практические навыки, необходимые тренеру по фитнесу для работы с детскими и взрослыми группами.

1.     Основы законодательства, регулирующего деятельность тренера по фитнесу.

• Профессиональный стандарт тренера.

• Нормативно-правовая база фитнес-услуг. Правила техники безопасности при проведении тренировок.

• Законы РФ в области физической культуры и спорта.

2.     Дисциплины психолого-педагогического раздела.

• Знание основ спортивной психологии, методов улучшения эффективности занятий. Мягкое указание на ошибки при выполнении упражнений, повышение мотивации и самооценки тренирующихся.

• Умение оценивать психологические и физиологические особенности человека, потенциальные возможности его тела при выборе программы тренировок.

• Понимание биомеханики физических упражнений, спортивной гигиены.

• Основы здорового образа жизни, медицинских знаний, оказания первой медицинской помощи.

3.     Специальные дисциплины.

• Теория фитнес-тренировки.

• Виды тренировок: силовая с отягощениями, гибкости (стретчинг), аэробная, функциональная, пилатес.

• Организация индивидуальных занятий.

• Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.

• Рациональное питание.

1. Мы разработали образовательную программу так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

• Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.

• Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.

• Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 7 попыток, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

• Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.

• Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».