☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»
«

Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации

» (300 ч.)

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Тип документа:
Средняя зарплата:
45 000 ₽/месяц

По данным hh.ru на 2021 год

Ближайший набор:
Стоимость обучения:
18 900 ₽   16 400 ₽
- 13 %
18 900 ₽
16 400 ₽
Внимание!
Цены действительны до 10 декабря 2021 года!

Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Доставим диплом почтой или отдадим вам лично в офисе

Цель программы:

Софрология – это философия, предлагающая простую релаксационную методику для действенного преодоления пагубных проявлений и последствий хронического стресса. Учение основано психиатром Альфонсо Кайседо, который задался целью создать совокупность учений и способов релаксации, соединяющих достижения западной и восточной мудрости и помогающих в самопознании и контроле физического напряжения.

Занятия софрологией приобретают колоссальную популярность за счет многочисленных положительных результативных проявлений. Многие современные психологи и терапевты используют софрологию для эффективной помощи пациентам в процессе избавления от напряжения в теле, стабилизации эмоционального фона и формировании стрессоустойчивости организма.

Целью программы профессиональной переподготовки является развитие компетенций слушателей в тонкостях медитативных антистрессовых техник и релаксационных упражнений, подготовка грамотных специалистов-психологов, способных применять учения софрологии в своей жизни и на практике.

Основные задачи программы:

1.    Изучить общую психологию.

2.    Освоить психодиагностику.

3.    Изучить основы психологического консультирования и психотерапии.

4.    Познакомиться с истоками софрологии.

5.    Усвоить урок: «Философия и специфика софрологии как метода релаксации».

6.    Освоить влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых.

7.    Изучить вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками.

8.    Тренировка расслабления и релаксации.

9.    Аутотренинг.

10.  Усвоить упражнения при негативном состоянии.

11.  Освоить медитативные техники, йогу для релаксации.

12.  Познакомиться с прогрессивным мышечным расслаблением или релаксацией по Якобсону.

13.  Изучить упражнения для релаксации и снятия стресса.

14.  Освоить релаксационный тренинг для детей и взрослых.

15.  Изучить релаксационные упражнения для нормализации сна.

16.  Усвоить релаксационную гимнастику.

17.  Релаксация: метод Джекобсона (прогрессивная релаксация).

18.  Познакомиться с игровыми упражнениями мышечной релаксации по методике Э. Джекобсона для детей дошкольного возраста.

19.  Изучить релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации.

20.  Освоить релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц.

№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО 

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции  Тестирование 

Практические занятия 

Раздел общепрофессиональных дисциплин

1

Общая психология

30

28

2

0

ДЗ

2

Психодиагностика

27

22

2

3

ДЗ

3

Основы психологического консультирования и психотерапии

22

18

2

2

З

Раздел специальных дисциплин

4

Истоки софрологии

7

6

1

0

ДЗ

5

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

13

6

1

6

З

6

Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых

7

6

1

0

З

7

Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками

9

6

1

2

З

8

Тренировка расслабления и релаксации

15

10

1

4

З

9

Аутотренинг

8

5

1

2

З

10

Упражнения при негативном состоянии

10

2

1

7

ДЗ

11

Медитативные техники. Йога для релаксации

12

9

1

2

З

12

Техника прогрессивного мышечного расслабления

12

9

1

2

З

13

Упражнения для релаксации и снятия стресса

12

8

2

2

З

14

Релаксационный тренинг для детей и взрослых

18

15

1

2

З

15

Релаксационные упражнения для нормализации сна

11

8

1

2

З

16

Релаксационная гимнастика

15

10

2

3

ДЗ 

17

Метод прогрессивной релаксации

11

8

2

1

З 

18

Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста

13

8

2

3

З

19

Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации

16

12

2

2

З 

20

Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц

20

12

2

6

З 

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

300

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки по софрологии так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Результат обучения

  • Вы владеете особым методом, помогающим справиться с психоэмоциональным напряжением и позволяющим научиться способам борьбы со стрессами и их профилактике.
  • Вы можете применять полученные знания в работе психолога, психотерапевта, медицинского работника, заниматься частной консультационной деятельностью в лечении взрослых и детей с различного рода нарушениями.
  • После завершения программы профессиональной переподготовки и прохождения итоговой аттестации вы получаете диплом установленного образца.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».


