Блог

Вы хотите стать психологом, но не знаете, нужно ли вам медицинское образование? В статье расскажем, какие требования предъявляются к психологам в разных странах и сферах деятельности. А также как выбрать подходящую программу обучения.

Какая зарплата у клинического психолога в России? От чего она зависит и как ее повысить? Узнайте ответы на эти и другие вопросы из нашей статьи. Мы проанализировали данные по регионам, квалификации, опыту и специализации психологов и подготовили для вас полезную и актуальную информацию.

Вы часто переживаете о прошлом или беспокоитесь о будущем? Вы хотите научиться жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым мгновением? В статье расскажем, что такое осознанность, как она помогает справляться со стрессом и повышать качество жизни, и как практиковать ее в повседневности.

Вы хотите помогать людям, которые страдают от психологических проблем? Интересуетесь наукой о человеческом поведении и мышлении? Тогда вам стоит рассмотреть карьеру в клинической психологии. В статье расскажем, что такое клиническая психология, какие навыки и образование нужны для работы в этой сфере, и какие возможности для развития и заработка она предлагает.

Рисунок, лепка из пластилина или создание коллажей помогают разобраться в своих чувствах, желаниях, обнаружить внутренние конфликты. Простые танцевальные движения или непрофессиональное музицирование могут быть полезны в распознавании скрытых эмоций или деструктивных сценариев поведения, в исследовании различных частей себя. Эти творческие приемы арт-терапии отлично интегрируются в гештальт-подход и заметно расширяют его потенциал. Подробнее об этом читайте в статье.

Страх — одна из самых сильных и сложных эмоций. Он может мешать вам жить полноценно, достигать целей, налаживать отношения. Как справиться со страхом и превратить его в ресурс? В статье расскажем о гештальт-терапии — методе психотерапии, который помогает осознавать и преодолевать страхи, восстанавливать контакт с собой и окружающим миром.

Если вы хотите стать хорошим гештальт-терапевтом, вам не обойтись без супервизии. Это процесс обучения и развития, в котором опытный специалист помогает вам улучшить свои навыки и качество работы. В статье расскажем об основах супервизии в гештальт-терапии и о том, как она может помочь вам решить сложные ситуации с клиентами, повысить свою уверенность и профессионализм.

Вы хотите понять себя и свои отношения с окружающим миром? Ищете способ жить здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем? Тогда вам будет интересна гештальт-терапия — направление психотерапии, которое помогает обрести целостность и осознанность. В статье расскажем о ключевых аспектах этого метода: что такое фигура и фон, как они влияют на наше восприятие, и как с их помощью можно решать свои проблемы.

Стыд — это чувство, способное разрушить вашу жизнь. Как с ним бороться и избавиться от него? В статье расскажем, как гештальт-методы помогают понять и преодолеть стыд, а также наладить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Вы хотите понять себя и свои отношения с окружающим миром? Ищете эффективный способ личностного роста и развития? В статье расскажем о ключевых аспектах феноменологического подхода и его применении в гештальт-терапии.

Вы хотите понять себя и свои отношения с другими? Вы интересуетесь гештальт-подходом в психологии? Тогда вам будет полезна статья о разветвленной теории личности, которая объясняет, как формируются разные аспекты нашего «Я» и как они влияют на наше поведение и самочувствие.

Вы хотите жить в гармонии с собой и окружающим миром? Вы ищете эффективный способ решения своих проблем и конфликтов? Гештальт-терапия помогает осознать свои потребности, эмоции и поведение, а также научиться жить в «здесь и сейчас», не завися от прошлого или будущего. В статье расскажем о принципах, методах и практике гештальт-терапии, и о том, как она может помочь вам стать счастливее и увереннее в себе.

Как избавиться от негативных эмоций, которые вы переносите на себя? Что такое ретрофлексия и как она влияет на вашу психику? В статье расскажем, какие методы и техники помогут разрешить ретрофлексию и обрести гармонию с собой и окружающим миром.

Вы чувствуете, что вас раздирают внутренние конфликты? Или, как говорят гештальт-терапевты, «собака сверху давит, а собака снизу не дает вам двигаться»? В статье расскажем, как разгадать эту метафору и найти гармонию в себе.

