☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜

Уважаемые слушатели!

Мы снизили цены на программы, особенно востребованные сейчас. Повышайте качество жизни и улучшайте уровень профессиональной квалификации в любой ситуации.
Подробнее

Скрыть
8 800 600 69 16
8(499)490-06-81
c 8.00 до 21.00 (мск), без выходных

Заказать обратный звонок
Методы и техники семейной психотерапии

Методы и техники семейной психотерапии

Задачи семейного терапевта


Семья – это важнейшая ценность для нашего общества в целом и для каждого человека в отдельности. Отношения в семье непосредственно влияют на настроение человека и могут стать как причиной радости, успеха и чувства защищенности, так и вызвать тяжелые переживания и раздражительность.

Современная психотерапия считает среду, в которой живет человек, одним из ключевых факторов, определяющих его психическое здоровье. Сегодня мы поговорим о методах и техниках, которые использует психотерапевт для решения внутрисемейных конфликтов.


Какие проблемы решает семейная психотерапия

Задачи семейного терапевта


Основным отличием семейной психотерапии от индивидуальной является тот факт, что клиентом выступает не один человек, а вся семья или некоторые ее члены.

Создать крепкую дружную семью, в которой все люди тепло и с уважением относятся друг к другу – не так-то просто. Не все внутрисемейные трудности получится решить самостоятельно. Если отношения в семье долгое время напряжены, ситуация зашла в тупик, близкие не могут между собой договориться, посмотреть на себя со стороны, тогда и требуется вмешательство специалиста.

Проблемы, которые решает семейный психотерапевт, – это не обязательно ссоры и конфликты, возникающие в семье. Специалист еще консультирует родственников человека, который страдает серьезными заболеваниями или поведенческими расстройствами.

Стоит обратиться за помощью к семейному консультанту или психотерапевту, если:

  • в семье присутствуют недоверие, недопонимание, ложь, случаются частые скандалы;

  • произошла измена одного из супругов;

  • члены семьи (в том числе, дети) тяжело переживают развод;

  • у близкого человека личностный кризис, соматические заболевания или расстройства психики, влияющие на настроение всей семьи;

  • супруги испытывают дисгармонию в сексуальных отношениях;

  • существует конфликт между супругами, братьями и сестрами или разными поколениями;

  • дети или подростки испытывают проблемы с социализацией, поведением, обучением;

  • ушел из жизни родной человек;

  • состав семьи изменился, адаптироваться к этим новым условиям сложно (появился малыш или ребенок повзрослел и начать жить самостоятельно);

  • кто-то из членов семьи испытывает тревогу, страдает депрессией;

  • в семье превалирует агрессивное поведение или есть случаи насилия;

  • у кого-то из супругов бесплодие или отсутствует желание иметь детей;

  • кто-то из членов семьи злоупотребляет наркотиками, алкоголем или имеет другие опасные зависимости;

  • родители/опекуны испытывают трудности в воспитании усыновленных детей.


Как действует семейный терапевт и какие задачи решает

Задачи семейного терапевта


Основной целью семейной психотерапии будет скорректировать отношения внутри семьи, устранить психоэмоциональные расстройства, которые проявляются у одного или нескольких ее членов, а попросту – вернуть в семью счастье и гармонию.

Для этого специалист решает основные задачи:

  • наблюдает за межличностным общением внутри семьи;

  • выявляет конфликты и их участников;

  • исследует скрытые чувства родственников;

  • помогает выплеснуть негативные эмоции (злость, страх, отчаянье, взаимные претензии);

  • меняет представление членов семьи о создавшихся проблемах;

  • трансформирует индивидуальные взгляды каждого участника конфликта в коллективные;

  • предлагает методы для налаживания отношений между родственниками;

  • повышает уровень толерантности (особенно в отношении проблемного члена семьи);

  • учит семью находить корни возникших трудностей и ресурсы для их преодоления;

  • устраняет отрицательные стереотипы поведения у членов семьи;

  • устанавливает доверительные отношения;

  • поддерживает в кризисные периоды.

На семейных сеансах присутствие всех родственников не обязательно, а иногда и вредоносно. В каждом случае специалист принимает индивидуальное решение, кого из семьи пригласить на консультацию и какие методы при этом использовать.


Методы семейной диагностики и психотерапии

Задачи семейного терапевта


Расскажем о самых эффективных приемах, которые использует семейный психолог/психотерапевт в своей работе.

Генограмма

Специалист, используя специальные символы, составляет схему, включает в нее три поколения: муж/жена, их родители, их дети. На генограмме отмечаются родственные связи, дата рождения и пол каждого, а также все важные исторические моменты из жизни семьи (когда вступили в брак, развелись, как именно воспитывали малышей и общались с родителями).

Метод позволяет:

  • отследить историю семьи;

  • выделить шаблоны поведения в семье;

  • прояснить многие непонятные моменты или совпадения (травматические ситуации или психологические болезни, переходящие из поколения в поколение);

  • узнать, какие ожидания от семейной жизни есть у каждого ее члена;

  • помочь выстроить гармоничные отношения в семье между поколениями;

  • научить супругов разбираться в семейных кризисах;

  • проанализировать существующие конфликты.