Преподаватели направления

Помощь профессионального наставника в построении карьеры

Обучаясь в НАДПО, вы получаете поддержку наставника-профессионала HR в трудоустройстве, а именно:

Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы

Чек-лист, как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы

Еженедельная рассылка с подбором вакансий по интересному направлению

Консультация, как быстро и эффективно проходить испытательный срок

Ответы на вопросы, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.д.

Чирченко Анна Александровна

Руководитель отдела персонала АНО ДПО НАДПО


Эксперт в подборе кадров, консультант по профессиональной ориентации

Имеет опыт работы более 15 лет в крупнейших Российских и Европейских компаниях

Прошла более 50 повышений квалификации по различным направлениям в HR

Оставьте заявку на обучение

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

и получите информацию, как трудоустроиться после получения диплома
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
  6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.
Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Раздел общепрофессиональных дисциплин

1

Общая психология

30

28

2

0

ДЗ

2

Психодиагностика

27

22

2

3

ДЗ

3

Основы психологического консультирования и психотерапии

22

18

2

2

З

Раздел специальных дисциплин

4

Истоки софрологии

7

6

1

0

ДЗ

5

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

13

6

1

6

З

6

Влияние релаксационных техник на организм детей и взрослых

7

6

1

0

З

7

Вспомогательные средства, используемые при проведении релаксационных техник с детьми и подростками

