Профессия Тренер по пилатесу
Пилатес — путь к телу без боли. Освой профессию, которая нужна каждому!
Кто такой тренер по пилатесу и чем он занимается
Тренер по пилатесу — это специалист, который помогает людям двигаться свободно, без боли и с удовольствием. Он обучает особой системе упражнений, разработанной Джозефом Пилатесом*, и адаптирует её под каждого клиента. После таких занятий тело становится гибче, осанка — лучше, а дыхание — свободнее.
*Джозеф Пилатес — немецкий тренер, разработавший уникальную систему упражнений для укрепления тела и улучшения осанки. Он создал её в начале XX века, сочетая элементы йоги, гимнастики и дыхательных практик. Система получила его имя и теперь известна как пилатес.
Главная задача специалиста — сделать тренировку безопасной и полезной. Он внимательно следит за техникой, объясняет, как правильно дышать и двигаться, корректирует ошибки. Особенно это важно для новичков и тех, кто приходит с болью в спине, после травм или с другими ограничениями.
Тренер по пилатесу работает и в группах, и индивидуально. В группе обычно от 5 до 15 человек. Персональные занятия позволяют учесть особенности конкретного клиента — его возраст, физическую форму, цели и самочувствие. Для беременных женщин подбирается один комплекс, для офисных работников — другой, для спортсменов — третий.
Занятия проходят на ковриках или с использованием оборудования:
-
мячей
-
роликов
-
лент
-
специальных тренажёров — реформеров, кадиллаков и стульев
Хороший тренер умеет работать со всем этим инвентарём, знает анатомию и понимает, как устроено тело. Но, пожалуй, самое главное в его работе — это поддержка. Люди приходят не только за упражнениями. Им важно почувствовать, что они могут довериться специалисту, который верит в них и помогает двигаться к результату шаг за шагом.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Карьера и перспективы работы тренером по пилатесу
Как стать тренером по пилатесу с нуля без образования? Начните путь с базового обучения. После него можно вести занятия — групповые и индивидуальные. Со временем тренер может развить новые навыки, пройти дополнительное обучение и освоить разные направления пилатеса:
-
на мате
-
с оборудованием
-
дородовый и послеродовый
-
для восстановления
Есть много вариантов карьерного развития. Кто-то устраивается в фитнес-клуб, а кто-то работает на себя — ведёт занятия в студии, на дому или онлайн. Некоторые фитнес-тренеры открывают свою студию или становятся преподавателями для будущих тренеров.
С опытом приходят и возможности. Чем больше знаний и довольных клиентов — тем выше доход. В крупных городах хорошие специалисты не сидят без работы. Можно также расти в смежные направления — физиотерапия, йога, ЛФК.
Сколько зарабатывает тренер по пилатесу
Доход тренера по пилатесу зависит от опыта, места работы и формата занятий. В Москве начинающие специалисты могут рассчитывать на зарплату от 50 000 до 75 000 рублей в месяц. С опытом и расширением клиентской базы доход может вырасти до 150 000 – 200 000 рублей и выше. В некоторых студиях зарплаты достигают ещё более высоких отметок.
В регионах доходы ниже. Например, в Санкт-Петербурге заработок тренеров от 25 000 до 85 000 рублей в месяц. В других городах России средняя оплата составляет около 70 000 рублей с диапазоном от 40 000 до 100 000 рублей.
*Источники: сервис с вакансиями hh.ru
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Востребованность профессии
В 2024 году спрос на занятия пилатесом в России вырос на 13% по сравнению с прошлым годом. Люди больше заботятся о здоровье и ищут щадящие виды физической активности. Особенно востребованы тренеры в крупных городах, где высокий уровень стресса и много офисных работников.
Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы кора, поддерживать правильную осанку, снижать боли в спине и шее. Пилатес также улучшает координацию, баланс и способствует снижению стресса за счет концентрации на дыхании. Занятия подходят людям любого возраста и уровня физической подготовки — упражнения легко адаптируются под индивидуальные потребности.
