Блог

Вы знали, что внутри каждого из нас скрыта целая фабрика. Она работает 24/7, перерабатывая всё, что мы едим, в энергию и строительный материал для тела. Хотите узнать, как устроено это чудо инженерии? Добро пожаловать в мир пищеварения!

Семейная жизнь — это как путешествие на корабле. Иногда море спокойное, иногда штормит. Семейный психотерапевт — опытный капитан, который поможет пройти через любой шторм. Узнайте, как выбрать своего специалиста и какой курс проложить к семейному счастью.

Представьте, что вы обладаете суперспособностью видеть человека насквозь, понимаете его истинные мотивы, умеете предсказывать поведение и даже выявлять ложь. Звучит как фантастика? А вот и нет. Именно этим и занимаются профессиональные профайлеры, о которых расскажем в статье.

Движение — фундамент здоровой жизни. Когда мы двигаемся мало, наш организм начинает сбоить: замедляется обмен веществ, слабеют мышцы, суставы теряют гибкость. У нас есть и хорошая новость: даже после долгого периода малоподвижности можно восстановиться. Отличным помощником в этом становится кинезиотерапия. Давайте узнаем, что это за волшебная методика, как она работает и в каких случаях может быть полезна.

«Я больше никогда не смогу быть счастливой» — так думают многие люди, оставшись наедине со своими мыслями после развода. Эмоциональные травмы могут казаться непреодолимыми, оставляя чувство беспомощности и отчаяния. Но психологи утверждают: выход есть всегда. Существуют проверенные методики, способные изменить восприятие травмирующего опыта и вернуть радость жизни. Как сделать первый шаг к исцелению?

«Психолог? Ха! Да я лучше с котом поговорю — он хоть не осуждает!». Ох, если бы всё было так просто. Психолог — верная подружка, надёжный советчик или грамотный начальник? На самом деле, ни то, ни другое. Это профессионал, который на разбирается в проблемах с научной стороны. В статье рассказываем о всех особенностях этой профессии подробно.

Мечтаете помогать людям, но нет диплома психолога? Узнайте, реально ли построить карьеру в этой сфере без высшего образования и какие альтернативные пути существуют для тех, кто страстно желает стать психологом. В статье раскроем секреты профессии, расскажем о различных специализациях и обязанностях психологов.

У вас офисе назревает конфликт между отделами маркетинга и продаж? Напряжение растёт, а эффективность падает? Срочно вызывайте на помощь корпоративного психолога! Сможет ли он за неделю изменить атмосферу в компании? Давайте разберёмся, кто такой корпоративный психолог и почему сегодня без него не обходится ни одна крупная компания.

Вы точно запомните и даже выделите из толпы  человека, который буквально сносит своей энергетикой, стоит ему зайти в комнату – яркий, импульсивный, разговорчивый и идейный холерик затянет в диалог даже тех, кто вовлекаться изначально не планировал. Разбираемся, почему тип темперамента холерик – это не то же самое, что диагноз СДВГ,  чем он отличается от сангвиника и как их реактивность помогает в профессиональной реализации.

Фрейд видел в нашей психике айсберг, Юнг — загадочный лес архетипов, а современные нейропсихологи представляют ее как сложную компьютерную сеть. Но что, если все эти метафоры — лишь попытки объяснить необъяснимое? Как не потеряться в море психотерапевтических подходов и найти свой уникальный путь к самопониманию? Разбираемся в этом в статье.

От розовых щёчек до бунтарских идей— каждый возрастной этап несёт в себе уникальные психологические особенности. Как меняется наше восприятие мира, ценности и способность мыслить с взрослением? В статье расскажем про возрастные периоды жизни и их влияние на человека.

«Мышление определяет реальность», – наверняка вы слышали такую или похожую фразу. Её используют авторы марафонов желаний, философы – и, неожиданно, психологи, работающие в КПТ-подходе. Но когнитивно-поведенческая терапия не про магию и не про философию, она – про взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения. В статье разберемся, как работает КПТ – один из самых эффективных методов работы с зависимостями, фобиями и деструктивным поведением.

