☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
8 800 600 69 16
8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных

Записаться на обучение
8 800 600 69 16 8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных
Записаться на обучение
«Эргогеника питания. Нутрицевтики»

«Эргогеника питания. Нутрицевтики» (1 ч.)

«Эргогеника питания. Нутрицевтики»(1 час)

Эргогеника питания играет важную роль в достижении как спортивных, так и жизненных целей, ведь для того, чтобы улучшить свои…

НАДПО

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Сертификат

Рассрочка 0%

от 2 000 ₽ / мес

Оплата сразу

6 000 ₽ 10 200 ₽

-41%
до 5.04
Яндекс сплит

*рассрочка до 24 и 36 месяцев

Купить

Продолжительность: 1 неделя (1 академический час

Вид: Электронный курс

Формат обучения: Дистанционно

Ближайшие наборы: Апрель 2025, май 2025

Тип документа: Сертификат


Начните обучаться в новой востребованной профессии с 0 до PRO
Расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также проинформируем о доступных акциях и скидках
Получить консультацию
*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой в области обработки и защиты персональных данных АНО ДПО «НАДПО»

Преподаватели

Преподаватели, эксперты-практики АНО ДПО НАДПО —  опытные и признанные профессионалы в области клинической психологии, активные участники российских и международных профессиональных объединений



Цель программы:

Эргогеника питания играет важную роль в достижении как спортивных, так и жизненных целей, ведь для того, чтобы улучшить свои результаты в спорте и повседневной жизни, нужно правильно питаться. Как же можно достичь максимальной энергии и продуктивности?

С помощью данного курса можно найти ответ на этот вопрос, узнав об эргогенных продуктах и о нутрицевтиках, которые помогают улучшить здоровье и самочувствие, а также о том, как питание может стать вашим лучшим другом на пути к здоровому образу жизни.

Курс предназначен для широкого круга специалистов для расширения арсенала знаний и навыков в области питания и натуральных добавок. Он будет полезен диетологам и нутриционистам, фитнес-тренерам и спортивным экспертам, медицинским работникам и терапевтам, которые хотят расширить профессиональные горизонты, добавив нутрициологические аспекты в свою практику. Кроме того, он будет интересен тем, кто увлекается спортом для поддержания формы и здоровья.

Доступ к библиотеке вебинаров на 3 дня
Ко всем вебинарам, по всем направлениям НАДПО. При покупке мини-курса
Доступ к библиотеке вебинаров на 3 дня Доступ к библиотеке вебинаров на 3 дня

Основные задачи программы:

  • Узнать, что такое «эргогеника питания» и для чего она нужна.

  • Рассмотреть вопрос о том, что такое белки, жиры и углеводы для организма, как правильно рассчитать их пропорции и составить оптимальный рацион под ваши цели.

  • Выяснить, в чём важность каждого витамина и минерала для организма человека и узнаем, какие из них в особенности полезны для спортсменов.

  • Разобрать вопрос правильной организации режима спортивного питания и построим свой рацион, следуя грамотным рекомендациям.

  • Поговорить о биологически активных добавках и витаминах, которые необходимо употреблять спортсменам во время тренировок.

  • Узнаеть о важных функциях глютамина для здоровья человека и его особенной ценности для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.


№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Что такое эргогеника питания?

Узнаем, что такое «эргогеника питания»:  для чего она нужна, что изучает и пробежимся по основным положениям этой науки.

3 мин


2

Белки

Рассмотрим вопросы важности употребления белка в ежедневном питании спортсменов и как рассчитать количество потребления в сутки, подробно разберём процесс белкового обмена в организме человека.

4 мин


3

Жиры

Узнаем о том, какие функции выполняют жиры в организме и в каких продуктах они содержатся в большом количестве.

4 мин


4

Углеводы

Выясним: как связаны углеводы и энергия, какие виды углеводов существуют и какие продукты, содержащие углеводы, предпочтительнее для здорового питания.

4 мин


5

Креатин и бета-аланин: повышение выносливости

Поговорим  о биологически активных добавках, которые    необходимо употреблять  спортсменам во время тренировок.

4 мин


6

ВСАА: защита мышц от разрушения

Узнаем, почему  аминокислоты незаменимы при занятиях спортом и  в каких продуктах они находятся, какую роль играет комплекс аминокислот   ВСАА для спортсменов  и как его правильно использовать.

5 мин


7

Глютамин: поддержка иммунитета

Поговорим о важных функциях глютамина для здоровья человека и   его особенной ценности для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.

4 мин


8

Витамин D: для здоровых костей и мышц

Узнаем, что спортсмены должны  следить за уровнем витамина D и при необходимости принимать добавки и корректировать свой рацион.

6 мин


9

Роль железа в спорте

Рассмотрим вопрос ключевой роли  железа в спорте  и почему эффективное снабжение  организма кислородом с его помощью критически важно для физической выносливости и производительности спортсменов.

6 мин


10

Пробиотики

Выясним, зачем организму человека нужны пробиотики, в каких продуктах они содержатся, отчего возникает дисбактериоз и как  построить  правильно свой рацион  питания.

