76 отзывов учеников
Психология — это не просто наука, а целый мир с разными подходами и взглядами на оказание помощи человеку. Одним из самых востребованных и эффективно работающих методов является когнитивно-поведенческая терапия. Узнаем, кто такой когнитивный психолог, и почему его работа так важна в современном мире.
КПТ-психолог — это специалист, который помогает людям справляться с различными психологическими трудностями, используя инструменты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Когнитивно-поведенческая терапия — это научно обоснованное направление психотерапии, в основе которого лежит идея: наши мысли влияют на наши чувства и поведение. Это значит, что, изменяя мышление, можно изменить эмоциональное состояние и поведенческие реакции.
Простой пример. Представьте, что у человека важное собеседование. Он думает: «Я провалюсь. Меня точно не возьмут на работу». Эти мысли вызывают тревогу, неуверенность и желание не идти не собеседование. Когнитивно-поведенческий психолог помогает распознавать подобные негативные установки, проверять их на достоверность и заменять более реалистичными. Например: «У меня есть опыт, я подготовился. Даже если интервью пройдет не идеально, это не конец света». Такой подход снижает тревожность и повышает шансы на успех.
С чем работает КПТ-психолог:
тревожное расстройство
панические атаки
различные фобии
психосоматические расстройства
посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
расстройства пищевого поведения (РПП)
низкая самооценка
депрессия
другие проблемы
Кроме того, когнитивно-поведенческий психотерапевт поддерживает при профессиональном выгорании, сложностях в обучении, развитии личностной уверенности. Это настоящая «скорой помощь» в мире психологии, особенно когда хочется понятных решений и быстрых улучшений.
Профессия КПТ-психолога сегодня находится на пике популярности — и неслучайно. Люди стали больше заботиться о своем психическом здоровье, но хотят при этом видеть конкретный результат. Именно поэтому когнитивно-поведенческая терапия ценится как среди клиентов, так и в профессиональном сообществе: психолог предлагает не просто «поговорить», а помогает на практике менять мышление, чувства и поведение.
Где может работать КПТ-психолог? Вариантов трудоустройства много. Вот наиболее популярные направления:
Частная практика
Это путь многих специалистов. После получения диплома и лицензии специалист может проводить консультации онлайн или очно в кабинете.
Психологические центры и клиники
В организациях востребованы как начинающие, так и опытные специалисты. Работа по найму даёт стабильность, поток клиентов и обмен опытом.
Медицинские учреждения
В психиатрических больницах и поликлиниках обычно работают когнитивно-поведенческие терапевты с базовым медицинским образованием.
Образовательные учреждения
В детских садах, школах и других образовательных организациях всё чаще нужны психологи, знакомые с КПТ. Они помогают учащимся справляться с эмоциональными трудностями и развивать навыки адаптации.
Корпоративный сектор
Крупные компании привлекают профессионалов для проведения тренингов, профилактики выгорания, поддержки сотрудников, а также для помощи в развитии эмоционального интеллекта, стрессоустойчивость, коммуникативных навыков.
Спрос на психологов устойчив даже в сложные времена: в период пандемии, кризисов и социальных изменений люди еще чаще обращаются за поддержкой. А КПТ-терапевт — это тот, кто предлагает практическую помощь и ощутимый результат.
Основываясь на информации с сайтов hh.ru и DreamJob, можно сделать такой вывод: при стабильной загрузке КПТ-терапевт может зарабатывать от 100 000 до 300 000 рублей в месяц.
Заработок во многом зависит от нескольких факторов:
В частной практике «карьерного потолка» нет — специалист самостоятельно определяет стоимость консультаций и управляет доходами. Работать можно полный рабочий день или пару дней в неделю, подстраивая график под свой стиль жизни. При работе в организациях доход обычно ограничен, график работы более строгий, а специалист не может выбирать клиентов (помогает всем, кто пришел в психологический центр).
Интерес к психическому здоровью в последние годы значительно вырос. Люди начали активнее обращаться за помощью, перестали бояться слова «психолог» и стали ожидать от специалиста не только сочувствия, но и реальной, измеримой помощи. Именно поэтому профессия КПТ-психолога сегодня является одной из самых востребованных в области психологии.
Почему спрос на КПТ-психологов растет:
Быстрые результаты. Метод когнитивно-поведенческой терапии отличается практическим подходом. Люди видят эффект уже через 5–8 сессий, в среднем курс состоит из 5–20 консультаций. Это особенно важно в современном ритме жизни, когда не все готовы годами ходить «просто поговорить».
Официальное признание. КПТ входит в перечень методов, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской психологической ассоциацией (APA) для лечения депрессии и тревожных расстройств. Это повышает доверие клиентов и делает когнитивно-поведенческого психотерапевта особенно ценным специалистом.
