Тип образования: Повышение квалификации
Повышение квалификации – отличная возможность сменить сферу деятельности и получить новую квалификацию. Обучение проводится как на базе высшего, так и на базе среднего профессионального образования.
Прохождение повышения квалификации подтверждается удостоверением, которое даёт право на работу в выбранном направлении.
Если вы хотите попробовать себя в новом деле, найти занятие по душе или даже призвание – обратите внимание на эту уникальную возможность.
Длительность обучения: 2 месяца (108 часов)
Программа каждого курса предусматривает определённое количество часов на изучение конкретной дисциплины и темы. Также в программу заложены домашние задания, их проверка и обсуждение с преподавателем.
Заявленный срок обучения в месяцах предполагает спокойное погружение в предмет – обучение в свободное от основной деятельности время, по утрам, вечерам или в выходные.
Условия оплаты: предоплата, возможна рассрочка платежей и оплата материнским капиталом за обучение ребенка от 18 лет
Оставьте заявку на обучение и если вас интересует возможность рассрочки, обсудите это с нашим менеджером.
Менеджер составит индивидуальный (удобный для вас) график платежей, с участием банка (банковские проценты мы оплачиваем за вас) или от Академии без комиссий и процентов.
Оплата производится по счёту, в любом удобном банке.
Форма обучения: Заочная, с применением дистанционных образовательных технологий
Дистанционное образование – самый удобный способ обучаться онлайн,
не выходя из дома.
Сразу после зачисления вы получите доступ в систему и сможете учиться в подходящее вам время и в удобном месте. Материалы курса доступны
24 часа в сутки, система работает без выходных.
Онлайн-обучение не исключает домашних заданий и общения с преподавателями, всё это также выполняется в системе.
Более того, итоговый экзамен вы сдадите дома, а диплом (или удостоверение) получите по почте или с помощью курьерской службы
за 3-5 дней.
Акция ограничена по времени!
Оставьте заявку на обучение прямо сейчас, чтобы получить образование
не только удобно, но и выгодно.
Сомневаетесь? Не готовы приступать к обучению прямо сейчас? Хотите внимательнее изучить программу или отзывы?
Мы готовы зафиксировать выгодную цену для вас!
Для этого обратитесь в академию в период действия акции и сообщите менеджеру, что хотите поступать позднее, но по текущим ценам.
Мы с удовольствием пойдём на встречу вашему стремлению к новым знаниям.
Оставьте заявку, и мы подберем для вас похожую программу
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00
Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Платформа СДО 24/7
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб
Тренер по стретчингу вносит огромный вклад в развитие гибкости, ловкости, грации в движениях. Способность перенастраивать двигательную деятельность, овладевать новыми движениями, выполнять движения с максимальной амплитудой – эти качества развивает стретчинг. Появляются точность, выразительность и красота движений, улучшается координация движений, повышается эластичность мышц, что способствует профилактике травматизма и очень может пригодиться в дальнейшем спортивном и физическом развитии. Тренер создает положительную эмоциональную атмосферу на занятиях, пробуждает интерес к правильному и точному выполнению упражнений.
1. Рассмотрение положения стретчинга в системе фитнес-тренировки.
2. Изучение влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга.
3. Виды стретчинга.
4. Методики развития гибкости.
5. Освоение упражнений стретчинга и регулирования физической нагрузки.
6. Изучение структуры занятия по стретчингу, разных форм проведения занятия.
7. Особенности организации занятия по стретчингу.
| №пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
|
1 |
Стретчинг в системе фитнес-тренировки |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
|
2 |
Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга |
15 |
11 |
2 |
2 |
З |
|
3 |
Виды стретчинга |
13 |
9 |
2 |
2 |
З |
|
4 |
Гибкость и методика её развития |
15 |
11 |
2 |
2 |
З |
|
5 |
Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки |
15 |
11 |
2 |
2 |
З |
|
6 |
Структура занятия по стретчингу. Формы проведения занятия |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
|
7 |
Особенности организации занятия по стретчингу |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
|
Итоговая аттестация |
8 |
Итоговое тестирование |
||||
|
ИТОГО |
108 |
|||||
100%
оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования
от 5 лет
стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс
80%
преподавателей – кандидаты наук в своей области
Программы составлены
по ФГОС
Лицензия Министерства
образования
РФ № Л035-01298-77/00181484
Член союза
АНО ДПО
ТОП-3 лучших онлайн-организаций образования РФ
Общение с другими
слушателями в закрытом
чате в Telegram
1. Мы разработали образовательную программу повышения квалификации для тренеров по стретчингу так, чтобы обучение давалось легко, но без потери качества, а слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца – не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий, а также могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО, проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов.