9

6

1

2

З

8

Тренировка расслабления и релаксации

15

10

1

4

З

9

Аутотренинг

8

5

1

2

З

10

Упражнения при негативном состоянии

10

2

1

7

ДЗ

11

Медитативные техники. Йога для релаксации

12

9

1

2

З

12

Техника прогрессивного мышечного расслабления

12

9

1

2

З

13

Упражнения для релаксации и снятия стресса

12

8

2

2

З

14

Релаксационный тренинг для детей и взрослых

18

15

1

2

З

15

Релаксационные упражнения для нормализации сна

11

8

1

2

З

16

Релаксационная гимнастика

15

10

2

3

ДЗ 

17

Метод прогрессивной релаксации

11

8

2

1

З 

18

Игровые упражнения мышечной релаксации для детей дошкольного возраста

13

8

2

3

З

19

Релаксационные упражнения нервно-мышечной релаксации

16

12

2

2

З 

20

Релаксационные упражнения для мимических и артикуляционных мышц

20

12

2

6

З 

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

300

Лихачева Анастасия Владимировна, г.Ижевск
Проходила обучение по курсу «Софрология». Все очень понравилось. Огромное количество материала, все структурировано и понятно. Абсолютно весь материал для практического применения. Буду проходить обучение здесь снова!
Лихачева Анастасия Владимировна, г.Ижевск , 17.11.2021
Касаткина Яна Андреевна, г.Санкт-Петербург
По началу, увидев количество блоков, я очень сильно испугалась, так как материала много, но затем, когда приступила к изучению, поняла, что на самом деле информация подана удобно и не занимает огромного количества сил. Так как я проходила этот курс уже после того, как отучилась на клинического психолога, то могла оценить правдивость и чёткость знаний, которые давали, меня всё устроило, встретила много того, что было у меня в университете, но при этом это всё подавалось под другим углом с более живой и интересной точки зрения. Когда дошла до блока по релаксации, то была приятно удивлена тем, что документы содержали в себе не только теорию, но и огромное количество упражнений, которых мне как раз и не хватало! Кроме того, были задания выполнять эти упражнения на себе, что позволило чётко понять их влияние на организм человека. Что касается куратора курса и тех поддержки, всё на высоте, можно было сдать задание хоть в 3 часа ночи и через несколько часов оно уже было проверено).
Касаткина Яна Андреевна, г.Санкт-Петербург , 31.10.2021
Соколова Елена Александровна, г.Сочи
Училась в 2021 году, осталась очень довольна! Свободный график, структурирование материала. Это единственное учебное заведение, которое имеет моё направление, которому я хотела обучиться в России! Идут в ногу со временем. Особенно впечатлила библиотека бесплатных вебинаров по смежным направлениям. Огромный выбор дополнительных знаний с возможностью получить сертификаты, что очень важно для квалификации специалиста! Спасибо Вам! Искренне рекомендую.
Соколова Елена Александровна, г.Сочи , 16.10.2021
Агибалова Татьяна Юрьевна, г.Москва
Проходила обучение в НАДПО школе, осталась очень довольна в получении продуктивных знаний! Огромная благодарность куратору Светлане и всем сотрудникам за их профессионализм и качество работы! Всем рекомендую, спасибо!!!
Агибалова Татьяна Юрьевна, г.Москва , 04.09.2021
Александрова Ирина Александровна, г.Москва
Курс интересный, необычный, обывателям не понятно название и смысл вообще, но, в общем, всё компактно и без лишней «воды».
Александрова Ирина Александровна, г.Москва , 01.09.2021
Павлова Мария Алексеевна, г.Москва
Интересный курс «Софрология», сочетает в себе материал на понимание основ классической психологии и техники восточного подхода. Лаконичный, и в то же время, достаточный материал, легок в самостоятельном освоении, хорошо организована структура самого курса.
Павлова Мария Алексеевна, г.Москва , 17.08.2021
Мурашкина Дарья Александровна, г.Жигулевск
Удобная платформа для обучения, все понятно и хорошо сделано. Информации по курсу много, но все очень ценное и переработанное, без «воды». Специалисты и деканат работают быстро, все объяснят и помогут. Буду учиться здесь еще!
Мурашкина Дарья Александровна, г.Жигулевск , 04.08.2021
Милёшина Наталья Владимировна, г.Бронницы
Курс шикарный!
Милёшина Наталья Владимировна, г.Бронницы , 16.06.2021
Платонова Кадрия Анверовна, г.Самара
В целом курс очень емкий. Большое количество интересной и полезной информации, которая предлагается только в печатной форме. Было бы лучше, если бы хотя бы упражнения из курса были представлены в видео–формате, чтобы иметь четкое представление каких выполнять.
Платонова Кадрия Анверовна, г.Самара , 10.05.2021
Загрузить ещё...

Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации» – дать знания по основам психологического консультирования и психотерапии, техникам медитативных, антистрессовых, релаксационных упражнений для эффективной работы специалистом выбранного профиля. Все программы ориентированы на инновационный подход.

Курсы переподготовки по софрологии предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, возможность овладеть новыми направлениями в профессии, получение всех необходимых знаний, навыков и умений по выбранному направлению деятельности.

Программа дистанционного курса профессиональной переподготовки подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки по психологии. На дистанционных курсах вы сможете получить качественное образование и использовать эти аспекты на практике. Вы сможете проходить курсы профессиональной переподготовки по софрологии в любое удобное для вас время. Форма обучения заочная, с применением дистанционных образовательных технологий.

Дистанционные курсы переподготовки длятся 300 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное – полезные знания и навыки, которые пригодятся для работы специалистом–психологом.



Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята
*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Обучайтесь сейчас - платите потом!

Первые шесть месяцев бесплатно

Нет денег оплатить обучение сейчас? Начните проходить программу с оплатой через полгода, когда трудоустроитесь!

Интересно? Подробные условия вам расскажет персональный менеджер. Оставьте заявку.

Предложение действует для программ переподготовки всех направлений стоимостью от 15000 рублей.

Ваше обращение принято! Мы свяжемся с вами в ближайшее время!

Ошибка обработки формы! Пожалуйста, напишите нам на электронную почту info@nadpo.ru!

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.




Важные вопросы

Что даёт профессиональная переподготовка?

Программа профессиональной переподготовки позволяет освоить новую профессию на базе уже имеющегося образования.

Программы профпереподготовки учитывают профессиональные стандарты, квалификационные требования к соответствующим должностям, профессиям и специальностям, или квалификационные требования к профессиональным знаниям и навыкам, необходимым для исполнения должностных обязанностей, и направлены на формирование профессиональных компетенций для практической работы.

По окончании программы профессиональной переподготовки Вы получаете диплом, подтверждающий получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.

Какое оборудование нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.

Какой документ я получу по окончании обучения?
По окончании программы профессиональной переподготовки (свыше 250 часов)  Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.
После окончания программы повышения квалификации (от 16 часов) Вы получите удостоверение о повышении квалификации.
НАВЕРХ