6 мин


11

Адаптогены: устойчивость к стрессу

Познакомимся с базовым предназначением лекарственных веществ адаптогенов  для человека , кому их  рекомендуют и какие есть хорошие эффективные добавки, в которых они содержатся.

4 мин


12

Экстракт зелёного чая:  антиоксидант и стимулятор

Рассмотрим состав зелёного чая  и узнаем, почему этот напиток рекомендуется добавлять спортсменам в рацион.

 3 мин


Всего

12 видео-уроков

Итоговый тест

Да





Наш подход
Программы наших курсов постоянно обновляются в соответствии с нововведениями в профессии. Наш подход к обучению базируется на практических навыках, случаях из реальной жизни и интерактивных методах, которые помогут вам стать настоящим профессионалом
6 лет
на рынке
1000
курсов

700
благодарностей от клиентов
100 000
учеников


ФГОС
Программы по ФГОС — залог качественного и систематизированного образования
Лидер российского рынка
Лидер российского рынка образования в своём сегменте с 2020 года и ТОП-3 лидеров онлайн-образования в РФ, член союза АНО ДПО
Лицензия и свидетельство
Сведения об актуальности лицензии содержатся в открытом доступе сводного реестра лицензий на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзора).

№ Л035-01298-77/00181484 (ранее присвоенный номер 039872), г. Москва
Проверить лицензию в Рособрнадзоре
Выгоды в процессе обучения
Мы в НАДПО делаем всё, чтобы обучение было для вас не только эффективным, но и максимально комфортным

Рассрочка
Рассрочка 0% от 2 месяцев
Скидки и льготы
Скидки на курсы до 12% от красной цены на сайте и широкая льготная программа для разных категорий граждан
ФГОС и Профстандарт
Программы по ФГОС — залог качественного и систематизированного образования
Удостоверение
Удостоверение вносится в ФИС ФРДО — государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить ваши работодатели и клиенты
Диплом
Диплом вносится в ФИС ФРДО — государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить ваши работодатели и клиенты
Доступ к библиотекам
Бесплатный доступ к сервисам ЛитРес и Библиоклуб
24/7
Доступ 24/7 к платформе и обучающим материалам, который сохраняется навсегда, даже после окончания обучения
Преимущества обучения в НАДПО

Диплом Московской
Академии

3 года

доступа к контенту и обновлениям

Учат практики

Более 80% - профессоры и кандидаты наук

HR-консультации

Более 87% трудоустроено

0%

Рассрочка от 1 000 ₽/мес

Работа с преподавателем

Обучение из +30% практики

Свободный график без дедлайнов

Лицензия Министерства
образования РФ

Качественное онлайн-образование

7-10 лет

Стаж педагогов

Социальные льготы

Курс содержит

13%

Возврат НДФЛ

Центр занятости и развития карьеры
Мы помогаем нашим выпускникам, получившим диплом о профессиональной переподготовке, найти работу мечты. По окончании курса вы сможете как открыть свою частную практику, так и устроиться на работу в организацию. В любом случае мы окажем вам эффективную поддержку

Помощь HR
Получите карьерные консультации от опытного HR-наставника
Работа во время учёбы
Партнёры по трудоустройству могут предложить работу нашим слушателям ещё во время обучения
Актуальные вакансии
Публикуем интересные и актуальные вакансии в нашем телеграм-канале и еженедельной персональной рассылке
Подкасты
Проводим подкасты с руководителями топовых компаний, которые рассказывают, как попасть на работу мечты
На связи 24/7
На связи 7 дней в неделю: отвечаем на все ваши вопросы
Карьерные консультации
Получите консультацию от опытного HR-наставника

80%
слушателей трудоустроено
91,2%
работают по специальности
Гарантированно начнете зарабатывать

Партнеры центра занятости и карьеры НАДПО

Партнёры по трудоустройству могут предложить работу нашим слушателям ещё во время обучения


Avito
РОСАТОМ
РОСКОНГРЕСС
Business Fox
Яндекс
ПМЭФ
Гольфстрим
WebCanape

Требования к слушателям

Требований к уровню образования слушателей при поступлении нет.

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу по эргогенике питания так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».


Лекционный материал

Лекционный материал

Практические задания

Практические задания

Тестирования

Тестирования

Результат обучения

  • Определите правильное направление построения принципов здорового питания.

  • Сможете правильно рассчитывать пропорции белков, жиров и углеводов для организма.

  • Определите, что такое метаболизм и какие его виды присутствуют в организме человека.

  • Узнаете о взаимодействии физической активности с правильным питанием для достижения максимального эффекта.

  • Научитесь основам создания рационов, которые повысят энергетический потенциал организма и улучшат состояние здоровья и качество жизни.

  • Разберётесь, какие существуют эффективные добавки и как их можно интегрировать в повседневную жизнь.