Лекционный материал
Практические задания
Тестирования
Вы получите
Ваш наставник в эффективном старте карьеры
Анастасия Регнер
Обладает экспертизой консультирования по трудоустройству на позиции любых уровней: Junior, Middle, Senior, Lead
Бизнес-тренер с опытом публичных выступлений с 2019 года
Консультант по профессиональной ориентации
Соавтор и организатор курсов обучения по найму и адаптации персонала
Участник международных конференций, форумов и выставок для директоров по персоналу (HRD)
Эксперт-практик направлений: разработка системы оценки, адаптации и мотивации персонала, проведение тренингов, а также индивидуальных коуч-сессий
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
| №пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах | Работа обучающегося в СДО | Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
|
1 |
Стретчинг в системе фитнес-тренировки |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
| 1.1. |
Теория фитнес-тренировки |
|||||
| 1.2. |
Теория тренировки. Адаптация |
|||||
| 1.3. |
Принципы тренировки |
|||||
| 1.4. |
Система фитнес-тренировки |
|||||
| 1.5. |
Стретчинг в системе фитнес-тренировки |
|||||
|
2 |
Влияние стретчинга на организм. Характеристика и назначение стретчинга |
15 |
11 |
2 |
2 |
З |
|
3 |
Виды стретчинга |
13 |
9 |
2 |
2 |
З |
|
4 |
Гибкость и методика её развития |
15 |
11 |
2 |
2 |
З |
| 4.1. |
Гибкость и методика её развития |
|||||
| 4.2. |
Средства и методы стретчинга |
|||||
|
5 |
Упражнения стретчинга и регулирование нагрузки |
15 |
11 |
2 |
2 |
З |
| 5.1. |
Особенности методики стретч-упражнений. Дозировка стретч-упражнений |
|||||
| 5.2. |
Базовые упражнения стретчинга |
|||||
|
6 |
Структура занятия по стретчингу. Формы проведения занятия |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
| 6.1. |
Гигиенические требования к помещению и одежде. Формы проведения занятия |
|||||
| 6.2. |
Структура занятия по стретчингу |
|||||
|
7 |
Особенности организации занятия по стретчингу |
14 |
10 |
2 |
2 |
З |
| 7.1. |
Организация персонального тренинга. Анкетирование. Интервью |
|||||
| 7.2. |
Соматоскопия и антропометрические измерения |
|||||
| 7.3. |
Тестирование функционального состояния |
|||||
|
Итоговая аттестация |
8 |
Итоговое тестирование |
||||
|
ИТОГО |
108 |
|||||
Очень довольна обучением. Огромное спасибо за доступный и объемный курс обучения. Вся программа составлена доходчиво и понятно. Самое главное, что учиться можно в удобное для себя время.
* - по состоянию на 19 апреля 2024 года
Цель курсов повышения квалификации по направлению «Тренер по стретчингу: методика проведения и организация занятий» – дать знания об особенностях работы с комплексом упражнений, нацеленных на растяжку, методологии тренировок для эффективной работы тренером.
Курсы повышения для тренеров по стретчингу предполагают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для успешной работы в спортивных заведениях.
Программа повышения квалификации подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы для тренеров по стретчингу по методике проведения и организации занятий в любое удобное для вас время.
Дистанционные курсы длятся 108 часов, по окончании которых слушатели получат удостоверение установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в профессиональной деятельности.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки и умения в рамках Вашей профессиональной деятельности.
По окончании программы повышения квалификации Вы получаете удостоверение, подтверждающее совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.
Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.