По прогнозам аналитиков Verified Market Reports и Research Nester, мировой рынок пилатеса продолжит устойчиво расти: среднегодовой темп роста составит от 7 до 11%.
Источники: CNews, Verified Market Reports и Research Nester
Почему растёт спрос на услуги тренеров по пилатесу?
-
Проблемы современного образа жизни. Сидячая работа, постоянные стрессы и неправильная осанка создают проблемы со спиной. Пилатес помогает их решить без изнурительных тренировок.
-
Рекомендации врачей. Ортопеды и неврологи часто советуют пилатес пациентам с болями в спине. Это увеличивает поток клиентов в студии.
-
Подходит всем возрастам. Упражнения легко адаптируются под физические возможности каждого человека, метод подходит даже пожилым и беременным.
-
Мода на здоровый образ жизни и интерес к «мягким» практикам, которые сочетают физическую нагрузку и психоэмоциональное расслабление.
Пилатес уверенно занимает нишу универсального, научно обоснованного и безопасного способа улучшения качества жизни. В ближайшие годы ожидается рост числа студий, специализирующихся на индивидуальных и групповых занятиях, а также интеграция пилатеса в программы физиотерапии и корпоративного благополучия.
Источники: Verified Market Reports и Research NesterПлюсы и минусы работы тренером по пилатесу
Что должен знать и уметь тренер по пилатесу
Личные и профессиональные качества
- Коммуникабельность — умение находить подход к разным клиентам.
- Ответственность — точное соблюдение методик и техники безопасности.
- Эмпатия — понимание потребностей и ограничений каждого клиента.
- Стремление к развитию — готовность учиться и адаптироваться к новым тенденциям в фитнесе.
Профессиональное образование
Профстандарт допускает несколько вариантов образования для инструкторов по пилатесу.
- Среднее профессиональное образование в области физической культуры и спорта или педагогики по специальности «Физическая культура» + дополнительное повышение квалификации по пилатесу.
- Среднее профессиональное образование (непрофильное) + профпереподготовка по физкультуре и спорту со специализацией по пилатесу.
- Высшее образование в области физической культуры и спорта / педагогики по специальности «Физическая культура» / обороны и безопасности государства по направлению служебно-прикладной физической подготовки + повышение квалификации по пилатесу.
- Высшее образование (непрофильное) + профпереподготовка по физкультуре и спорту со специализацией по пилатесу.
Где учиться на тренера по пилатесу?
Хороший вариант для старта — академия профпереподготовки НАДПО. Обучение проходит онлайн и в удобном темпе. Подходит как новичкам, так и специалистам с опытом. В программе — анатомия, физиология, техника упражнений, методика преподавания, основы медицины. По окончании выдаётся диплом установленного образца, который даёт право работать по всей России. Студенты получают доступ к практике и наставникам, что помогает уверенно начать карьеру.
Оставляйте заявку на программу «Фитнес-тренер по пилатесу. Организационно-методическая подготовка и проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий» и уже через 4 месяца вы:
-
Освоите технику Pilates всех уровней сложности.
-
Научитесь планировать и проводить групповые и персональные тренировки.
-
Разберетесь в биомеханике, дыхательных техниках и принципах здорового тренинга.
-
Получите навыки оказания первой помощи и соблюдения техники безопасности.
-
Сможете корректировать осанку, улучшать подвижность суставов, укреплять мышцы и работать с разными категориями клиентов.
Присоединяйтесь к курсу и начните путь к профессии фитнес-тренера по пилатесу уже сегодня.
Чем полезен курс по профессии тренер по пилатесу
Обучение в АНО ДПО «НАДПО» полностью удалённое. Ни на каком этапе — от подачи документов до получения диплома — не нужно приезжать в Академию. Это удобно для тех, кто хочет освоить новую профессию без отрыва от семьи, текущей работы или учебы. Есть и другие преимущества:
Почему более 150 000 студентов выбрали НАДПО
и налоговый вычет
и Библиоклуб
Требования для поступления
- Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании
- Документ, удостоверяющий личность и гражданство
- СНИЛС
- Справка с места учебы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
- Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
Как проходит обучение
Истории успеха наших студентов
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
