☞ Войти в систему дистанционного обучения ☜
8 800 600 69 16
8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных

Записаться на обучение
8 800 600 69 16 8 499 490 06 81
c 8.00 до 20.00 (мск), без выходных
Записаться на обучение

«Софрология. Упражнения для релаксации» (72 ч.)

«Софрология. Упражнения для релаксации»(72 часа)

Софрология – это способ обретения эмоционально-стабильного состояния посредством философических релаксационных техник,…

НАДПО

Описание

Программа

Учебный план

Отзывы

Удостоверение

Тип документа:
Срок действия удостоверения :
Ближайший набор:
Стоимость обучения:
11 000 ₽   8 100 ₽
- 26 %
-26%
до 11 июня 2024
Записаться на обучение
Полная стоимость
8 100 ₽  11 000 ₽
Рассрочка

от  

2 025 ₽

/мес

yasplit
Star

Киноклуб. Психологический разбор фильмов

Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00

Профессиональный личный куратор

Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)

Платформа СДО 24/7

Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров

Бесплатный доступ к библиотеке Библиоклуб

Цель программы:

Софрология – это способ обретения эмоционально-стабильного состояния посредством философических релаксационных техник, основанных на методах расслабления, верного дыхания, визуализации и позитивного мышления.

Современные психологи эффективно используют упражнения софрологии в процессе противостояния стрессу, различного вида тревожностям, проявлению хронических болей, зависимостей и других пагубных выраженностей психики.

Цель дистанционной программы повышения квалификации – развить компетенции слушателей в тонкостях помогающих подходов для стабилизации эмоционального фона, контроля напряжения в теле и формирования стрессоустойчивости пациентов.

Основные задачи программы:

1.    Познакомиться с истоками софрологии.

2.    Освоить философию и специфику софрологии как метода релаксации.

3.    Усвоить тренировку расслабления и релаксации.

4.    Изучить упражнения при негативном состоянии.

№пп

Наименование дисциплин

Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО 

Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции  Тестирование 

Практические занятия 

1

Истоки софрологии

7

6

1

0

З

2

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

13

6

1

6

З

3

Тренировка расслабления и релаксации

24

1

1

22

З

4

Упражнения при негативном состоянии

24

1

1

22

З

Итоговая аттестация

4

Итоговое тестирование

ИТОГО

72

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

100%

оригинальный продукт, разработанный с нуля почетными работниками образования

от 5 лет

стаж практической работы тех, кто разрабатывал курс

80%

преподавателей – кандидаты наук в своей области

Почему нашему образовательному учреждению можно доверять?

Научим именно тому, что понадобится вам в работе

Емкая информация без "воды" для старта в профессии с нуля или улучшения компетенций на текущем месте работы

В материалах учтены изменения в отрасли, а также нововведения

Программы составлены по ФГОС

Программы составлены
по ФГОС

Лицензия Министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Лицензия Министерства
образования РФ № Л035-01298-77/00181484

Член союза АНО ДПО

Член союза
АНО ДПО

ТОП-3 лучших онлайн организаций образования РФ

ТОП-3 лучших онлайн-организаций образования РФ

 Общение с другими слушателями в закрытом чате в Telegram

Общение с другими
слушателями в закрытом чате в Telegram

Покажите наш курс работодателю и убедитесь, что полученных знаний достаточно для соответствия занимаемой должности

Методы обучения

1. Мы разработали образовательную программу повышения квалификации по софрологии так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

  • Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
  • Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
  • Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

  • Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
  • Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».



Лекционный материал

Лекционный материал

Практические задания

Практические задания

Тестирования

Тестирования

Результат обучения

  • Вы владеете результативной методикой контроля расслабления мышц, помогающей справиться с психологическим напряжением и позволяющим бороться со стрессами в жизни и практике психолога.
  • Вы имеете право применять полученные навыки в коррекционной работе психолога, психотерапевта, проводить частные консультации пациентов любых возрастных групп.
  • После успешного завершения программы повышения квалификации и прохождения итоговой аттестации вы получаете удостоверение установленного образца.
  • По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Преподаватели направления

Научим монетизировать знания и зарабатывать больше

Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Эффективные консультации по способам повышения дохода
Наставничество HR-специалиста по всем интересующим вопросам
Помощь наставника на старте частной практики после освоения профессии

Вы получите

Резюме
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист
Как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Вакансии
Ежедневная рассылка с подборкой вакансий по интересующему вас направлению
Консультация
Как эффективно пройти испытательный срок
Ответы
Ответы на вопросы о том, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.п.
Резюме
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист
Как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Вакансии
Ежедневная рассылка с подборкой вакансий по интересующему вас направлению
Консультация
Как эффективно пройти испытательный срок
Ответы
Ответы на вопросы о том, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.п.

