☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
8 800 600 69 16
8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных

Записаться на обучение
8 800 600 69 16 8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных
Записаться на обучение
«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике»

«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике» (560 ч.)

«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике»(560 часов)

Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических…

НАДПО

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Диплом

Рассрочка 0%

от 3 625 ₽ / мес

Оплата сразу

14 500 ₽ 18 900 ₽

-23%
до 11.10
Яндекс сплит

*рассрочка до 24 и 36 месяцев

Записаться на обучение

Продолжительность: 4 месяца (560 часов)

Вид программы: Профессиональная переподготовка

Квалификации: Тренер по аэробике

Формат обучения: Дистанционно

Ближайшие наборы: Октябрь 2024, ноябрь 2024

Тип документа: Диплом

Кэшбек
725  балла
Подробнее о программе кэшбек

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Цель программы:

Тренер по аэробике планирует и проводит занятия с учетом физической подготовки, состояния здоровья, целей, психологических особенностей занимающихся. Он умеет мотивировать клиентов, проводит беседы о пользе здорового образа жизни, правильного питания.

Цель курса дистанционного обучения – научить слушателя методам проведения и подготовки групповых и индивидуальных занятий по аэробике, которые он сможет применять на практике сразу после окончания обучения.

Основные задачи программы:

1.     Основы законодательства, регламентирующие деятельность тренера по аэробике.

2.     Профстандарт «Тренер»: трудовые действия, необходимые знания и умения, требования к образованию, обучению, опыту практической работы. Руководство общей физической и специальной подготовкой спортсменов.

3.     Методы психодиагностики в спорте, принципы взаимодействия с занимающимися.

  • Исследование спортивной мотивации.
  • Методы выявления предрасположенности к той или иной спортивной дисциплине.
  • Изучение познавательных способностей спортсменов.
  • Принципы подготовки к соревнованиям, работа с предсоревновательным стрессом, неудачными выступлениями.

4.     Основы и способы оказания первой помощи.

5.     Классическая аэробика. Принципы индивидуализации, постепенности, доступности.

6.     Стретчинг.

  • Современные виды аэробики и особенности их методики: классическая, танцевальная, степ-аэробика, слайд-аэробика, аквааэробика.

7.     Организация тренировочного процесса.

  • Поэтапное усиление нагрузки. Разогрев мышц; изучение техники выполнения движений, развитие скорости, выносливости, силы; расслабление.
  • Создание дружественной атмосферы во время тренировок.
  • Понятное объяснение сути и цели упражнений, их выполнение «от простого к сложному».

8.     Основы спортивной медицины для фитнес-тренера.

9.     Основы диетологии.

№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

18

12

2

4

З

2

Профессиональный стандарт «Тренер»

18

12

2

4

З

Психолого-педагогический раздел

3

Теория и методика физической культуры

46

36

4

6

ДЗ

4

Основы спортивной психологии

54

26

4

24

ДЗ

5

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

54

24

4

24

ДЗ

6

Основы и способы оказания первой помощи

24

16

2

6

З

Раздел специальных дисциплин

7

Теория и методика фитнес-тренировки

52

24

4

24

З

8

Теория и методика аэробной тренировки

36

16

4

16

З

9

Классическая аэробика

36

16

4

16

З

10

Тренировка гибкости (стретчинг)

36

16

4

16

З

11

Методика степ-аэробики

36

16

4

16

З

12

Современные виды аэробики и особенности их методики

36

16

4

16

З

13

Организация тренировочного процесса

40

20

2

18

З

14

Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

40

20

2

18

З

15

Основы диетологии

22

10

2

10

З

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

560

Диплом о профессиональной переподготовке установленного государством образца
  • Официальный документ, который действует на всей территории РФ и дает право консультировать клиентов
  • Диплом о профессиональной переподготовке законодательно считается аналогом диплома о втором высшем образовании
  • Вы можете забрать диплом лично в нашем уютном офисе или заказать доставку на дом (курьерской службой или по почте)
  • Право на получение диплома имеют слушатели с высшим или средним профессиональным образованием

