76 отзывов учеников
Оплата сразу
4 200 ₽ 6 400 ₽
до 10.05

*рассрочка до 24 и 36 месяцев
Продолжительность: 1 неделя (3,5 часа)
Тип документа: Сертификат
Депрессия приводит не только к психологическим, но и к физиологическим проблемам – упадок сил, тревога, тоска, снижение работоспособности, бессонница, боли и многое другое. Главное, вовремя заметить проблему, поскольку депрессия хорошо поддается лечению.
На ранних этапах, если проблема выявлена достаточно быстро, выйти из депрессивного состояния можно и самостоятельно. Главное, правильно это делать и не навредить себе еще больше.
Цель программы – познакомить слушателя с техниками выхода из депрессии.
Научиться находить причину депрессии.
Освоить техники медитации и визуализации.
Освоить технику «Планирование активности» и ведение дневника.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
1 |
Я сам выхожу из депрессии |
3 |
2 |
– |
1 |
|
1.1 |
Поиск причины депрессии |
|
0,5 |
|
|
|
1.2 |
Техники медитации и визуализации |
|
0,5 |
|
|
|
1.3 |
Техника «Планирование активности» и ведение дневника |
|
0,5 |
|
|
|
1.4 |
Применение смехотерапии |
|
0,5 |
|
|
|
Итоговая аттестация |
0,5 |
Итоговое тестирование |
||||
ИТОГО |
3,5 |
Диплом Московской
Академии
3 года
доступа к контенту и обновлениям
Учат практики
Более 80% - профессоры и кандидаты наук
HR-консультации
Более 87% трудоустроено
0%
Рассрочка от 1 000 ₽/мес
Работа с преподавателем
Обучение из +30% практики
Свободный график без дедлайнов
Лицензия Министерства
образования РФ
Качественное онлайн-образование
7-10 лет
Стаж педагогов
Курс содержит 1 час практики
13%
Возврат НДФЛ
Требований к уровню образования слушателей при поступлении нет.
Мы разработали программу курса «Я сам выхожу из депрессии» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (4 шт.) и лекционных материалов в виде презентаций (4 шт.).
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала (4 шт.).
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование (1 шт.).
Лекционный материал
Практические задания
Тестирования
Вы освоили техники работы с депрессивным состоянием, сможете решить свои психологические проблемы, найти причину депрессии и выйти из нее. По окончании обучения вы получите сертификат о прохождении курса московской образовательной организации.
№пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
1 |
Я сам выхожу из депрессии |
3 |
2 |
– |
1 |
|
1.1 |
Поиск причины депрессии |
|
0,5 |
|
|
|
1.2 |
Техники медитации и визуализации |
|
0,5 |
|
|
|
1.3 |
Техника «Планирование активности» и ведение дневника |
|
0,5 |
|
|
|
1.4 |
Применение смехотерапии |
|
0,5 |
|
|
|
Итоговая аттестация |
0,5 |
Итоговое тестирование |
||||
ИТОГО |
3,5 |
* - по состоянию на 04 мая 2025 года