Больше программ данного направления
Ещё больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой в области обработки и защиты персональных данных АНО ДПО «НАДПО»
Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?
80%
преподавателей – кандидаты наук в своей области
ОТ 5 ЛЕТ
стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс
100%
оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования

Научим именно тому, что понадобится вам в работе
Емкая информация без "воды" для старта в профессии с нуля или улучшения компетенций на текущем месте работы
В материалах учтены изменения в отрасли, а также нововведения
ФГОС
Программы по ФГОС — залог качественного и систематизированного образования
Лидер российского рынка
Лидер российского рынка образования в своём сегменте с 2020 года и ТОП-3 лидеров онлайн-образования в РФ, член союза АНО ДПО
Лицензия и свидетельство
Сведения об актуальности лицензии содержатся в открытом доступе сводного реестра лицензий на сайте Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзора).

№ Л035-01298-77/00181484 (ранее присвоенный номер 039872), г. Москва
Проверить лицензию в Рособрнадзоре
Член союза АНО ДПО
Член союза АНО ДПО
Закрытые чаты и форумы
Общение с другими слушателями в закрытом чате в Telegram + специализированный форум
Покажите наш курс работодателю и убедитесь, что полученных знаний достаточно для соответствия занимаемой должности

Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени

Смотреть все



Якиманская Виктория Игоревна




Галант Роман Анатольевич




Воробьев Алексей Александрович




Кащеева Анастасия Игоревна




Колмыков Владимир Васильевич




Криничная Лина Владимировна




Фогт Виктор Николаевич




Рощина Анна Владимировна




Фогт Анна Александровна




«Эргогеника питания. Нутрицевтики»

№ урока Тема видео-урока Краткое содержание Тайминг Итоговый тест

1

Что такое эргогеника питания?

Узнаем, что такое «эргогеника питания»:  для чего она нужна, что изучает и пробежимся по основным положениям этой науки.

3 мин


2

Белки

Рассмотрим вопросы важности употребления белка в ежедневном питании спортсменов и как рассчитать количество потребления в сутки, подробно разберём процесс белкового обмена в организме человека.

4 мин


3

Жиры

Узнаем о том, какие функции выполняют жиры в организме и в каких продуктах они содержатся в большом количестве.

4 мин


4

Углеводы

Выясним: как связаны углеводы и энергия, какие виды углеводов существуют и какие продукты, содержащие углеводы, предпочтительнее для здорового питания.

4 мин


5

Креатин и бета-аланин: повышение выносливости

Поговорим  о биологически активных добавках, которые    необходимо употреблять  спортсменам во время тренировок.

4 мин


6

ВСАА: защита мышц от разрушения

Узнаем, почему  аминокислоты незаменимы при занятиях спортом и  в каких продуктах они находятся, какую роль играет комплекс аминокислот   ВСАА для спортсменов  и как его правильно использовать.

5 мин


7

Глютамин: поддержка иммунитета

Поговорим о важных функциях глютамина для здоровья человека и   его особенной ценности для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.

4 мин


8

Витамин D: для здоровых костей и мышц

Узнаем, что спортсмены должны  следить за уровнем витамина D и при необходимости принимать добавки и корректировать свой рацион.

6 мин


9

Роль железа в спорте

Рассмотрим вопрос ключевой роли  железа в спорте  и почему эффективное снабжение  организма кислородом с его помощью критически важно для физической выносливости и производительности спортсменов.

6 мин


10

Пробиотики

Выясним, зачем организму человека нужны пробиотики, в каких продуктах они содержатся, отчего возникает дисбактериоз и как  построить  правильно свой рацион  питания.

6 мин


11

Адаптогены: устойчивость к стрессу

Познакомимся с базовым предназначением лекарственных веществ адаптогенов  для человека , кому их  рекомендуют и какие есть хорошие эффективные добавки, в которых они содержатся.

4 мин


12

Экстракт зелёного чая:  антиоксидант и стимулятор

Рассмотрим состав зелёного чая  и узнаем, почему этот напиток рекомендуется добавлять спортсменам в рацион.

 3 мин


Всего

12 видео-уроков

Итоговый тест

Да


Отзывы о НАДПО
5.0
Отзывы о НАДПО на kurshub
4.5

76 отзывов учеников

4.8
55 отзывов

* - по состоянию на 28 марта 2025 года


Стоимость обучения
В рассрочку:
от 2 000 ₽/ мес
Полностью:
6 000 ₽ 10 200 ₽
-41%
до 5 апреля 2025 года!
Бонусы
  • -5% от цены при оплате курса полностью
Московское образование в престижной академии
Лицензия министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484
Входим в ТОП-3 лидеров по онлайн-образованию России
Диплом о профессиональной переподготовке, соответствующий государственным требованиям
80% преподавателей - кандидаты наук и практики со стажем от 5 лет
Помощь в трудоустройстве от HR-эксперта после обучения
Запишитесь на курс или получите консультацию
Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также проинформируем о доступных акциях и скидках.
Ваша заявка принята!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Ошибка обработки заявки!
Пожалуйста, сообщите нам о проблеме по электронной почте info@nadpo.ru!

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.



Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени

Доставка документов

Чтобы получить диплом или удостоверение после окончания обучения, вам не придётся ехать в наш офис лично.

Заявка на обучение или консультацию:
Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
*Нажимая на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой в области обработки и защиты персональных данных АНО ДПО «НАДПО»



НАВЕРХ



подробнее