Профессия фитнес-тренер
Станьте дипломированным фитнес-тренером всего за 5 месяцев
Кто такой фитнес-тренер и чем он занимается?
Фитнес-тренер помогает людям заниматься спортом. Он рассказывает и показывает, как правильно делать упражнения, как держать себя в форме, а также собирает клиентам подходящую спортивную программу.
К фитнес-тренеру приходят с разными запросами: сбросить лишний вес, укрепить здоровье, стать более выносливым и сильным. Кроме того, тренер помогает наметить ближайшие и конечные цели, составить план занятий.
Вот что входит в обязанности фитнес-тренера:
- Налаживать с клиентом первый контакт. Фитнес-тренер должен узнать, каково здоровье клиента, в какой он физической форме, к чему он стремится, какой у него образ жизни и занимался ли он спортом раньше
- Отмечать прогресс — улучшения, ухудшения, срывы
- Изменять тренировочную программу по мере необходимости
- Поддерживать клиента, настраивать его на тренировки, вдохновлять
- Следить, чтобы клиент правильно выполнял упражнения
- Объяснять и демонстрировать, как правильно выполнять комплексы упражнений, как заниматься с тренажёрами — это то, что делает каждый фитнес-тренер
- Составлять программу тренировок. Она должна основываться на физической подготовке клиента, соответствовать его возможностям. Нужно следить, чтобы клиент не перетруждался и делал то, что ему по силам
Кроме того, у каждого фитнес-тренера свои клиенты: кто-то занимается только с детьми, кто-то — со взрослыми или пожилыми, с людьми с особенностями здоровья или с клиентами, которые перенесли травмы. Занятия могут быть одиночными или групповыми. Также фитнес-тренеры проводят занятия для людей с разными опытом — для начинающих, опытных или профессиональных спортсменов.
Инструктор может специализироваться на одном направлении фитнеса или на нескольких. Одни специалисты развивают гибкость, выносливость или силу, а другие предпочитают совмещать упражнения и становятся универсальными тренерами. Каждое из этих направлений востребовано.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Карьера и перспективы фитнес-тренера
Стать фитнес-тренером с нуля непросто, если вы игнорируете спорт. Однако, если вы регулярно занимаетесь и поддерживаете себя в форме, для вас открываются новые рабочие перспективы.
Так, сначала фитнес-тренер проходит обучение и получает сертификат, а затем выбирает фитнес-клуб. После этого возможна такая карьера:
- Дежурный тренер
Это специалисты, которые всё время находятся в тренажёрном зале и контролируют занятия. Работники отвечают на вопросы клиентов, объясняют, как пользоваться спортивным инвентарём и как правильно заниматься, а также могут подстраховать клиентов, которые занимаются с большим весом снарядов.
- Групповой тренер
Такой инструктор проводит совместные занятия по определённому направлению — например, по йоге, кардио, пилатесу. Групповые тренера часто ведут несколько разных программ — это увеличивает доход и помогает разнообразить рабочий день.
- Индивидуальный тренер
Спустя время фитнес-тренер набирается опыта, учится взаимодействовать с людьми и понимает, чего хотят клиенты. Он также постепенно набирает клиентскую базу — людей, которые хотят заниматься с ним индивидуально. В таком случае инструктор начинает создавать личный бренд, активно формирует репутацию. К слову, многие тренера на этом этапе продолжают вести групповые занятия.
- Руководящие должности в фитнес-центре
Спустя время, если инструктору удаётся проявить себя, его могут назначить управляющим. В таком случае на управляющего ложится много новых задач — он занимается бумагами, руководит другими сотрудниками, контролирует бюджет центра, ведёт учёт и закупку спортивного инвентаря, готовит к работе начинающих инструкторов.
- Открытие своего фитнес-клуба
Возможно, со временем вы захотите полностью погрузиться в развитие собственного бизнеса и бренда. В таком случае вы сможете самостоятельно набрать команду тренеров и выбрать направление спортивного центра.
Не забывайте: чем известнее вы становитесь, чем больше у вас опыта, тем выше становится ваш заработок. Давайте разберём, как прийти к высокой зарплате.
