Евгений Лисневский

Как капитан в отставке стал дипломированным тренером по плаванию

Евгений Игоревич Лисневский — удивительный пример того, как можно развернуть свою жизнь на 180 градусов, соединив прошлый мощный опыт с делом всей жизни. Посвятив 10 лет службе в органах внутренних дел, сегодня он успешно реализует себя в качестве дипломированного тренера-преподавателя по плаванию. Евгений обладает редким сочетанием качеств: железной дисциплиной офицера, глубоким пониманием физики воды и искренним, бережным подходом к каждому своему ученику.

Капитан полиции в отставке
Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию с 20-летним стажем в спорте
Трёхкратный призер в эстафетном плавании на чемпионате России по водным видам спорта в категории «Мастерс»
Обладатель двух высших образований (экономическое и юридическое)
Эксперт в обучении лиц с ОВЗ и специальных групп
Разработчик уникальных игровых методик адаптации к воде и систем видеоанализа техники движений

Начало пути

Мой путь в бассейне начался благодаря отцу — именно он, будучи кандидатом в мастера спорта, впервые привёл меня в секцию. С тех самых пор плавание вошло в мою жизнь прочно и, как оказалось, навсегда.

Я рос в бассейне:

тренировался;
преодолевал себя;
выступал на соревнованиях за школу, потом за город, а позже и за университет.

За 20 лет упорных тренировок я и сам заслужил разряд КМС. Ещё во время учёбы в вузе я понял, что мне безумно нравится делиться этой страстью с другими, и начал подрабатывать инструктором водных программ в фитнес-центре.

фото из личного архива

Евгений Лисневский

Курс

«Тренер-преподаватель по избранному виду спорта (плавание)» с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по плаванию»

А вот после университета начался совсем другой этап — я на целых 10 лет ушёл на службу в органы внутренних дел. Работа была сложная, ответственная: сначала восемь лет в уголовном розыске, затем ещё два года в отделе по борьбе с киберпреступностью. Спорту и регулярным тренировкам пришлось на время уступить место оперативным будням. Но даже в этот период, среди жёсткого графика и стресса, вода оставалась моей главной отдушиной.

В какой-то момент я понял, что этот огромный перерыв пора заканчивать и возвращаться к истокам. Во мне снова разгорелось желание популяризировать плавание в родном маленьком городке, передать накопленный опыт и любовь к воде другим людям, превратив хобби в официальную профессию. Близкие и друзья мою идею горячо поддержали: «Ты сам столько лет в спорте — будешь полезен и детям, и взрослым». Так я принял твёрдое решение круто изменить жизнь и пойти в тренеры.

Чтобы осуществить эту мечту и получить официальное право преподавать, мне нужно было качественное образование, и для этого я выбрал НАДПО. Академию я увидел в поиске Яндекса: внимательно почитал отзывы, посмотрел высокий рейтинг и решил довериться.

Плавание для меня — и убежище, и вызов, и способ познавать себя. Без воды я был бы не совсем собой.

Что было до обучения: внутренние барьеры и страх не справиться

Несмотря на мой огромный спортивный и жизненный опыт, перед началом обучения меня сильно штормило от внутренних переживаний. Быть классным пловцом и быть хорошим наставником — это принципиально разные вещи

фото из личного архива

Страх не оправдать доверие

Я невероятно боялся подвести своего будущего ученика и не соответствовать собственным высоким ожиданиям.

Проблема объяснения

Я десятилетиями выполнял все движения в воде на полном автомате. Но как объяснить новичку, который панически боится, куда вести руку и как правильно дышать, чтобы не захлебнуться? Я жутко боялся услышать фразу: «Ты вроде сам быстро плаваешь, но объясняешь вообще непонятно».

Конфликты и дисциплина

Как бывший спортсмен, я привык к жёсткой командной дисциплине. Мысль о том, что придётся работать с капризными детьми, ленивыми взрослыми или недовольными родителями, которые «сами всё лучше знают», вызывала сильную тревогу.

Но именно эти страхи в итоге стали моим главным двигателем — они заставили меня искать профессиональное, глубокое обучение.

Бойтесь не начать, а потом пожалеть, что так и не попробовали. Спортивная карьера — это не про «родиться талантливым», это про маленькие шаги каждый день. Я сам после долгого перерыва жутко боялся, что уровень уже не тот. Но системный подход помог мне не просто вернуться, но и взять медали на чемпионате России. Начните с малого: запишитесь на курс, сходите на пробную тренировку, найдите наставника. Ваше тело и дух вспомнят гораздо больше, чем вы думаете.

Что дало обучение в НАДПО: от спортивных шаблонов к научной системе

Легитимность

Полностью исчез синдром самозванца. Я больше не просто «парень в резиновой шапочке», а дипломированный специалист с подтверждением квалификации.

Профессиональная броня

Я перестал оправдываться перед родителями или коллегами — теперь любые свои действия я объясняю спокойно, опираясь на научную теорию.

Ощущение взрослости и уверенности

Я перестал быть просто спортсменом, а стал надёжной точкой опоры для других людей. Гордость берёт, когда в бассейне меня представляют: «Это наш тренер, выпускник НАДПО».

