☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜

Уважаемые слушатели!

Мы снизили цены на программы, особенно востребованные сейчас. Повышайте качество жизни и улучшайте уровень профессиональной квалификации в любой ситуации.
Подробнее

Скрыть
8 800 600 69 16
8(499)490-06-81
c 8.00 до 21.00 (мск), без выходных

Заказать обратный звонок
Кратко о техниках тайм-менеджмента

Кратко о техниках тайм-менеджмента

blog.jpg


Тайм-менеджмент означает «управление временем», то есть его правильная организация и эффективное использование. Изначально тайм-менеджмент использовался в бизнесе и рабочих процессах, но сегодня он прочно вошел и в повседневную жизнь.

Давайте поговорим о некоторых техниках тайм-менеджмента, использование которых позволит вам не тратить время впустую, успевать за день сделать много дел и стать более успешным.

Правило 1-3-5

Суть этого правила в том, что за день человек может выполнить одну большую задачу, три средних и пять маленьких. Всего девять дел за день. Распланировав день таким образом, вы сможете не допустить завалов и не переутомиться.

Правило трех

В своей книге «Мой продуктивный год» Крис Бейли описал «правило трех». Оно подойдет для тех, кому трудно выполнить девять дел за день. По правилу Криса Бейли нужно выбрать три самые важные задачи на день и сфокусироваться именно на них. Это же правило можно применять для постановки целей на неделю, месяц или год. Так вы сможете сохранять сосредоточенность на самом важном.

Pomodoro

Эта техника подойдет людям, которые легко отвлекаются и не могут сосредоточиться. Также это хороший способ контролировать, сколько времени у вас уходит на ту или иную работу. Автор техники Франческо Чирилло. Он придумал ее для эффективной подготовки к экзаменам. Эта техника похожа на урок с переменами: вы берете таймер, ставите его на 25 минут и выполняете в это время необходимую работу, далее следует пятиминутный перерыв, затем рабочий процесс в течение 25 минут. После четырех циклов вас ждет большой перерыв.

Метод 90/30

Этот метод схож с предыдущем. Только время работы составляет 90 минут, а время отдыха – 30 минут. При этом первые 90 минут вы выполняете самую важную задачу, которую должны сделать в течение дня, а далее выполняете менее важные дела.

Канбан

Это японский метод продуктивности, позволяющий отслеживать выполнение задач и визуализирует рабочий процесс. Смысл метода в том, что задачи распределяются в три столбца – «сделать», «делаю», «сделано». В качестве канбана можно использовать доску со стикерами или удобную для вас программу учета рабочего времени. Обзор таких программ вас ждет в следующих статьях.

Правило двух минут

Если вы можете выполнить задачу в течение двух минут, не откладывайте ее в долгий ящик, а выполните сразу. Таким образом вы разгрузите свой мозг, вам не придется возвращаться к незначительной задаче, зато появится возможность сосредоточиться на более важных и сложных задачах.

Конечно, наша статья не претендует на то, что в ней изложены все техники и методики тайм-менеджмента. Но мы надеемся, что даже из такого короткого перечня вы сможете выбрать подходящую для себя технику или совместите в использовании сразу несколько.


Все статьи


Преподаватели

 – Помогают разобраться с заданиями

 – Ответят на вопросы


Электронная библиотека

 – Более 10 000 книг

 – Более 3000 видео-лекций (вебинаров)

 – Библиотека постоянно пополняется

 – Все можно скачать и распечатать

 

Московский диплом

Московский диплом о повышении квалификации

100% он-лайн обучение

Полностью дистанционное повышение квалификации и переподготовка

Скидки и льготы

Для пенсионеров – 10%

Льготным категориям – дополнительные скидки


Рассрочка оплаты

Индивидуальный график платежей согласуйте с менеджером приемной комиссии.

Отзывы о НАДПО




Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени
Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
НАВЕРХ