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

100%

оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования

от 5 лет

стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс

80%

преподавателей – кандидаты наук в своей области

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

Научим именно тому, что понадобится вам в работе

Емкая информация без "воды" для старта в профессии с нуля или улучшения компетенций на текущем месте работы

В материалах учтены изменения в отрасли, а также нововведения

Программы составлены по ФГОС

Программы составлены
по ФГОС

Лицензия Министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Лицензия Министерства
образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Член союза АНО ДПО

Член союза
АНО ДПО

ТОП-3 лучших онлайн организаций образования РФ

ТОП-3 лучших онлайн-организаций образования РФ

 Общение с другими слушателями в закрытом чате в Telegram

Общение с другими
слушателями в закрытом чате в Telegram

Покажите наш курс работодателю и убедитесь, что полученных знаний достаточно для соответствия занимаемой должности

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по аэробике так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Лекционный материал

Лекционный материал

Практические задания

Практические задания

Тестирования

Тестирования

Видеолекции

Видеолекции

Результат обучения

  • Вы умеете проводить полезные и безопасные занятия по аэробике.
  • Вы повышаете ваши шансы устроиться на интересную работу с достойной оплатой труда.
  • Вы можете работать в фитнес-центрах.
  • Вы получаете диплом московского учебного заведения установленного образца, который подтверждает вашу квалификацию в соответствии с должностью.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Научим монетизировать знания и зарабатывать больше

Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Эффективные консультации по способам повышения дохода
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Помощь наставника на старте частной практики после освоения профессии

Вы получите

Резюме
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист
Как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Вакансии
Ежедневная рассылка с подборкой вакансий по интересующему вас направлению
Консультация
Как эффективно пройти испытательный срок
Ответы
Ответы на вопросы о том, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.п.
Резюме
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист
Как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Вакансии
Ежедневная рассылка с подборкой вакансий по интересующему вас направлению
Консультация
Как эффективно пройти испытательный срок
Ответы
Ответы на вопросы о том, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.п.

Ваш наставник в эффективном старте карьеры

Анастасия Регнер

Анастасия Регнер

Обладает экспертизой консультирования по трудоустройству на позиции любых уровней: Junior, Middle, Senior, Lead

Бизнес-тренер с опытом публичных выступлений с 2019 года

Консультант по профессиональной ориентации

Соавтор и организатор курсов обучения по найму и адаптации персонала

Участник международных конференций, форумов и выставок для директоров по персоналу (HRD)

Эксперт-практик направлений: разработка системы оценки, адаптации и мотивации персонала, проведение тренингов, а также индивидуальных коуч-сессий

Оставьте заявку на обучение

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

и получите информацию, как трудоустроиться после получения диплома
Ваша заявка принята

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
  6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf. 
Список документов для поступления граждан других стран можно уточнить при подаче заявки на обучение.
Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
Ваша заявка принята
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Тренер по аэробике. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» с присвоением квалификации «Тренер по аэробике»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО 

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

Нормативно-правовой  раздел

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

18

12

2

4

З

1.1

Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг






1.2

Требования безопасности фитнес-услуг






2

Профессиональный стандарт «Тренер»

18

12

2

4

З

Психолого-педагогический раздел

3

Теория и методика физической культуры

46

36

4

6

ДЗ

  3.1. Введение в теорию физической культуры. Основные понятия           
  3.2. Средства формирования физической культуры личности
         
  3.3. Классификация физических упражнений           
  3.4. Техника физических упражнений
         
  3.5. Методы формирования физической культуры личности          
  3.6. Методические принципы физического воспитания
         
  3.7. Обучение двигательным действиям
         
  3.8. Развитие двигательных способностей. Структура и методы развития силовых способностей           
  3.9. Развитие скоростных способностей           
3.10. Развитие выносливости. Виды выносливости и факторы, влияющие на их проявление          
3.11. Общая характеристика гибкости. Развитие гибкости           
3.12. Общая характеристика координационных способностей. Развитие координационных способностей
         
3.13. Формы занятий физическими упражнениями           
3.14. Планирование и педагогический контроль           
3.15. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста          
3.16. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста           
3.17. Значение и задачи физического воспитания студентов
         
