☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
«Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу»
«Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «

Тренер по стретчингу

» (400 ч.)

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Тип документа:
Средняя зарплата:
55 000 ₽/месяц

По данным hh.ru на 2021 год

Ближайший набор:
Стоимость обучения:
22 900 ₽   14 500 ₽
- 37 %
22 900 ₽
14 500 ₽
Внимание!
Цены действительны до 10 августа 2021 года!

Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Доставим диплом почтой или отдадим вам лично в офисе

Цель программы:

Тренер по стретчингу разрабатывает упражнения для улучшения чувствительности мышц и их комфортного тонуса, подвижности суставов, гибкости. Он обеспечивает безопасность и дружественную психологическую атмосферу во время занятий, подбирает оптимальный уровень нагрузки для клиентов в зависимости от их целей и физической подготовки.

Цель программы – дать слушателю теоретические знания и практические инструменты, которые необходимы для успешной работы тренером по стретчингу.

Слушатели выбирают данный курс, чтобы:

  • изменить свою жизнь, реализовать тренерские способности;
  • получить интересную работу с достойной зарплатой;
  • расширить и обновить знания по своей специальности.

Основные задачи программы:

1.     Основы законодательства, регулирующего работу тренера по стретчингу.

2.     Дисциплины психолого-педагогического раздела.

  • Теория и методика физической культуры. Закономерности физического воспитания человека.
  • Основы анатомии, физиологии и биомеханики. 
  • Спортивная гигиена.

3.     Планирование и проведение занятий.

  • Подбирать упражнения с учетом состояния здоровья, психологических особенностей занимающихся. Понятно объяснять их цель и суть, показывать движения на личном примере.
  • Мотивировать клиентов, проводить беседы о пользе здорового образа жизни, занятий стретчингом.
  • Давать понимание правил техники безопасности при выполнении упражнений.

4.     Оказание первой медицинской помощи.

5.     Специальные дисциплины.

  • Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки.
  • Влияние упражнений на организм.
  • Методики развития гибкости.
  • Принципы регулирования нагрузки во время занятий.
  • Организация индивидуальных и групповых тренировок.
  • Основы рационального питания.

№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО 

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Основы законодательства Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта

18

12

2

4

З

2

Нормативно-правовые основы деятельности тренера

18 

12

2

4

З 

Психолого-педагогический раздел

3

Теория и методика физической культуры

36

26

4

6

ДЗ

4

Основы анатомии, физиологии и биомеханики. Спортивная гигиена

36

26

4

6

ДЗ

5

Основы и способы оказания первой помощи

32

22

4

6

З

Раздел специальных дисциплин

6

Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки

36

16

4

16

З

 

7

Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга

36

16

4

16

З

8

Виды стретчинга

36

16

4

16

З 

9

Гибкость и методика её развития

36

16

4

16

З 

10

Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки

36

16

4

16

З

11

Особенности планирования и организации занятия по стретчингу

36

16

4

16

З 

12

Основы рационального питания и здорового образа жизни

36

16

2

16

З 

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по стретчингу так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Результат обучения

  • Вы знаете, как проводить полезные и безопасные тренировки по стретчингу.
  • Диплом дает вам преимущество среди коллег, которые такого документа не имеют.
  • Вы можете работать в фитнес-центрах, спортивных клубах, проводить частные занятия.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по стретчингу»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Основы законодательства Российской Федерации в сфере физической культуры и спорта

18

12

2

4

З

2

Нормативно-правовые основы деятельности тренера

18 

12

2

4

З 

Психолого-педагогический раздел

3

Теория и методика физической культуры

36

26

4

6

ДЗ

4

Основы анатомии, физиологии и биомеханики. Спортивная гигиена

36

26

4

6

ДЗ

5

Основы и способы оказания первой помощи

32

22

4

6

З

Раздел специальных дисциплин

6

Теория и методика фитнеса. Стретчинг в системе фитнес-тренировки

36

16

4

16

З

 

