Виктимблейминг: что это такое и почему жертва становится обвиняемой

Виктимблейминг — это обвинение пострадавшего человека в том, что с ним произошло. Например, такими словами: «Зачем она туда пошла?», «Сама виновата», «Как можно было поверить мошенникам?», «Почему он сразу не обратился в полицию?», «Нужно было раньше уйти из этих отношений».

Почему людям так хочется найти ошибку в поведении жертвы? И чем опасен виктимблейминг? На эти вопросы отвечаем в статье. А также рассказываем, что такое виктимблейминг, каким он бывает и как отличить обсуждение мер безопасности от обвинения.

Что такое виктимблейминг простыми словами

В психологии виктимблейминг — это обвинение пострадавшего человека в том, что с ним произошло. Термин образован от английских слов victim — «жертва» и blaming — «обвинение».

Пример виктимблейминга из фильма

В фильме Ролана Быкова «Чучело» шестиклассница Лена Бессольцева берет на себя вину одноклассника и становится объектом коллективной травли. Ее бойкотируют, унижают и объявляют предательницей, а мальчик, которого она пыталась защитить, не признается в своем поступке и присоединяется к преследованию.

Это пример виктимблейминга, перешедшего в травлю. Группа находит объяснение своему жестокому обращению с девочкой в ее поведении: «сама виновата», «потому что предала класс».

Виды и примеры виктимблейминга в жизни

Виктимблейминг при сексуальном насилии. В этом случае пострадавшему могут ставить в вину его поведение, одежду, употребление алкоголя, позднее обращение за помощью или то, что он продолжал контактировать с преступником.

Пример — дело уфимской дознавательницы Гульназ Фатхисламовой. В 2018 году она заявила о групповом изнасиловании со стороны трех коллег — руководителей подразделений полиции. После произошедшего в публичном пространстве обсуждали в том числе то, что в тот вечер девушка употребляла алкоголь. Позже Фатхисламова рассказывала, что столкнулась с травлей в СМИ и попытками представить ее в негативном свете.

Виктимблейминг в семье. Иногда пострадавшего обвиняют собственные родственники. Они могут говорить: «Не выноси сор из избы», «Ты сама его спровоцировала», «Нужно было уйти раньше» — и тем самым переносить часть ответственности за насилие на жертву.

Пример — дело сестёр Хачатурян. После того как девушки рассказали о многолетнем насилии со стороны отца, часть родственников встала на его сторону. Сестёр обвиняли во лжи, провокациях и попытке очернить отца.

Виктимблейминг в обществе и медиа. Обвинение жертвы может возникать не только в ситуациях насилия. Например, после краха финансовой пирамиды «МММ-2011» в СМИ и интернете обсуждали как действия организаторов, так и поведение людей, потерявших деньги. Пострадавших называли жадными, доверчивыми и финансово неграмотными.

Почему люди обвиняют жертву: психологические механизмы

На оценку ситуации влияют когнитивные искажения — привычные способы мышления, которые помогают человеку быстро объяснять происходящее, но могут приводить к ошибочным выводам. Рассмотрим три когнитивных искажения, из-за которых люди обвиняют жертву в том, что с ней случилось.

Феномен справедливого мира

Так называют склонность верить, что люди получают то, чего заслуживают: хорошие поступки приводят к хорошим последствиям, а плохие — к плохим. Эту закономерность в социальной психологии исследовал Мелвин Лернер.

Когда человек сталкивается с чужим несчастьем, которое невозможно объяснить справедливостью, возникает противоречие (когнитивный диссонанс). Один из способов его разрешить — найти причину в поведении пострадавшего: «Наверное, он что-то сделал не так», «Со мной такого не случится, потому что я буду осторожнее».

Признать, что ужасные события могут происходить с человеком независимо от его заслуг и поведения, психологически сложнее, чем обвинить пострадавшего.

