Люди с ограниченными возможностями – это самая уязвимая социальная группа нашего общества. Они ощущают, что не похожи на здоровых людей, тяжело переживают этот факт, испытывают неуверенность в себе, а особенности здоровья зачастую не позволяют им заниматься обычными видами спорта.
Адаптивная физкультура ставит перед собой цель устранить барьеры и сделать спорт доступным для всех. Сегодня мы поговорим об основных направлениях адаптивного спорта в нашей стране.
Что такое адаптивный спорт и каковы его задачи
Название говорит само за себя: «адаптироваться» – означает «приспособиться», то есть адаптированный спорт включает в себя спортивные направления, которые позволяют людям с ОВЗ им заниматься. Для этого в правила и техники распространенных видов спорта внесли изменения и дополнения, а также придумали новые виды спорта.
Адаптивный спорт направлен не только на реабилитацию и приспособление людей с ОВЗ к обычной среде, но и на соревнование и достижение максимально высоких результатов.
Адаптивная физкультура ставит перед собой следующие задачи:
-
приучить занимающихся к регулярным физическим нагрузкам;
-
улучшить уровень психофизического здоровья;
-
научить людей осознанно относиться к своим силам и возможностям;
-
дать право выбора вида физической активности;
-
создать спортивные команды, учитывая состояние здоровья людей;
-
обеспечить индивидуальный подход к каждому спортсмену;
-
мотивировать к здоровому образу жизни, занятиям адаптированным спортом, полноценному питанию, корректному режиму отдыха и работы, соблюдению гигиенических норм.
Какие существуют адаптивные виды спорта?
В современном мире существует множество видов спорта, адаптированных для любого случая инвалидности или отклонения здоровья. Озвучим основные из них и расскажем, кто может ими заниматься:
-
Легкой атлетикой занимаются слепые, парализованные, люди с ДЦП или с параплегией конечностей, а также перенесшие ампутацию.
-
Тяжелая атлетика адаптирована для людей с ампутированными конечностями, ДЦП и параплегией.
-
Баскетбол в инвалидной коляске предназначен для людей с ограниченными физическими возможностями, которые пережили ампутацию конечностей или паралич.
-
Бочча – это игра с мячом на ловкость и точность, которая широко распространена у людей с ДЦП и включена в Паралимпийские игры.
-
Адаптированный велоспорт предназначен для слепых или слабовидящих людей, а также для спортсменов, имеющих диагноз ДЦП или другие проблемы двигательного аппарата.
-
Фехтованием могут заниматься люди на специальных инвалидных колясках, оборудованных механизмами, которые позволяют совершать необходимые движения.
-
Футбол практикуют люди с различными степенями церебрального паралича.
-
Голбол – это командная игра для слепых или слабовидящих спортсменов, в которой игроки забрасывают мяч в ворота без помощи ног.
-
Адаптивной стрельбой из лука занимаются стоя или сидя в инвалидном кресле, спорт практикуют люди, имеющие физические недостатки или диагноз ДЦП.
-
Дзюдо подходит спортсменам с нарушенным зрением.
-
Плавание – самый популярный спорт, востребованный у людей с ОВЗ, имеющих физические ограничения или нарушенное зрение.
Направления адаптивного спорта и их развитие
Адаптивный спорт может быть рекреационно-оздоровительным или соревновательным (спорт высших достижений).
Рекреационно-оздоровительный – это занятия детей и взрослых в спортивных секциях и организациях здравоохранения, в реабилитационных центрах и центрах социальной защиты населения, в домах отдыха и санаториях-профилакториях. Тренировки и соревнования проходят по желанию и ставят перед собой задачу приобщить к спорту людей с ОВЗ, обеспечить им получение удовольствия от занятий. Для детей-инвалидов состязания проводятся в форме игры.
Освоить профессию тренера по АФК и спорту можно в нашей Академии. Вы научитесь организовывать эффективные и безопасные тренировки по адаптивной физкультуре и сможете помогать инвалидам и людям с ОВЗ скорректировать имеющиеся отклонения и стать значимыми членами общества.
Под спортом высших достижений подразумеваются соревнования на первенство для занимающихся в спортивных клубах, школах и общественных объединениях для инвалидов и лиц с ОВЗ. Соревновательный спорт развивается в трех основных направлениях:
-
Паралимпийское движение возникло по инициативе нейрохирурга Гутмана, который разработал специальную оздоровительную программу для людей, получивших травму спины в военное время. Через несколько лет Гутман предложил провести соревнования для бывших участников военных действий. Международное признание движение получило в 1952-м году, когда инвалиды-колясочники из Голландии приехали поучаствовать в спортивных играх. Сегодня Паралимпийские игры проводят параллельно с Олимпийскими, а спортсмены с ОВЗ имеют свой девиз: «Дух в движении!»
-
Сурдлимпийское движение доказало, что глухие люди могут заниматься спортом и участвовать в состязаниях наравне со здоровыми. Соревнования отличаются от Олимпийских игр тем, что в них используются визуальные сигналы (например, световые). Движение берет свое начало в Германии, где в 1888-м году был создан спортивный клуб для слабослышащих и глухих людей. В 2001-м году движение получило свое собственное название – сурдлимпийское.
-
Специальное олимпийское движение – самое молодое (1968-й год). Изначально создавалось как благотворительное учреждение для людей разного возраста с психическими отклонениями и особенностями умственного развития. Сегодня основные цели этого спорта – при помощи занятий дать людям с нарушенным интеллектом реальную возможность улучшить физические показатели, развить навыки дружеского общения с окружающими, осознать свою нужность обществу.
Развитие адаптивного спорта в нашей стране
В Российской Федерации обязанность обеспечивать развитие адаптивного спорта возложена на:
-
Сурдлимпийский комитет России;
-
Общероссийскую общественную благотворительную организацию помощи инвалидам с умственной отсталостью;
-
Общероссийскую спортивную федерацию спорта глухих;
-
Всероссийскую федерацию спорта лиц с интеллектуальными нарушениями;
-
Общероссийскую спортивную федерацию спорта слепых и другие ведомства.
Цель этих учреждений – наладить взаимодействие и помочь в планировании и проведении спортивно-оздоровительных мероприятий спортивно-адаптивными школам, физкультурным учреждениям и реабилитационным организациям для детей и взрослых – словом, всем тем организациям, которые предоставляют людям с особенностями здоровья возможность заниматься спортом.
Спорт – это тот вид активности, который любим все мы, вне зависимости от того, есть ли у нас инвалидность или нет. Поэтому так важно развивать адаптивный спорт в стране, чтобы дать людям с ограниченными возможностями реальный шанс слиться с обществом, укрепить тело и разум, найти в себе мощные ресурсы для достижения новых целей.