7

Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга

36

16

4

16

З

8

Виды стретчинга

36

16

4

16

З 

9

Гибкость и методика её развития

36

16

4

16

З 

10

Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки

36

16

4

16

З

11

Особенности планирования и организации занятия по стретчингу

36

16

4

16

З 

12

Основы рационального питания и здорового образа жизни

36

16

2

16

З 

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400

Локоткова Людмила Витальевна, ПГТ Псебай
Прошла обучение по дисциплине «Тренер по стретчингу», всё очень понятно, много новой и полезной информации. Большое спасибо.
Локоткова Людмила Витальевна, ПГТ Псебай , 09.07.2021
Бахтурина Акулина Олеговна, г.Красноярск
Обучение очень понравилось, удобная платформа, много информации и дополнительных пособий, приветливые менеджеры, помогли разобраться со всеми вопросами, всегда на связи и индивидуальный подход, за это отдельное спасибо.
Бахтурина Акулина Олеговна, г.Красноярск , 02.06.2021
Нсангоу Джессика Александровна, г.Москва
Прекрасный курс!!! Быстрая и отзывчивая обратная связь от учителя! Огромный объем полезной информации! Интересные тесты и литература! Хорошо простроенная и продуманная логика обучения! Благодарю, все было занимательно и полезно!
Нсангоу Джессика Александровна, г.Москва , 12.05.2021
Федотова Нина Геннадьевна, г.Москва
Курс «Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» был пройден на одном дыхании, когда освобождалась свободная минутка от работы.
Федотова Нина Геннадьевна, г.Москва , 16.04.2021
Тарзыманова Марина Евгеньевна, г.Дудинка
План обучения построен грамотно. Получила в полном объеме информацию по данной дисциплине. Материал запоминается и усваивается легко, а закрепляется практическим заданием.
Тарзыманова Марина Евгеньевна, г.Дудинка , 23.02.2021
Курочкина Дарина Андреевна, г.Санкт-Петербург
Достаточно большое количество информации, необходимой для специалиста данной сферы. Курс удачно упорядочен по разделам, легко изучаем.
Курочкина Дарина Андреевна, г.Санкт-Петербург , 26.02.2021
Кревчик Анастасия Евгеньевна, г.Москва
Обучение мне понравилось. Лекции очень понятны и доступны для понимания. Есть структура курса, понятия раскрываются полностью. Плюсом являются темы по питанию, оказанию первой помощи. Удобный тестовый формат и практические задания для закрепления усвоенного материала.
Кревчик Анастасия Евгеньевна, г.Москва , 11.03.2021
Выскребенцева Ольга Викторовна, г.Белгород
Очень доступная информация для изучения. Материал качественный и курс раскрыт в полном объеме. Рекомендую к изучению.
Выскребенцева Ольга Викторовна, г.Белгород , 29.04.2020
Михалёва Елена Петровна, Керчь
Курс «Тренер по стретчингу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» содержательный и познавательный. Знаний, которых мне не хватало, я приобрела на вашем курсе. Огромное спасибо.
Михалёва Елена Петровна, Керчь
Солодовникова Оксана Александровна, Первокральск
Понравилось то, что за доступную плату я могу получить диплом государственного образца в новой для себя профессии.  Порадовала рассрочка беспроцентная от академии. Удобный личный кабинет как в телефоне, так и на компьютере. Возможно обращусь ещё раз для освоения другой специальности.   
Солодовникова Оксана Александровна, Первокральск
Колесникова Александра Юрьевна, Каменск-Шахтинский
Выражаю всем огромную благодарность! Удобное обучение,очень интересный материал,который можно применить в работе,всё на высшем уровне! Большое спасибо!
Колесникова Александра Юрьевна, Каменск-Шахтинский
Семешкина Ксения Сергеевна, Новосибирск
В целом, курс оправдал мои ожидания и я довольна, что прошла его не зря.
Семешкина Ксения Сергеевна, Новосибирск
Епифанова Анна Юрьевна, Москва
Много полезной и интересной информации, спасибо вам!
Епифанова Анна Юрьевна, Москва
Игнатенко Оксана Сергеевна, Обнинск
Спасибо, за работу преподавателей. Обязательно вернусь к Вам за знаниями по другой дисциплине. Спасибо за курс Тренер по стретчингу. Вы большие молодцы. Теоретическая база замечательная.
Игнатенко Оксана Сергеевна, Обнинск
Чеханова Евгения Андреевна, Москва
Полный, но лаконичный курс, содержащий в себе все основные понятия, базу знаний, основу Стретчинга и Пилатеса, как теоретические, так и практические задания. Много полезной информации, ссылки на литературу и актуальные вебинары.
Чеханова Евгения Андреевна, Москва
Стариков Илья Александрович, Казань
Спасибо, всем доволен, буду рекомендовать коллегам
Стариков Илья Александрович, Казань
Попова Евгения Станиславовна, Самара
Мне понравилось, что лекции устроены таким образом, что каждая следующая основывается на материалах предыдущей и добавляется новое. Так материал усваивается лучше. В общем, есть ощущение, что я не зря потратила время. Большое спасибо!
Попова Евгения Станиславовна, Самара
Перфильева Вероника Викторовна, Новосибирск
Здравствуйте! Дистанционное обучение - полный восторг! Я первый раз обучаюсь в таком формате, решила пойти по рекомендации коллеги, поскольку она говорила, что онлайн обучение экономит время и деньги - так все и оказалось. Училась в удобном для себя режиме. Единственное, нужна хорошая самодисциплина, но это в большей степени зависит от человека
Перфильева Вероника Викторовна, Новосибирск
Загрузить ещё...

Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Тренер по стретчингу: организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных занятий» – дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов для тренеров по стретчингу ориентирована на инновационные подходы в работе.

Курсы переподготовки для тренеров по стретчингу предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для осуществления профессиональной деятельности в спортивных заведениях.

Программа переподготовки подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки тренера выбранной специализации в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы длятся 400 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.


Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.



НАВЕРХ