☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜

Уважаемые слушатели!

Мы снизили цены на программы, особенно востребованные сейчас. Повышайте качество жизни и улучшайте уровень профессиональной квалификации в любой ситуации.
Подробнее

Скрыть
8 800 600 69 16
8 499 490 06 81
c 8.00 до 21.00 (мск), без выходных

Записаться на обучение
Кратко о техниках тайм-менеджмента

Кратко о техниках тайм-менеджмента

blog.jpg


Тайм-менеджмент означает «управление временем», то есть его правильная организация и эффективное использование. Изначально тайм-менеджмент использовался в бизнесе и рабочих процессах, но сегодня он прочно вошел и в повседневную жизнь.

Давайте поговорим о некоторых техниках тайм-менеджмента, использование которых позволит вам не тратить время впустую, успевать за день сделать много дел и стать более успешным.

Правило 1-3-5

Суть этого правила в том, что за день человек может выполнить одну большую задачу, три средних и пять маленьких. Всего девять дел за день. Распланировав день таким образом, вы сможете не допустить завалов и не переутомиться.

Правило трех

В своей книге «Мой продуктивный год» Крис Бейли описал «правило трех». Оно подойдет для тех, кому трудно выполнить девять дел за день. По правилу Криса Бейли нужно выбрать три самые важные задачи на день и сфокусироваться именно на них. Это же правило можно применять для постановки целей на неделю, месяц или год. Так вы сможете сохранять сосредоточенность на самом важном.

Pomodoro

Эта техника подойдет людям, которые легко отвлекаются и не могут сосредоточиться. Также это хороший способ контролировать, сколько времени у вас уходит на ту или иную работу. Автор техники Франческо Чирилло. Он придумал ее для эффективной подготовки к экзаменам. Эта техника похожа на урок с переменами: вы берете таймер, ставите его на 25 минут и выполняете в это время необходимую работу, далее следует пятиминутный перерыв, затем рабочий процесс в течение 25 минут. После четырех циклов вас ждет большой перерыв.

Метод 90/30

Этот метод схож с предыдущем. Только время работы составляет 90 минут, а время отдыха – 30 минут. При этом первые 90 минут вы выполняете самую важную задачу, которую должны сделать в течение дня, а далее выполняете менее важные дела.

Канбан

Это японский метод продуктивности, позволяющий отслеживать выполнение задач и визуализирует рабочий процесс. Смысл метода в том, что задачи распределяются в три столбца – «сделать», «делаю», «сделано». В качестве канбана можно использовать доску со стикерами или удобную для вас программу учета рабочего времени. Обзор таких программ вас ждет в следующих статьях.

Правило двух минут

Если вы можете выполнить задачу в течение двух минут, не откладывайте ее в долгий ящик, а выполните сразу. Таким образом вы разгрузите свой мозг, вам не придется возвращаться к незначительной задаче, зато появится возможность сосредоточиться на более важных и сложных задачах.

Конечно, наша статья не претендует на то, что в ней изложены все техники и методики тайм-менеджмента. Но мы надеемся, что даже из такого короткого перечня вы сможете выбрать подходящую для себя технику или совместите в использовании сразу несколько.


Все статьи


Преподаватели

 – Помогают разобраться с заданиями

 – Ответят на вопросы


Электронная библиотека

 – Более 10 000 книг

 – Более 3000 видеолекций (вебинаров)

 – Библиотека постоянно пополняется

 – Все можно скачать и распечатать

 

Московский диплом

Диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации

100% онлайн обучение

Полностью дистанционное повышение квалификации и переподготовка

Скидки и льготы

Для пенсионеров – 10%

Льготным категориям – дополнительные скидки


Рассрочка оплаты

Индивидуальный график платежей согласуйте с менеджером приемной комиссии

Отзывы о НАДПО




Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени
Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята

Важные вопросы

Что даёт повышение квалификации?

Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки и умения в рамках Вашей профессиональной деятельности.

По окончании программы повышения квалификации Вы получаете удостоверение, подтверждающее совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

Кто может учиться и как поступить?

К освоению программ повышения квалификации и профессиональной переподготовки допускаются:

1) лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование;

2) лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.

Для поступления  гражданам Российской Федерации  необходимо предоставить:
  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании
  2. Для студентов - справку с места учёбы
  3. Документ, удостоверяющий личность и гражданство
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости)

Иностранные граждане  предоставляют следующие документы:

  1. Копию документа об образовании, либо копию документа иностранного государства об образовании, признанного эквивалентным в РФ документу государственного образца об образовании (при необходимости со свидетельством об установлении его эквивалентности), либо копию легализованного в установленном порядке (при необходимости) документа иностранного государства об образовании и приложения к нему.
         Получить консультацию о необходимости прохождения легализации диплома конкретной страны можно, обратившись в ГЛАВЭКСПЕРТЦЕНТР или у сотрудника приемной комиссии.
  2. Заверенный в установленном порядке перевод на русский язык документа иностранного государства об образовании и приложения к нему.
  3. Копию документа, удостоверяющего личность иностранного гражданина в Российской Федерации.
  4. Заверенный в установленном порядке перевод на русский язык документа, удостоверяющего личность поступающего.
  5. При смене фамилии (имени, отчества) — подтверждающий документ с переводом на русский язык в установленном порядке.
Когда можно начать обучение?
Группы по разным программам формируются в течение всего календарного года.
Ближайшую дату начала обучения по выбранной Вами программе, можно уточнить у специалиста приемной комиссии по телефону или, заполнив заявку.
НАВЕРХ