☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
«Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса»
«

Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса

» (400 ч.)

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Тип документа:
Средняя зарплата:
30 000 ₽/месяц

По данным hh.ru на 2021 год

Ближайший набор:
Стоимость обучения:
19 900 ₽   13 500 ₽
- 32 %
19 900 ₽
13 500 ₽
Внимание!
Цены действительны до 10 августа 2021 года!

Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Доставим диплом почтой или отдадим вам лично в офисе

Цель программы:

Две главных проблемы современного человека в плане здоровья – это малоподвижный образ жизни и высокий уровень стресса.

Ментальный фитнес поможет держать здоровым не только тело, но и сознание человека. Он учит нужным, с точки зрения анатомии и биомеханики, движениям, а также правильно дышать и расслабляться. Ментальный фитнес состоит из европейских (системы Пилатеса, М. Фельденкрайза, М. Александера) и восточных методик (йога, цигун, ушу и др.).

Цель курса – познакомить слушателя с теорией и методикой физической культуры, с биомеханикой физических упражнений, основами ментального фитнеса и др.

Основные задачи программы:

1.      Изучить нормативно-правовую базу фитнес-услуг.

2.      Изучить теорию и методику физической культуры.

3.      Изучить биомеханику физических упражнений и спортивную гигиену.

4.      Освоить основы и способы оказания первой помощи.

5.      Узнать, что такое ментальный фитнес (виды оздоровительного фитнеса).

6.      Изучить особенности европейских систем ментального фитнеса.

7.      Изучить особенности восточных практик ментального фитнеса.

8.      Освоить разновидности методик в системе ментального фитнеса:

  • пилатес;
  • калланетика;
  • йога;
  • аквафитнес;
  • шейпинг.

9.      Изучить общие методики организации оздоровительного фитнеса, узнать, какова роль тренера на занятиях.

№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО 

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции  Тестирование 

Практические занятия 

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

15

7

2

6

З

2

Теория и методика физической культуры

28

14

2

12

ДЗ

3

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

29

16

2

11

З

4

Основы и способы оказания первой помощи

28

14

2

12

З

5

Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса

28

16

2

10

ДЗ

6

Особенности европейских систем ментального фитнеса

35

17

2

16

ДЗ

7

Особенности восточных практик ментального фитнеса

35

17

2

16

ДЗ

8

Методика пилатес в системе ментального фитнеса

35

17

2

16

З

9

Калланетика в системе ментальных фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика»

35

17

2

16

З

10

Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса

35

17

2

16

З

11

Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе

31

15

2

14

З

12

Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса

30

16

2

12

З

13

Общие методики организации занятий оздоровительного фитнеса. Роль тренера на занятии

28

16

2

10

З

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки «Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса» так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Результат обучения

  • Вы овладели необходимыми знаниями по ментальному фитнесу, изучили биомеханику физических упражнений, познакомились с видами фитнеса, научились организовывать и проводить занятия.
  • Вы можете работать в спортивных центрах, фитнес-студиях, спортивных и тренажерных залах, вести групповые и индивидуальные занятия.
  • Вы получаете диплом установленного образца о прохождении курса профессиональной переподготовки. По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

15

7

2

6

З

2

Теория и методика физической культуры

28

14

2

12

ДЗ

3

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

29

16

2

11

З

4

Основы и способы оказания первой помощи

28

14

2

12

З

5

Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса

28

16

2

10

ДЗ

6

Особенности европейских систем ментального фитнеса

35

17

2

16

ДЗ

7

Особенности восточных практик ментального фитнеса

35

17

2

16

ДЗ

8

Методика пилатес в системе ментального фитнеса

35

17

2

16

З

9

Калланетика в системе ментальных фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика»

35

17

2

16

З

10

Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса

35

17

2

16

З

11

Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе

31

15

2

14

З

12

Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса

30

16

2

12

З

13

Общие методики организации занятий оздоровительного фитнеса. Роль тренера на занятии

28

16

2

10

З

Итоговая аттестация

8

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

400


Программы дистанционного обучения в Национальной академии дополнительного профессионального образования делятся по направлениям и предусматривают получение образования в рамках профессиональной переподготовки или повышения квалификации. Выберите интересующее вас направление, в каждом из них наши преподаватели подготовили для вас свыше 10 курсов обучения, длительностью свыше 100 часов дистанционного обучения, по окончании которых вы получите дипломы и самые полезные значения, которые обязательно пригодятся вам в вашей работе и помогут стать еще более профессиональнее в вашей сфере.

Мы понимаем, что образование имеет первостепенную важность в современном мире, умения и знания, подкрепленные дипломом – залог успешного карьерного роста. Также мы понимаем, что в современном мире крайне сложно найти время для получения образования, поэтому все наши программы качественно адаптированы под дистанционный формат обучения – вам не нужно никуда ездить и тратить время на дорогу, более того – дистанционная форма обучения позволяет учиться в более гибком графике.


Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.



НАВЕРХ