Взаимодействие клиента и психотерапевта в рамках гештальт-сессии не ограничивается обсуждением проблем, поиском ответов на вопросы и применением различных техник и приемов. Тесный терапевтический контакт часто способствует развитию таких явлений, как перенос и контрперенос. По сути — это проекции прошлого опыта, эмоций, потребностей, которые делают друг на друга клиент и терапевт. В чем специфика таких проекций, зачем они нужны, как влияют на исход терапии и что с ними делать? Читайте об этом в статье.

В статье расскажем, как гештальт-подход помогает развивать творческое приспособление. Вы научитесь использовать гештальт-терапию и практику для решения жизненных проблем и реализации своего потенциала.

Вы часто чувствуете себя злым, раздраженным или обиженным? Вы не знаете, как правильно выражать свою агрессию и как с ней справляться? В статье расскажем, какие методы и подходы используют гештальт-терапевты, чтобы помочь клиенту осознать, принять и переработать агрессию в положительную энергию.

«Достаточно один раз ошибиться — и все будут считать меня некомпетентным специалистом!», «Не жили богато, нечего и начинать», «Мне просто очередной раз повезло, я ничего особого не сделал» — подобные мысли возникают у многих. Так может заявлять о себе защитный механизм нашей психики — сопротивление.

Что это такое и от чего зависит, какую форму оно примет в следующий раз? Почему сопротивление нужно «знать в лицо» и как его можно преодолеть? Расскажем в статье.

Полярности личности — еще одна загадка человеческой психики, подтверждение того, насколько каждый человек неоднозначен, противоречив и уникален. Гештальт-подход позволяет глубоко исследовать противоположные аспекты личности, противоборствующие силы, за счет гармонизации которых можно достичь равновесия и жить в мире с самим собой. Подробнее об этом читайте в статье.

Вы часто страдаете от головных болей, бессонницы, аллергии? Знаете ли вы, что это может быть связано с вашими эмоциями и мыслями? Гештальт-терапия может помочь понять и преодолеть психосоматические проблемы. В статье расскажем, как работают интегрированные методики и практики гештальт-терапии, и как они могут изменить вашу жизнь к лучшему.

Гештальт-терапия — это один из подходов в психологии и психотерапии, который фокусируется на настоящем моменте и подчеркивает важность личной ответственности и самосознания. Гештальт-терапевт помогает людям исследовать свои мысли, чувства и поведение, чтобы глубже понять себя и свои отношения с окружающим миром. В статье рассмотрим особенности этой профессии и гештальт-подхода в целом и расскажем, где можно этому научиться.

Вы хотите лучше понять себя и свои отношения с другими? Ищете эффективные способы решения своих проблем и конфликтов? Тогда вам будет интересна статья о теории поля в гештальт-терапии. Расскажем, как это направление помогает осознавать и изменять свои жизненные сценарии, какие техники используются для работы с полем, и как вы можете применить их на практике.

«Каждая женщина должна быть хорошей хозяйкой», «Все мужчины думают только об этом», «Мама говорила…», «Никому нельзя доверять!» — знакомые установки, не правда ли? Все это наши интроекты — то, что мы охотно, а чаще — неосознанно — принимаем на веру, не пытаясь сомневаться или оспаривать, и надежно закрепляем. А потом искренне удивляемся, почему теряем контроль над ситуацией и в целом — над своей жизнью. Познакомимся с интроектами поближе.

Понимаете, что давно пора поближе познакомиться с собой? Хотите осознать и принять свои сильные и слабые стороны, обнаружить скрытые таланты и ресурсы, разрешить внутренние и внешние конфликты и восстановить равновесие? Такую возможность вам предоставит гештальт-терапия. В статье расскажем об эффективных и в то же время экологичных методах и техниках этого подхода.

Сны бывают разные: цветные и черно-белые, пророческие и незавершенные, простые и многослойные, запутанные. Какие-то забываются сразу после пробуждения. Другие оставляют неприятное послевкусие и продолжают преследовать долгие годы. Как к этому относиться? Стоит ли искать в каждом сновидении скрытые смыслы? Универсального ответа нет. Можно попробовать расшифровать сообщение, отправленное нашей психикой. Помочь в этом может гештальт-терапия.