Фундаментальная ошибка атрибуции

Так называют склонность переоценивать личные качества человека и недооценивать влияние обстоятельств.

При виктимблейминге наблюдатель обращает внимание на действия пострадавшего — «почему не ушла?», «зачем доверился незнакомцу?», «почему ничего не сказал раньше?» — и недооценивает ситуацию, в которой тот находился: угрозы, страх, зависимость, давление, недостаток информации или невозможность быстро получить помощь.

Ретроспективная предвзятость

Это искажение еще называют эффектом «я так и знал». И описывают так: после события его исход кажется более очевидным и предсказуемым. Например, после мошенничества окружающие могут говорить: «Сразу было понятно, что это обман». После нападения — «Не надо было идти туда вечером». После насилия в отношениях — «Нужно было уходить после первого тревожного сигнала».

Но пострадавший принимал решения до того, как узнал исход событий, а поэтому не мог предвидеть и предотвратить последствия.

Чем опасен виктимблейминг

Виктимблейминг может:

• Усиливать социальную изоляцию, чувства вины и стыда.

• Мешать обратиться за помощью и рассказать кому-то еще о произошедшем.

• Осложнять психологическое восстановление после травмирующего события.

• Поддерживать представление о том, что ответственность за насилие или преступление частично лежит на пострадавшем.

Это подтверждают исследования.

Например, систематический обзор и метаанализ 51 исследования показал, что негативные реакции окружающих на рассказ о пережитом насилии связаны с более выраженными психологическими проблемами. У пострадавших чаще наблюдались симптомы ПТСР, депрессии и тревоги, общий психологический дистресс и проблемы с употреблением психоактивных веществ. К негативным реакциям окружающих исследователи относили, например, обвинение пострадавшего, попытки контролировать его действия, уход от разговора и отношение к человеку как к «изменившемуся» или «испорченному» (источник: «Социальные реакции на раскрытие межличностного насилия и психопатология: систематический обзор и метаанализ»).

По данным другого исследования с участием пострадавших от сексуального насилия, негативная реакция окружающих также была связана с более выраженными симптомами ПТСР. Ученые считают, что одна из причин этого — утрата ощущения контроля над собственным восстановлением и использование менее адаптивных способов совладания с пережитым, например избегание, самообвинение и социальное отстранение (источник: «Социальные реакции на раскрытие сексуального насилия, стратегии совладания, воспринимаемый контроль и симптомы ПТСР у пострадавших»).

Научиться помогать жертвам насилия, работать с виктимблеймингом, тревогой и другими психологическими проблемами можно на нашей программе профпереподготовки.

Как распознать виктимблейминг

Виктимблейминг проявляется в вопросах, оценках и комментариях, которые переносят внимание с действий человека, причинившего вред, на поведение пострадавшего.

На виктимблейминг могут указывать такие формулировки:

• «Почему ты вообще туда пошел?»

• «Зачем она столько выпила?»

• «Нужно было сразу уйти»

• «Почему он раньше никому не рассказал?»

• «Как можно было поверить мошенникам?»

• «Наверное, сама его спровоцировала»

• «Если бы все было настолько серьезно, она бы давно обратилась за помощью»

Общий признак таких высказываний — предположение, что пострадавший мог или должен был предотвратить случившееся.

Важно: не каждый вопрос о поведении человека — виктимблейминг. Например, полицейский, психолог, медик, другой специалист или просто знакомый может уточнять обстоятельства произошедшего, чтобы разобраться в ситуации и помочь снизить риски в будущем.

Вопросы «Что произошло после того, как вы пришли туда?», «Были ли раньше угрозы?», «Что помешало вам обратиться за помощью раньше?» помогают восстановить обстоятельства ситуации. А фразы «Зачем вы вообще туда пошли?» или «Нужно было раньше обратиться в полицию» содержат оценку: подразумевают, что пострадавший поступил неправильно и мог избежать случившегося.