Циркулярное интервью

Интервью проводит опытный специалист, задавая всем родственникам в присутствии других одни и те же вопросы, иногда переформулируя их в зависимости от ситуации.

Примеры вопросов на циркулярном интервью:

  1. С какими ожиданиями вы пришли на беседу с психотерапевтом?

  2. Какая сейчас ситуация в семье?

  3. Когда впервые возникли проблемы?

  4. Как раньше в семье решались конфликты?

  5. Как сейчас справляются с ситуацией члены семьи?

  6. Что вы чувствуете, когда конфликт обостряется?

  7. Если конфликт будет продолжаться долго, к чему это приведет?

  8. Представьте наихудший финал ситуации: что может произойти?

  9. У этой ситуации есть положительные стороны?

  10. Как жила бы ваша семья без этого конфликта?

Обстоятельно поговорить с каждым психотерапевт сможет за 2-3 сеанса. Вопросы выстраиваются таким образом, чтобы не затрагивать мысли и чувства родственников, а лишь показать, как сложившаяся ситуация выглядит со стороны.

Циркулярное интервью является одновременно методом диагностики и инструментом коррекционного воздействия на психику. Честные ответы на вопросы помогают:

  • выяснить отношение каждого члена семьи к возникшей проблемной ситуации;

  • показать каждому родственнику скрытые мотивы его мыслей, слов и действий.

Системная семейная психотерапия

Из названия понятно, что специалист предложит системный подход к решению конфликтных ситуаций в семье. Что это значит?

Семья будет рассматриваться, как единая система, ставящая перед собой единую цель – комфортные взаимоотношения. Основная гипотеза ССП в том, что если у одного представителя семьи возникает проблема – рушится вся модель семьи. Поэтому специалист будет работать со всей группой людей (и с каждым в отдельности), живущих в одной квартире.

Трансактный анализ

Результативный метод, который широко используется в семейной психотерапии и помогает провести анализ поведения группы родственников или члена семьи в отдельности и дать каждому ответ на вопрос: «Что мешает изменить поведение и почему не получается достичь цели и стать самостоятельным?»

Трансактный анализ – это не просто психотерапевтический метод, а целая теория личности, которая объясняет чувства, мысли и поступки человека в определенных жизненных ситуациях и учит, как освободиться от установок, навязанных ему в детские годы, не скрывать собственные чувства, понимать себя и верить в свой успех. Психотерапевт, проводящий трансактный анализ, разберет и взаимоотношения, которые сложились у пациента с близкими ему людьми.

Психодрама

Психотерапевтическая методика, предлагающая членам семьи поучаствовать в ролевой игре с элементами импровизации. Разыгрывая острые жизненные ситуации, родственники как бы возвращаются в детство, дают волю воображению, полностью отдаются игре. Искренность каждого участника достигается тем фактом, что это всего лишь маска, театральная роль, и можно полностью раскрыться – быть самим собой, кричать, ругаться, не стесняться показаться слабым или сильным.

Психодрама поможет:

  • посмотреть на свои эмоции со стороны;

  • научиться противостоять конфликтам;

  • освоить необычный способ решения проблем;

  • получить ответы на свои вопросы;

  • понять, что мешает восстановлению семейных отношений.

Реверсирование

Реверсирование особенно эффективно в работе с семейными парами. Психолог дает одному из супругов (или родственников) задание поменять свое поведение, связанное с возникшей в семье проблемой, на абсолютно противоположное.

К такому приему стоит прибегнуть, если существует большая вероятность, что один из членов семьи способен радикально изменить позицию, тем самым вызывая парадоксальную реакцию у другого члена семьи. Есть высокие шансы таким способом кардинально повлиять на конфликтную ситуацию и скорректировать ее. 

Составление свода семейных правил

Терапевт предлагает всем членам семьи сформулировать правила, которых они придерживаются в повседневной жизни. Подход помогает выявить скрытые правила, которые не являются конструктивными, вызывают спорные ситуации и усложняют жизнь всем членам семьи.

***

Кроме озвученных методов существуют и другие способы, которые позволят сделать помощь психотерапевта результативной. Освоить профессию семейного психолога-консультанта и полноценно изучить все техники работы с семьями можно на нашем дистанционном курсе. Вы узнаете обо всех актуальных методах диагностики кризисов в семье и научитесь применять коррекционные техники сразу после обучения.


Все статьи


Преподаватели

 – Помогают разобраться с заданиями

 – Ответят на вопросы


Электронная библиотека

 – Более 10 000 книг

 – Более 3000 видео-лекций (вебинаров)

 – Библиотека постоянно пополняется

 – Все можно скачать и распечатать

 

Московский диплом

Московский диплом о повышении квалификации

100% он-лайн обучение

Полностью дистанционное повышение квалификации и переподготовка

Скидки и льготы

Для пенсионеров – 10%

Льготным категориям – дополнительные скидки


Рассрочка оплаты

Индивидуальный график платежей согласуйте с менеджером приемной комиссии.

Отзывы о НАДПО




Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени
Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
НАВЕРХ