Развитие онлайн-сервисов психологической помощи. Платформы активно ищут КПТ-психотерапевтов, потому что этот подход один из самых востребованных и доказательных.
Эффективность при «острых» состояниях. КПТ-терапевт помогает при тревоге, панике, стрессе, бессоннице, заниженной самооценке. Эти проблемы стали особенно актуальными после пандемии и на фоне стрессов последних лет.
Востребованность в бизнесе. HR-отделы и корпоративные психологи используют подход КПТ в программах профилактики выгорания, укрепления устойчивости и развития лидерских навыков. Знание КПТ — конкурентное преимущество при трудоустройстве в крупные компании и образовательные организации.
КПТ — это не модное веяние, а проверенная временем и наукой система, которая уже помогла тысячам людей. А значит, эта профессия будет востребована еще долгие годы — как в России, так и по всему миру.
Заявка успешно отправлена
Сотрудник приёмной комиссии свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.
Рабочие дни:
Пн — Пт
с 9.00 до 19.00
Как и любая помогающая профессия, эта работа требует не только знаний, но и внутренней устойчивости. Она дает много свободы и возможностей, но и предъявляет высокие требования. Рассмотрим ключевые плюсы и минусы профессии, о которых важно знать до старта.
Хорошему психологу важно обладать следующими навыками:
Специалисту для работы нужно иметь психологическое образование. Это может быть высшее психологическое образование или любое высшее и профпереподготовка в области психологии. Кроме этого, необходимо пройти профильное обучение методу когнитивно-поведенческой терапии — профпереподготовка или повышение квалификации.
*Требования к образованию и опыту работы уточняйте у работодателяОдин из оптимальных вариантов — пройти профессиональную переподготовку в Академии НАДПО. Программа «Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области когнитивно-поведенческой терапии» сочетает фундаментальные знания по психологии и практические навыки по КПТ-подходу. Обучение проходит дистанционно, а по итогу вы получите диплом, который дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования.
Если у вас уже есть базовое образование психолога, то вам подойдут программы профпереподготовки «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога» и «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога». Вы научитесь работать с зависимостями, фобиями, депрессией и другими расстройствами. После обучения сможете проводить индивидуальные и групповые занятия очно и онлайн.
Обучение в АНО ДПО «НАДПО» полностью удаленное. Ни на каком этапе — от подачи документов до получения диплома — не нужно приезжать в Академию. Это удобно для тех, кто хочет освоить новую профессию без отрыва от семьи, текущей работы или учебы. Есть и другие преимущества:
Заявка успешно отправлена
Сотрудник приёмной комиссии свяжется с Вами в ближайшее рабочее время.
Рабочие дни:
Пн — Пт
с 9.00 до 19.00
Психологи общей практики
Специалистам с базовым психологическим образованием КПТ дает возможность углубить практические навыки.
Специалисты из смежных областей (медики, педагоги и другие)
КПТ-подход хорошо интегрируется с уже имеющимися знаниями и помогает расширить профессиональную сферу или бережно сменить профессию.
Корпоративные психологи и HR-специалисты
КПТ-инструменты позволяют эффективно справляться с запросом на развитие эмоционального интеллекта, профилактику выгорания и конфликтов в команде.
Люди, которые хотят сменить профессию и ищут призвание
КПТ — отличный выбор для тех, кто ищет прикладное и востребованное направление в психологии с понятной структурой обучения и карьерными перспективами.
Если вы хотите выйти за пределы «средних» цифр и создать стабильно высокий доход, то важно работать не только с клиентами, но и с собой. Вот ключевые шаги:
Накапливать опыт. Проходите супервизии и интервизии — они укрепляют профессионализм и позволяют принимать более сложных клиентов с более высокой оплатой.
Выходить в онлайн. Такой формат работы расширяет географию и дает гибкость. Вы можете вести клиентов из разных городов и стран, а также работать через платформы вроде YouTalk, Welbe, Teenergy и другие.
Развивать личный бренд. Ведение страниц в соцсетях помогает расширить аудиторию, показать экспертность и сформировать поток клиентов. Люди охотнее идут к тому, кого уже знают, о ком что-то слышали.
Повышать квалификацию. Чем уже и глубже ваша специализация (например, помощь при панических атаках, фобиях, пищевых расстройствах), тем выше может быть стоимость услуг. Готовность и умение работать со сложными запросами также может увеличить ценник и количество рекомендаций.
Осваивать новые форматы. Консультации — не единственный источник дохода. Разработка вебинаров, гайдов, чек-листов, обучающих курсов и поддерживающих групп позволяет увеличить доход.
Работать с корпоративным сектором. Обучающие программы по КПТ-техникам для сотрудников, тренинги по борьбе со стрессом и выгоранием, мастер-классы по эмоциональному интеллекту востребованы в компаниях, особенно в IT и образовании.