Как бороться с виктимблеймингом

Бороться с виктимблеймингом можно на нескольких уровнях:

• личном — замечать собственные установки и не переносить ответственность на пострадавшего;

• межличностном — поддерживать человека и не допускать обвиняющих комментариев;

• профессиональном — обучать специалистов корректному взаимодействию с пострадавшими;

• медийном — следить за языком публикаций и не смещать фокус с действий агрессора;

• общественном — развивать представления о согласии, насилии и ответственности.

Посмотрим, что конкретно могут сделать жертвы и свидетели виктимблейминга.

Что делать, если вы стали жертвой

Если окружающие обвиняют вас в произошедшем, то вы можете:

• обратиться к людям, которые способны выслушать без осуждения и обвинений;

• ограничить обсуждение произошедшего с теми, чьи комментарии усиливают чувство вины и стыда;

• обратиться за психологической помощью, если пережитое продолжает влиять на ваше состояние и повседневную жизнь;

• получить юридическую консультацию и узнать о доступных способах защиты.

Как помочь пострадавшему

Главное — поверить человеку и не искать объяснение случившемуся в его поведении. Вместо «Почему ты не ушла раньше?» можно спросить: «Чем я могу тебе помочь?» Вместо «Как ты мог поверить этим людям?» — «Что тебе сейчас нужно?»

Общие ориентиры для поддержки такие:

• безоценочно выслушать человека;

• признать серьезность произошедшего;

• не требовать немедленно принять решение, обратиться в полицию, разорвать отношения или публично рассказать о случившемся;

• предложить конкретную помощь, например, найти нужного специалиста или помочь с бытовыми вопросами;

• уважать решения и границы пострадавшего, если его действия не создают непосредственной угрозы его безопасности или жизни других людей.

Как не стать частью проблемы

Перед тем, как комментировать чужую ситуацию, полезно проверить собственную реакцию. Обратите внимание, не возникают ли мысли: «Я бы на его месте никогда…», «Она должна была понимать…», «Нормальный человек сразу бы…». Такие рассуждения часто основаны на информации, которая стала известна после случившегося.

Вместо поиска ошибки пострадавшего можно рассмотреть факты и ориентиры для безопасности на будущее: что сделать для снижения риска и кто несет ответственность за причиненный вред.

Частые вопросы и ответы на них

Виктимблейминг и газлайтинг — это одно и то же?

Нет. При виктимблейминге пострадавшего обвиняют в том, что с ним произошло. Газлайтинг — это форма психологического воздействия, при которой человека заставляют сомневаться в собственной памяти, восприятии и оценке происходящего. Эти явления могут сочетаться, но обозначают разные процессы.

Может ли жертва действительно быть сама виновата в произошедшем?

Человек может принимать рискованные решения, ошибаться или не замечать опасность, но это не переносит на него ответственность за чужие действия. Например, доверчивость пострадавшего не делает его ответственным за мошенничество.

Любой совет пострадавшему — это виктимблейминг?

Нет. Важно, как и зачем дается совет. Например, фраза «В следующий раз лучше никому не сообщать код из СМС» может быть полезной рекомендацией по безопасности. А фраза «Сам виноват, нельзя было сообщать код» переносит ответственность за мошенничество на пострадавшего.

Кто может столкнуться с виктимблеймингом?

Виктимблейминг может быть направлен на женщин, мужчин, детей и пожилых людей.

Виктимблейминг — это психологический термин или диагноз?

Это социально-психологическое понятие, а не психическое расстройство или диагноз.

Что такое виктимология и как она связана с виктимблеймингом?

Виктимология — это область знаний, которая изучает жертв преступлений: кто и при каких обстоятельствах чаще становится пострадавшим, как преступление влияет на человека и что можно сделать, чтобы снизить риск повторного причинения вреда. Виктимология сформировалась в рамках криминологии, но также использует знания психологии, социологии и права.