3.18. Физическая культура людей молодого и зрелого возраста           
3.19. Физическая культура людей пожилого и старшего возраста           
3.20. Спортивная подготовка как многолетний процесс. Построение тренировки в циклах          

4

Основы спортивной психологии

54

26

4

24

ДЗ

  4.1. Международное спортивное движение и психология спорта
         
  4.2. Психологические особенности личности тренера
         
  4.3. Психомоторные способности человека
         
  4.4. Психологические основы технической подготовки
         
  4.5. Проблема спортивного отбора и спортивной ориентации
         
  4.6. Проблема личностных особенностей в спорте, понятие «напряженное состояние»
         
  4.7. Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности
         
  4.8. Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью
         
  4.9. Взаимоотношения в системах «тренер-спортсмен», «спортсмен-спортсмен»
         
 4.10. Социальная психология спортивных групп
         
 4.11. Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов
         

5

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

54

26

4

24

ДЗ

  5.1. Основы механики движений человека
         
  5.2. Основные понятия динамики
         
  5.3. Внешние и внутренние силы
         
  5.4. Основные принципы работы рычага и мышц
         
  5.5. Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека
         
  5.6. Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система
         
  5.7. Распределение масс частей тела
         
  5.8. Современные способы регистрации движений
         
  5.9. Статика физических упражнений
         
 5.10. Динамика физических упражнений
         
 5.11. Переместительные движения
         
 5.12. Вращательные движения
         
 5.13. Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви
         
 5.14. Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности
         
 5.15. Гигиена закаливания
         

6

Основы и способы оказания первой помощи

24

16

2

6

З

  6.1. Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования
         
  6.2. Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь»
         
  6.3. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях
         
  6.4. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах
         
  6.5. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация»
         
  6.6. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях
         
  6.7. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях
         
  6.8. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях
         
  6.9. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании
         
 6.10. Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт
         

Раздел специальных дисциплин

7

Теория и методика фитнес-тренировки

52

24

4

24

З

  7.1. Теория фитнес-тренировки           
  7.2. Теория тренировки          
  7.3. Принципы тренировки           
  7.4. Система фитнес-тренировки           
  7.5. Разработка тренировочной программы          
  7.6. Мотивация. Перетренированность
         
  7.7. Значение самоконтроля при занятиях фитнесома
         

8

Теория и методика аэробной тренировки

36

16

4

16

З

 8.1. Аэробная тренировка. Адаптация к аэробным нагрузкам           
 8.2. Компоненты тренировочных программ для повышения аэробных способностей          
 8.3. Методы тренировки для повышения аэробных способностей           

9

Классическая аэробика

36

16

4

16

З

  9.1. Направления аэробики. Классическая аэробика           
  9.2. Техника базовых движений в аэробике          
  9.3. Структура занятия по аэробике           
  9.4. Основы методики проведения занятий           
  9.5. Основы методики составления аэробных связок          

10

Тренировка гибкости (стретчинг)

36

16

4

16

З

 10.1. Тренировка гибкости (стретчинг)           
 10.2. Разновидности стретчинга          
 10.3. Практика стретчинга           
 10.4. Базовые упражнения стретчинга           
 10.5. Комплекс расслабляющих упражнений для спины. Упражнения для ног, ступней и голеностопа          

11

Методика степ-аэробики

36

16

4

16

З

 11.1. История возникновения степ-аэробики и её значение. Рекомендации по организации занятий по степ-аэробике           
 11.2. Степ-аэробика. Условия выполнения упражнений на степ-платформе          
 11.3. Структура занятий по степ-аэробике и способы их ведения. Оценка выступлений в соревнованиях по степ-аэробике           

12

Современные виды аэробики и особенности их методики

36

16

4

16

З

 12.1. Современные направления оздоровительной аэробики
         
 12.2. Новые и популярные виды аэробики. Классификация аэробики          
 12.3. Техника выполнения базовых шагов аэробики и их модификация           
 12.4. Польза и противопоказания при занятиях аэробикой           
 12.5. Характеристика физических нагрузок. Основные принципы оздоровительной тренировки по аэробике          

