Периоды грусти и упадка сил бывают у каждого человека. Но как понять, где заканчивается обычная усталость и начинается депрессия? Пройдите тест Бека на депрессию онлайн, бесплатно и без регистрации, чтобы получить объективную оценку своего состояния.
Тест на депрессию по шкале Бека — это известный и надёжный опросник для определения наличия и тяжести депрессивных симптомов. Методика разработана американским психиатром Аароном Беком и используется психотерапевтами и психиатрами в разных странах, в том числе и в России.
Опросник исследует основные симптомы расстройства: подавленное настроение, потерю интереса к жизни, нарушения сна и аппетита, усталость, чувство вины, трудности с концентрацией и другие депрессивные проявления. Прохождение теста на депрессию займет примерно 15 минут: предстоит ответить на 21 вопрос, в каждом нужно выбрать одно утверждение — то, которое наиболее точно описывает ваше состояние за последние две недели. В результате вы получите описание уровня депрессивных симптомов — от нормы до тяжёлой депрессии — с подробной характеристикой каждой группы.
Шкала депрессии Бека определяет четыре уровня: отсутствие симптомов, лёгкую субдепрессию, умеренную и выраженную депрессию. Чем искреннее вы отвечаете на вопросы, тем точнее результат.
Важно: тест Бека — это инструмент для самостоятельной диагностики, но она не заменяет консультацию специалиста. Только психиатр может поставить диагноз и назначить лечение. Если результаты теста указывают на наличие депрессивного расстройства, обратитесь к специалисту. Своевременное лечение значительно улучшает качество жизни и помогает вернуться к нормальному функционированию.
