Блог

Представьте: вы снова оказались в токсичных отношениях или в сотый раз не смогли отказать маме, хотя обещали себе быть тверже. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос предложил Эрик Берн в книге «Игры, в которые играют люди».

Книга «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» — одно из самых известных произведений Диспензы. Она объединила научные данные о работе мозга с практическими техниками личностной трансформации. Автор объясняет: чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно научиться осознанно влиять на свои подсознательные установки.

Начало профессионального пути — это всегда волнение и тысячи вопросов в голове. Особенно если вы — начинающий логопед, и впереди реальная практика, первые клиенты, первые успехи и ошибки. С чего начать работу логопеду, чтобы уверенно вступить в профессию и не потеряться в большом количестве задач?

В конце 2024 года в три раза больше человек интересовались курсами по саморазвитию и психологии, чем по IT (источник: Сравни.ру). Возросший интерес к психологии можно связать с увеличившимся уровнем тревоги в обществе: с 2020 года люди пытаются стать стрессоустойчивее, стабильнее и гибче. Забота о ментальном здоровье стала всеобщим приоритетом. В статье рассказали, с чего начать изучение психологии самостоятельно с нуля, чтобы не потратить время, силы и деньги впустую.

В конце 2024 года индекс потребности в психологической помощи составил 30 пунктов из 100 возможных. Это максимальный показатель за последние 15 лет (источник: ВЦИОМ). В крупных городах, например, в Москве и Санкт-Петербурге, индекс еще выше — 36 пунктов, что связано с высоким уровнем стресса в мегаполисах. Но стресс — не единственная проблема, с которой обращаются клиенты, а спрос на услуги психологов растет не только в городах-миллионниках. В статье рассказали о новостях и трендах психологии на 2025-2026 годы.

Представьте, что можно решить сложную жизненную задачу, просто играя в настольную игру. Звучит фантастически? А между тем тысячи людей уже нашли ответы на свои вопросы именно таким способом. Трансформационные игры — это не просто развлечение, а мощный инструмент для изменений в жизни. Как они работают, расскажем в статье.

Представьте: вы вдыхаете запах мяты, ваши мышцы разжимаются, тело расслабляется, а в мыслях появляется приятная свежесть и лёгкость. Это и есть часть ароматерапии. Разбираемся, как работает ароматерапия и как её используют психологи

Как вы представляете сеанс гипноза? Скорее всего, вспоминаете о часах на длинной цепочке, которые раскачиваются в руках гипнотизёра туда-сюда. Слышите его властную команду: «Спать!», а затем думаете о людях, которые сразу после этого неосознанно отвечают на вопросы, гавкают и падают по одной команде специалиста. Давайте разберём, что из этого правда, кто такой гипнотерапевт и как на самом деле работает гипноз.

Уже не первый год в России пытаются принять закон о психологической помощи, но пока законодатели и профессиональное сообщество не могут прийти к согласию. Посмотрим, какие положения есть в актуальной версии законопроекта 2025 года, опубликованного Ниной Останиной, главой комитета по защите семьи, вопросам материнства, отцовства и детства Госдумы.

«Будь сильным», «Держись», «Всё будет хорошо» — эти фразы люди со страшным диагнозом «рак» слышат каждый день от близких. Они искренне хотят поддержать, но такие слова только усиливают внутреннее напряжение. Ведь иногда больному хочется кричать от страха, плакать от бессилия или просто помолчать, не притворяясь сильным. Психологическая помощь онкологическим больным — это возможность быть собой, без масок и готовых формул поддержки.

Когда родители узнают о диагнозе, то чувствуют страх, боль, обиду: поначалу они не знают, что делать, к кому обращаться и можно ли помочь ребёнку. Однако с постановкой аутичного диагноза жизнь ребёнка и его родителей не заканчивается: специалисты разработали ABA-терапию, которая корректирует поведение детей и социализирует их. Разберём подробнее, как проходит такое лечение.

Мечтаете стать психологом, но не знаете, с какими клиентами работать? Каждый человек — целый мир, и найти свою профессиональную нишу порой непросто. В статье разберём, как понять своё истинное призвание и выбрать направление, которое станет не просто работой, но настоящим призванием.

Наш мозг — удивительный орган, который управляет всей жизнью. Каждое движение, мысль или эмоция связаны с работой его определённых участков. Нейропсихология — наука, которая раскрывает тайны мозговых связей. Она объясняет, почему мы думаем, чувствуем и действуем именно так, а не иначе.

Манипуляции, влияние, убеждение — это социальная психология в действии. Политики используют её в предвыборных кампаниях, маркетологи — для продаж, лидеры — для управления толпами. Как эта наука формирует общество и можно ли применять её знания в повседневной жизни? Разбираем всё по полочкам!

Нарушение закона, вспышки неконтролируемой ярости, воровство, алкоголизм — порой близкие люди удивляют нас своим неожиданным поведением. То, что психологи называют девиантным поведением, может коснуться каждой семьи. Чем раньше мы научимся замечать проблему, тем больше шансов помочь человеку вернуться к нормальной жизни.

С помощью самовыражения можно выплеснуть накопившиеся эмоции, выразить свой внутренний мир и взглянуть на него со стороны. Для этого в психологии и существует метод песочной терапии, при котором люди из песка и фантазии воплощают собственные мысли. Разбираемся, что такое песочная терапия, для чего она нужна и работает ли вообще.

Каждый из нас хотя бы раз садился на диету или переедал от стресса, но где проходит граница между обычными пищевыми привычками и опасным расстройством? Эта статья поможет понять разницу и вовремя заметить тревожные сигналы.

Что делает психолог-консультант, является ли он психотерапевтом, каждый ли психотерапевт работает в консультативном формате и обязательно ли копаться в детстве? Если написанное взрывает голову – наша статья поможет последовательно разобраться, как работает психологическое консультирование и стоит ли с ним связываться.