Новые спортивные вершины

Системные знания помогли мне правильно рассчитать собственную нагрузку и восстановиться после долгого перерыва. Я вернулся к своим юниорским результатам и завоевал три медали на чемпионате России!

Я перестал доказывать, что я тренер. Я просто им стал.

Что дало обучение в НАДПО: от спортивных шаблонов к научной системе

Мой изначальный запрос был конкретным — научиться грамотно составлять тренировочный план на сезон, чтобы легитимно работать в спортивной школе. Но Академия дала мне гораздо больше, полностью перевернув моё сознание по трём важнейшим блокам.

Во-первых, спортивная психология и возрастная педагогика открыли мне глаза на то, что половина проблем в бассейне скрыта в голове, а не в технике. Я научился подбирать разные слова для 7-летнего ребёнка и 15-летнего подростка, а также распознавать страх воды, который часто маскируется под обычную лень.

Во-вторых, биомеханика плавания помогла мне объяснять физику и векторы сил движений, а не просто говорить «делай как я».

В-третьих, методика обучения лиц с ОВЗ дала мне уникальные, редкие знания о работе при ДЦП, аутизме и нарушениях слуха, что сразу сделало меня востребованным специалистом.

Как удалось достичь такого результата

Главный итог моего обучения — я полностью ушёл от работы «на глазок» или на одном лишь авторитете бывшего спортсмена. Благодаря Академии у меня выстроилась чёткая рабочая система.

Для достижения таких результатов я прошел профильные курсы:

Раньше я видел ошибку ученика и жёстко требовал делать по шаблону. Педагогика в НАДПО научила меня другому: любое «неправильное» движение — это компенсация страха или дискомфорта. Теперь я не ломаю технику, а спрашиваю: «Что ты чувствуешь?» Например, при судорожных гребках от паники я просто даю ученику ласты и прошу сделать три гребка на один вдох — страх уходит, и техника выравнивается сама собой.

Главные плюсы НАДПО, которые я для себя выделил:

Глубокая прикладная база

Нам дали готовые инструменты, которые я внедрил в практику сразу же: от алгоритмов тестирования новичков до чек-листов безопасности и расчётов нагрузок по ЧСС (что сразу подняло удержание моих учеников на 50%)

Мощный блок по психологии

Академия учит тренера выстраивать контакт с учеником ещё за 5 минут до входа в воду. Понимание уровня стресса и умение вовремя переключить уставшего ребёнка на игру творит чудеса — дети теперь сами бегут на тренировки

Разрушение вредных спортивных мифов

Программы помогают переосмыслить даже собственный многолетний опыт. Например, я осознал, что эффективный гребок — это не «тянуть» воду под себя, а «толкать» её назад за счёт жёсткости кисти, а управление дыханием — это, в первую очередь, управление центром тяжести тела

Доступность и системность

Обучение позволило совмещать учёбу с текущей деятельностью и разложить колоссальный объём сложной информации по полочкам

Планы на будущее: только вперёд!

Получив диплом и вернувшись на дорожку, я понял, что это только начало большого и интересного пути. Сейчас у меня есть мощная теоретическая база, система и, главное, понимание, как бережно и правильно растить настоящих спортсменов. Я чётко вижу свои цели на ближайшие годы и готов шаг за шагом претворять их в жизнь.

Мои планы на ближайшие годы:

Плавный переход в профессию. В самое ближайшее время я планирую полностью уйти из текущей сферы деятельности и перейти на полную ставку тренера в спортивную школу.
Новые специализации в НАДПО. База у меня уже есть, но я хочу учиться дальше. В планах освоить три дополнительных направления: спортивную психологию детей и подростков (чтобы помогать им справляться со стрессом), методику обучения плаванию детей с разным уровнем физподготовки и восстановительное плавание (ЛФК в воде).
Адаптация методик. Первые 1–2 года работы я хочу полностью посвятить тому, чтобы максимально эффективно адаптировать полученные в Академии знания и методики под детский и подростковый возраст.
Формирование команд. Моя цель — создать сильную, стабильную группу начальной подготовки и группу спортивного совершенствования.
Воспитание чемпионов. Через 5 лет упорной работы я хочу выпустить своих первых призёров городских и окружных соревнований.
Личный пример. Я обязательно продолжу сам тренироваться и участвовать в стартах категории «Мастерс» — это позволит мне всегда держать отличную форму и показывать живой пример своим ученикам.
Развитие внутри системы. Открывать свою частную школу я пока не планирую. Сначала мне важно набраться колоссального опыта внутри сильной государственной системы, а уже затем, возможно, вырасти до собственного отделения или клуба при спортшколе.

фото из личного архива

Для меня важно показать детям и подросткам, что плавание — это не унылый обязательный норматив, а точка роста, которая останется с ними на всю жизнь. Я не стремлюсь воспитать медалистов любой ценой. Моя цель — вырастить ответственных спортсменов, которые умеют ставить цели, восстанавливаться и уважать себя и соперников. Даже если они не свяжут свою жизнь с бассейном навсегда, они унесут с собой во взрослую жизнь главное: крепкое здоровье, железную дисциплину и уверенность в собственных силах.