«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
«

Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации

» (300 ч.)

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Тип документа:
Срок действия программы:
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
18 900 ₽   14 900 ₽
- 21 %
18 900 ₽
14 900 ₽
Внимание!
Цены действительны до 25 апреля 2021 года!

Цель программы:

Софрология – это философия, предлагающая простую релаксационную методику для действенного преодоления пагубных проявлений и последствий хронического стресса. Учение основано психиатром Альфонсо Кайседо, который задался целью создать совокупность учений и способов релаксации, соединяющих достижения западной и восточной мудрости и помогающих в самопознании и контроле физического напряжения.

Занятия софрологией приобретают колоссальную популярность за счет многочисленных положительных результативных проявлений. Многие современные психологи и терапевты используют софрологию для эффективной помощи пациентам в процессе избавления от напряжения в теле, стабилизации эмоционального фона и формировании стрессоустойчивости организма.

Целью программы повышения квалификации является развитие компетенций слушателей в тонкостях медитативных антистрессовых техник и релаксационных упражнений, подготовка грамотных специалистов-психологов, способных применять учения софрологии в своей жизни и на практике.

Основные задачи программы:

1.    Изучить общую психологию.

2.    Освоить психодиагностику.

3.    Изучить основы психологического консультирования и психотерапии.

4.    Познакомиться с истоками софрологии.

5.    Усвоить урок: «Философия и специфика софрологии как метода релаксации».

6.    Освоить влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых.

7.    Изучить вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками.

8.    Тренировка расслабления и релаксации.

9.    Аутотренинг.

10.  Усвоить упражнения при негативном состоянии.

11.  Освоить медитативные техники, йогу для релаксации.

12.  Познакомиться с прогрессивным мышечным расслаблением или релаксацией по Якобсону.

13.  Изучить упражнения для релаксации и снятия стресса.

14.  Освоить релаксационный тренинг для детей и взрослых.

15.  Изучить релаксационные упражнения для нормализации сна.

16.  Усвоить релаксационную гимнастику.

17.  Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация).

18.  Познакомиться с игровыми упражнениями мышечной релаксации по методике Э. Джекобсона для детей дошкольного возраста.

19.  Изучить релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации.

20.  Освоить релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц.


№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО 

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции  Тестирование 

Практические занятия

I. Раздел общепрофессиональных  дисциплин

1

Общая психология

30

28

2

0

ДЗ

2

Психодиагностика

27

22

2

3

ДЗ

3

Основы психологического консультирования и психотерапии

22

18

2

2

З

II. Раздел специальных  дисциплин

4

Истоки софрологии

7

6

1

0

ДЗ

5

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

13

6

1

6

З

6

Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых

7

6

1

0

З

7

Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками

9

6

1

2

З

8

Тренировка расслабления и релаксации

15

10

1

4

З

9

Аутотренинг

8

5

1

2

З

10

Упражнения при негативном состоянии

10

2

1

7

ДЗ

11

Медитативные техники. Йога для релаксации

12

9

1

2

З

12

Прогрессивное мышечное расслабление или релаксация по Якобсону

12

9

1

2

З

13

Упражнения для релаксации и снятия стресса

12

8

2

2

З

14

Релаксационный тренинг для детей и взрослых

18

15

1

2

З

15

Релаксационные упражнения для нормализации сна

11

8

1

2

З

16

Релаксационная гимнастика

15

10

2

3

ДЗ 

17

Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация)

11

8

2

1

З 

18

Игровые упражнения мышечной релаксации по методике Э. Джекобсона для детей дошкольного возраста

13

8

2

3

З

19

Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации

16

12

2

2

З 

20

Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц

20

12

2

6

З 

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

300

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки по софрологии так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 7 попыток, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Результат обучения

  • Вы владеете особым методом, помогающим справиться с психоэмоциональным напряжением и позволяющим научиться способам борьбы со стрессами и их профилактике.
  • Вы можете применять полученные знания в работе психолога, психотерапевта, медицинского работника, заниматься частной консультационной деятельностью в лечении взрослых и детей с различного рода нарушениями.
  • После завершения программы повышения квалификации и прохождения итоговой аттестации вы получаете удостоверение установленного образца.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».


Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

I. Раздел общепрофессиональных  дисциплин

1

Общая психология

30

28

2

0

ДЗ

2

Психодиагностика

27

22

2

3

ДЗ

3

Основы психологического консультирования и психотерапии

22

18

2

2

З

II. Раздел специальных  дисциплин

4

Истоки софрологии

7

6

1

0

ДЗ

5

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

13

6

1

6

З

6

Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых

7

6

1

0

З

7

Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками

9

6

1

2

З

8

Тренировка расслабления и релаксации

15

10

1

4

З

9

Аутотренинг

8

5

1

2

З

10

Упражнения при негативном состоянии

10

2

1

7

ДЗ

11

Медитативные техники. Йога для релаксации

12

9

1

2

З

12

Прогрессивное мышечное расслабление или релаксация по Якобсону

12

9

1

2

З

13

Упражнения для релаксации и снятия стресса

12

8

2

2

З

14

Релаксационный тренинг для детей и взрослых

18

15

1

2

З

15

Релаксационные упражнения для нормализации сна

11

8

1

2

З

16

Релаксационная гимнастика

15

10

2

3

ДЗ 

17

Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация)

11

8

2

1

З 

18

Игровые упражнения мышечной релаксации по методике Э. Джекобсона для детей дошкольного возраста

13

8

2

3

З

19

Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации

16

12

2

2

З 

20

Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц

20

12

2

6

З 

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

300


Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» – дать знания по основам психологического консультирования и психотерапии, техникам медитативных, антистрессовых, релаксационных упражнений для эффективной работы специалистом выбранного профиля. Все программы ориентированы на инновационный подход.

Курсы переподготовки по софрологии предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, возможность овладеть новыми направлениями в профессии, получение всех необходимых знаний, навыков и умений по выбранному направлению деятельности.

Программа дистанционного курса профессиональной переподготовки подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки по психологии. На дистанционных курсах вы сможете получить качественное образование и использовать эти аспекты на практике. Вы сможете проходить курсы профессиональной переподготовки по софрологии в любое удобное для вас время. Форма обучения заочная, с применением дистанционных образовательных технологий.

Дистанционные курсы переподготовки длятся 300 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное полезные знания и навыки, которые пригодятся для работы специалистом – психологом.



Заявка на обучение и консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.


НАВЕРХ