13

Организация тренировочного процесса

40

20

2

18

З

 13.1. Роль тренера в занятиях фитнесом           
 13.2. Организация персонального тренинга          
 13.3. Особенности организации и планирования спортивной подготовки           
 13.4. Особенности мужского и женского тренинга           
 13.5. Профилактика травм. Противопоказания к применению упражнений          

14

Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

40

20

2

18

З

 14.1. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера           
 14.2. Контроль за состоянием здоровья клиента. Перетренированность и перенапряжение          

15

Основы диетологии

22

10

2

10

З

 15.1. Рациональное питание. Белки, жиры, углеводы. Рекомендации для оптимальной организации питания           
 15.2. Рациональное питание. Витамины и минеральные вещества          

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

560

Горшкова Луиза Анатольевна
Заканчиваю уже вторые курсы. Очень удобный формат обучения. Материал преподносится доступно. Есть видео и аудиолекции по некоторым предметам.
Горшкова Луиза Анатольевна , 30.11.2022
Кузьмина Софья Алексеевна, г.Москва
Выбранный курс был раскрыт полностью, все темы понятные. Удобная система обучения, рассчитанная на большое количество времени (4 месяца). Преподаватель всегда на связи, доступно отвечает на все вопросы.
Кузьмина Софья Алексеевна, г.Москва , 24.05.2022
Давлеткильдиева Кристина Ибрагимовна, г.Актау
Обучалась онлайн по курсу «Тренер по аэробике», материал для изучения подобран в полной мере. И сама организация обучения и структура очень грамотная и правильно выстроена. Получила знания, каких не хватало, именно теории о физиологии, строении, методов обучения и составления программ. Также не мало важно, доступность обучения, цены приемлемые. Обязательно продолжу пополнять свои знания на ваших курсах и дальше!
Давлеткильдиева Кристина Ибрагимовна, г.Актау , 10.11.2021
Нелидов Вячеслав Юрьевич, Волгоград

На курсе узнал много полезного и интересного. Спасибо преподавателю за своевременную обратную связь и рекомендации. Спасибо всем организаторам обучения за своевременность и полноту предоставления информации и отправку документов. Мне все понравилось.

Нелидов Вячеслав Юрьевич, Волгоград
Ерошина Мария Николаевна, Волжский

Особенно полезной оказалась для меня лекция по основам диетологии. Все лекции интересные, познавательные. Спасибо за курс и создание комфортных условий для обучения. Не думала, что дистанционный формат настолько удобен и результативен. Спасибо.

Ерошина Мария Николаевна, Волжский
Загрузить ещё...

Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Тренер по аэробике: организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» – дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов для тренеров по аэробике ориентирована на инновационные подходы в работе.

Курсы переподготовки для тренеров по аэробике предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для осуществления профессиональной деятельности в спортивных заведениях.

Программа переподготовки на тренера по аэробике подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки на тренера выбранной специализации в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы длятся 560 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.




Стоимость обучения
Полностью:
18 900 ₽
14 500 ₽
В рассрочку:
от 3625/мес
-5% от цены при оплате курса полностью
Московское образование в престижной академии
Лицензия министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484
Входим в ТОП-3 лидеров по онлайн-образованию России
Диплом установленного государством образца
80% преподавателей - кандидаты наук и практики со стажем от 5 лет
Помощь в трудоустройстве от HR-эксперта после обучения
Аудио-лекции от профессиональных дикторов
Запишитесь на курс или получите консультацию
Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также проинформируем о доступных акциях и скидках.
Ваша заявка принята!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Ошибка обработки заявки!
Пожалуйста, сообщите нам о проблеме по электронной почте info@nadpo.ru!

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.


Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени

С заботой о вас. Получайте документы любым удобным способом

Чтобы получить диплом или удостоверение после окончания обучения, вам не придётся ехать в наш офис лично.
Доставка документов НАДПО
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, с вами свяжется наш менеджер и поможет выбрать самый подходящий для вас вариант доставки.

Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята



НАВЕРХ