Уважаемые слушатели!
Мы снизили цены на программы, особенно востребованные сейчас. Повышайте качество жизни и улучшайте уровень профессиональной квалификации в любой ситуации.
Подробнее
По данным hh.ru на 2022 год
Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00
Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Платформа СДО 24/7
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб
Две главных проблемы современного человека в плане здоровья – это малоподвижный образ жизни и высокий уровень стресса.
Ментальный фитнес поможет держать здоровым не только тело, но и сознание человека. Он учит нужным, с точки зрения анатомии и биомеханики, движениям, а также правильно дышать и расслабляться. Ментальный фитнес состоит из европейских (системы Пилатеса, М. Фельденкрайза, М. Александера) и восточных методик (йога, цигун, ушу и др.).
Цель курса – познакомить слушателя с теорией и методикой физической культуры, с биомеханикой физических упражнений, основами ментального фитнеса и др.
1. Изучить нормативно-правовую базу фитнес-услуг.
2. Изучить теорию и методику физической культуры.
3. Изучить биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.
4. Освоить основы и способы оказания первой помощи.
5. Узнать, что такое ментальный фитнес (виды оздоровительного фитнеса).
6. Изучить особенности европейских систем ментального фитнеса.
7. Изучить особенности восточных практик ментального фитнеса.
8. Освоить разновидности методик в системе ментального фитнеса:
9. Изучить общие методики организации оздоровительного фитнеса, узнать, какова роль тренера на занятиях.
| №пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
|
1 |
Нормативно-правовая база фитнес-услуг |
15 |
7 |
2 |
6 |
З |
|
2 |
Теория и методика физической культуры |
28 |
14 |
2 |
12 |
ДЗ |
|
3 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
29 |
16 |
2 |
11 |
З |
|
4 |
Основы и способы оказания первой помощи |
28 |
14 |
2 |
12 |
З |
|
5 |
Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса |
28 |
16 |
2 |
10 |
ДЗ |
|
6 |
Особенности европейских систем ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
ДЗ |
|
7 |
Особенности восточных практик ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
ДЗ |
|
8 |
Методика пилатес в системе ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
|
9 |
Калланетика в системе ментальных фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика» |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
|
10 |
Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
|
11 |
Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе |
31 |
15 |
2 |
14 |
З |
|
12 |
Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса |
30 |
16 |
2 |
12 |
З |
|
13 |
Общие методики организации занятий оздоровительного фитнеса. Роль тренера на занятии |
28 |
16 |
2 |
10 |
З |
|
Итоговая аттестация |
8 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
|
ИТОГО |
400 |
|||||
100%
оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования
от 5 лет
стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс
80%
преподавателей – кандидаты наук в своей области
Программы составлены
по ФГОС
Лицензия Министерства
образования
РФ № Л035-01298-77/00181484
Член союза
АНО ДПО
ТОП-3 лучших
Общение с другими
слушателями в закрытом
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки по ментальному фитнесу так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Вы получите
Ваш наставник в эффективном старте карьеры
Чирченко Анна Александровна
Руководитель отдела персонала АНО ДПО "НАДПО"
Эксперт в подборе персонала, консультант по профессиональной ориентации
Практик с опытом работы +15 лет в крупнейших Российских и Европейских компаниях
Прошла +50 курсов повышения квалификации в HR
Участник международных
выставок и семинаров
Прошла обучение в Русской Школе Управления по направлению «Эффективное построение системы обучения и развития персонала»
Эксперт-практик направлений: разработка системы оценки, адаптации и мотивации персонала, проведение тренингов, а также индивидуальных коуч-сессий
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
| №пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
|
1 |
Нормативно-правовая база фитнес-услуг |
15 |
7 |
2 |
6 |
З |
|
2 |
Теория и методика физической культуры |
28 |
14 |
2 |
12 |
ДЗ |
|
3 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
29 |
16 |
2 |
11 |
З |
|
4 |
Основы и способы оказания первой помощи |
28 |
14 |
2 |
12 |
З |
|
5 |
Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса |
28 |
16 |
2 |
10 |
ДЗ |
|
6 |
Особенности европейских систем ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
ДЗ |
|
7 |
Особенности восточных практик ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
ДЗ |
|
8 |
Методика пилатес в системе ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
|
9 |
Калланетика в системе ментальных фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика» |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
|
10 |
Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
|
11 |
Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе |
31 |
15 |
2 |
14 |
З |
|
12 |
Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса |
30 |
16 |
2 |
12 |
З |
|
13 |
Общие методики организации занятий оздоровительного фитнеса. Роль тренера на занятии |
28 |
16 |
2 |
10 |
З |
|
Итоговая аттестация |
8 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
|
ИТОГО |
400 |
|||||
* - по состоянию на 9 января 2023 года
Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса» – дать практические знания о методиках оздоровительной тренировки, основанной на идее неразрывной связи тела и сознания. Данное направление включает в себя европейские практики, такие как шейпинг, калланетика, так и восточные: йога, пилатес. Все программы ориентированы на инновационные подходы в работе.
Курс по аспектам ментального фитнеса предусматривают углубленное изучение выбранной специальности для осуществления профессиональной педагогической и тренерской деятельности в физкультурно-спортивных учреждениях.
Программа переподготовки по современным аспектам ментального фитнеса подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическою, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям в области физкультуры и спорта. Вы сможете проходить курсы по ментальному фитнесу в любое удобное для вас время. Форма обучения заочная, с применением дистанционных образовательных технологий.
Дистанционный курс длится 400 часов, по окончании которого слушатели получат диплом установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания и навыки, которые помогут стать профессионалами.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Программа профессиональной переподготовки позволяет освоить новую профессию на базе уже имеющегося образования.
Программы профпереподготовки учитывают профессиональные стандарты, квалификационные требования к соответствующим должностям, профессиям и специальностям, или квалификационные требования к профессиональным знаниям и навыкам, необходимым для исполнения должностных обязанностей, и направлены на формирование профессиональных компетенций для практической работы.
По окончании программы профессиональной переподготовки Вы получаете диплом, подтверждающий получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.
Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.