В жизни мы нередко сталкивается с негативом, трагедиями, эмоциональными потрясениями, конфликтами и другими проблемами. Все эти события не проходят бесследно — они оставляют «шрамы», которые накладываются друг на друга долгие годы. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши плечи напряжены, как будто вы несёте на себе непосильную ношу? Или почему дыхание начинает учащаться, когда нервничаете? Крепко стиснутые зубы, привычка скрещивать руки, постоянная головная боль и даже искривление осанки — всё это может указывать на то, что тело «запечатало» в себе травматичный опыт. Разобраться в сути проблемы и особенностях реакций на ту или иную ситуацию помогает телесно-ориентированная терапия.

Представьте колоду карт. Какие-то привлекают внимание, на какие-то, наоборот, вовсе не хочется смотреть. Среди них человек, закрывающий рукой рот; птицы в небе; горящий очаг в доме и ещё множество картинок. Это не Имаджинариум, не Таро, а метафорические ассоциативные карты — способ вскрыть запертые внутри боль, или гнев, или обиду.

Представьте себе двух коллег, один из которых обожает находится в центре внимания, а другой чувствует себя комфортно в тени. Кажется, что они как день и ночь, но так ли это на самом деле? Интроверты и экстраверты — два полюса, между которыми находится большинство людей. Что же отличает эти два типа личности и как они взаимодействуют друг с другом? Давайте разбираться.

Знакомиться с миром вокруг, общаться, учиться, дружить, путешествовать – это обычные задачи, которые с лёгкостью решает каждый ребёнок. Всё усложняется, если у малыша есть особенности развития. Ему просто необходима поддержка старшего товарища, который научит, подскажет, поможет адаптироваться к своим возможностям и компенсировать недостатки. Таким терпеливым наставником и проводником в мир более наполненной жизни станет дефектолог.

Что это за специалист и какие профессиональные и личные качества ему нужны? Какое образование должно быть у дефектолога и где его можно получить? Сколько зарабатывают специалисты и где они могут работать? Отвечаем на эти и другие вопросы в статье.

Сегодня профессия педагога-дефектолога — одна из самых востребованных: число детей, нуждающихся в особом подходе, растёт, а грамотных специалистов не хватает. Коррекционный педагог способен изменить к лучшему жизнь особенного ребёнка и научить его родителей помогать своему малышу. 

Предлагаем разобраться в нюансах этой благородной профессии и рассмотреть возможные варианты её получения.

Что общего между вашим любимым приложением, успешной рекламной кампанией и методами лечения фобий? Ответ прост — бихевиоризм. Готовы узнать, как ваше поведение незаметно программируется каждый день? В статье раскрываем все секреты бихевиоризма — науки, которая знает о вас больше, чем вы думаете.

Успешная карьера на телевидении, стабильный доход, признание коллег. Казалось бы, о чём ещё мечтать современной женщине? Но внутренний голос настойчиво шептал: «Это не твоё». И тогда она решилась на кардинальные перемены. Рассказываем в статье историю успеха нашей выпускницы, которая полностью перевернула свою жизнь. 

Порой мозг ведёт себя непредсказуемо. Повышенная забывчивость, снижение концентрации, невозможность удерживать внимание – всё это можно исправить. В статье расскажем, как работают и чем живут настоящие специалисты по работе мозга, психике и поведению.

Что делать, если ребёнку тяжело адаптироваться к обстановке в детском саду или школе, он отстает от сверстников или страдает от эмоциональных проблем? Обратиться к педагогу-психологу. Кто это такой? В статье рассказываем, чем занимается педагог-психолог, какие методики использует в своей работе и какими личными качествами он должен обладать.

Почему детям порой тяжело общаться и учиться? Если бы мозг ребёнка был компьютером, детский нейропсихолог стал бы лучшим программистом. Этот специалист способен находить «сбои» в работе «системы» и настраивать её для оптимальной производительности. В статье узнаем, как это происходит.