Сколько зарабатывает фитнес-тренер?
Вот что влияет на заработную плату:
- Образование и изученные программы. Вы будете зарабатывать больше, если разбираетесь не только в простых спортивных тренировках, но в и более узких направлениях. Например, спрос есть на нутрициологию или детский фитнес — это востребованные программы, которые предоставляет не каждый специалист. Конечно, для их освоения потребуется время.
- Ценовая политика фитнес-центра. Зачастую, чем дороже посещение спортивного клуба, тем больше зарабатывают тренера. Однако для работы в фитнес-залах высокого уровня требуется соответствующая подготовка.
- Место жительства. В маленьких городах инструкторы зарабатывают меньше. В крупных городах или в столице заработная плата выше. Например, средняя зарплата фитнес-тренера в Москве — 100 тыс. рублей.
- Опыт работы. Более опытный тренер, скорее всего, будет получать зарплату выше, чем инструктор-новичок, однако не всегда на это влияют годы работы. Чтобы получить высокую заработную плату, нужны также грамотная самопрезентация, хорошее выполнение работы и разнообразные профессиональные навыки.
- Количество занятий. Чем чаще инструктор проводит платные тренировки, тем больше зарабатывает. Иногда начинающие тренеры в день занимаются с большим количеством людей, чем их опытные коллеги — это позволяет выйти на такую же зарплату, а порой и выше. Однако здесь важно соблюдать баланс между работой и отдыхом.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Где может работать фитнес-тренер?
- Фитнес-центр — проводите индивидуальные и групповые тренировки;
- Тренажёрный зал — помогайте со спортивным инвентарём, страхуйте клиентов с тяжёлыми грузами;
- Спортивный клуб — тренируйте спортсменов по определённому направлению;
- Секции, дополнительные курсы — тренируйте детей и взрослых, помогайте им весело, но полезно проводить время;
- Оздоровительные центры — поддерживайте здоровье посетителей, помогайте восстанавливаться им после травм.
- Публиковать посты в социальных сетях организации, привлекать новых посетителей
- Контролировать рацион клиента
- Продавать курсы по правильному питанию или домашним тренировкам
- Консультировать клиентов в онлайн-режиме
- Составлять расписание тренировок за дополнительную плату
- Фитнес-тренер может как совмещать эту деятельность, так и сосредоточиться на одном направлении
Плюсы и минусы профессии фитнес-тренера
Что должен знать и уметь фитнес-тренер
Личные и профессиональные качества
Вот что нужно, чтобы стать первоклассным фитнес-тренером:
- Коммуникабельность. Важно находить общий язык с клиентами.
- Эмпатия. Нужно понимать потребности и эмоции клиентов.
- Организованность. Необходимо планировать тренировки и следить за прогрессом.
- Стремление к обучению. Обязательно постоянно развиваться и повышать квалификацию.
Профессиональное образование
- Иметь профильное высшее или среднее профессиональное образование, например, по физической культуре, а потом пройти курс повышения квалификации по направлению «Фитнес-тренер».
- Получить непрофильное высшее или среднее профессиональное, а затем пройти курс профессиональной переподготовки по специальности «Фитнес-тренер» и получить диплом о переподготовке.
Где учиться на фитнес-тренера?
-
Самостоятельные занятия. Вы можете учиться по материалам из интернета — подбирать видео, лекции и книги в открытом доступе. Подойдёт людям с большим количеством свободного времени.
-
Оффлайн фитнес-школы — занимайтесь с преподавателями и ходите на тренировки. Этот вариант подходит только людям без строгого рабочего графика.
-
Пятимесячный онлайн-курс НАДПО. Пройдите специальный курс от академии. Программу обучения подготовили эксперты в области фитнеса — они научат вас планировать занятия, разрабатывать тренировки и коммуницировать с клиентами.
Почему более 150 000 студентов выбрали НАДПО
и налоговый вычет
и Библиоклуб
Требования для поступления
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство
- СНИЛС
- Справка с места учебы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Как проходит обучение
Истории успеха наших студентов
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