Ваш наставник в эффективном старте карьеры

Анастасия Регнер

Анастасия Регнер

Обладает экспертизой консультирования по трудоустройству на позиции любых уровней: Junior, Middle, Senior, Lead

Бизнес-тренер с опытом публичных выступлений с 2019 года

Консультант по профессиональной ориентации

Соавтор и организатор курсов обучения по найму и адаптации персонала

Участник международных конференций, форумов и выставок для директоров по персоналу (HRD)

Эксперт-практик направлений: разработка системы оценки, адаптации и мотивации персонала, проведение тренингов, а также индивидуальных коуч-сессий

Оставьте заявку на обучение

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

и получите информацию, как трудоустроиться после получения диплома
Ваша заявка принята

Требования к слушателям

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

  1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
  2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
  3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
  4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
  5. СНИЛС.
  6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.
Список документов для поступления граждан других стран можно уточнить при подаче заявки на обучение. 
Больше программ данного направления

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Еще больше программ данного направления можно запросить у персонального менеджера:
Ваша заявка принята
Посмотрите программу Изучите учебный план Ознакомьтесь с отзывами

«Софрология. Упражнения для релаксации»

№пп Наименование дисциплин Общая трудоемкость, в акад. часах Работа обучающегося в СДО  Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)
Лекции  Тестирование  Практические занятия 

1

Истоки софрологии

7

6

1

0

З

2

Философия и специфика софрологии как метода релаксации

13

6

1

6

З

3

Тренировка расслабления и релаксации

24

1

1

22

З

 3.1. Релаксация. Техники, используемые в релаксационном тренинге
         
 3.2. Тренинг расслабления (релаксации) по Джекобсону
         
 3.3. Тренировка расслабления и релаксации в софрологии
         

4

Упражнения при негативном состоянии

24

1

1

22

З

Итоговая аттестация

4

Итоговое тестирование

ИТОГО

72

Евграфова Юлия Сергеевна
Спасибо! Интересный курс.
Евграфова Юлия Сергеевна , 13.11.2022
Курдюкова Марина Леонидовна
Курс «Софрология. Упражнения для релаксации» понравился. Информация подана кратко, емко, интересно, доступно. Рекомендованные упражнения – самые актуальные и полезные для работы.
Курдюкова Марина Леонидовна , 11.10.2022
Бырка Анна Константиновна
Обучение очень интересное и информативное. Мне помогали и отвечали на все мои вопросы. Материал обучения объёмный и соответствуем дисциплине. Многое узнала впервые и использовала это в работе. Это мое второе обучение и планирую ещё обучаться здесь. 
Бырка Анна Константиновна , 12.09.2022
Чаплыгина Мария Петровна, г.Сергиев Посад
Мне понравилось обучение в Академии. Все очень понятно и удобно. Достаточно много открытых источников информации. Всегда на связи учителя, все онлайн. С быстрым ритмом жизни очень комфортно учиться!!! 
Чаплыгина Мария Петровна, г.Сергиев Посад , 17.06.2022
Кузнецова Галина Николаевна, г.Ростов-на-Дону
Прекрасные упражнения, удовольствие от их выполнения. С удовольствием буду пользоваться.
Кузнецова Галина Николаевна, г.Ростов-на-Дону , 26.03.2022
Рутковская Анна Олеговна, г.Кент
Мне очень понравился курс. Приятно отличается от некоторых курсов в других учебных заведениях. Хорошо продуманы и лекции, и система тестирования. Я однозначно рекомендую.
Рутковская Анна Олеговна, г.Кент , 13.02.2022
Лифшиц Галина Марковна, г.Москва
Хороший курс с большим количеством тренингов и упражнений по релаксации. Прошла его в дополнение к фундаментальному курсу проф. переподготовки по кризисной психологии. Оказался очень полезным.
Лифшиц Галина Марковна, г.Москва , 03.01.2022
Синельникова Наталья Сергеевна, г.Москва
Курс понравился в частности наличием большого количества практических кейсов и упражнений, которые можно применить на практике.
Синельникова Наталья Сергеевна, г.Москва , 18.10.2021
Таурус Амалья Яновна, г.Якутск
Всё замечательно.
Таурус Амалья Яновна, г.Якутск , 17.09.2021
Молчанова Вера Николаевна, г.Москва
Спасибо. Интересная и полезная информация.
Молчанова Вера Николаевна, г.Москва , 30.06.2021
Архипова Виктория Владиславовна, г.Сыктывкар
Я очень рада проходить обучение в этом институте. Много ценной информации. Удобный и понятный личный кабинет.
Архипова Виктория Владиславовна, г.Сыктывкар , 20.04.2021
Волгина Ирина Владимировна, г.Екатеринбург
Курс понравился, в изобилии даны упражнения по разным вопросам.
Волгина Ирина Владимировна, г.Екатеринбург , 18.04.2021
Фукс Ульяна Петровна, г.Владивосток
Очень полезный, интересный и актуальный курс, который поможет не только психологам (в работе), но и всем интересующимся самопознанием и саморазвитием. Очень простой, доступный язык изложения. За месяц курса приобретаются полезные знания и опыт понимания себя и других.
Фукс Ульяна Петровна, г.Владивосток , 03.04.2021
Кабаева Лидия Александровна, г.Компьень
Благодарю всех основателей, всех преподавателей и всех, кто приложил руку к основанию этого учебного образования! Также создателей учебной платформы и сайта, очень все просто и удобно! Приятно учиться!
Кабаева Лидия Александровна, г.Компьень , 01.01.2021
Приходько Наталья Владимировна, Миасс
Курс прошла. Информация достаточна интересная. Нужны видео с отработкой практических упражнений.
Приходько Наталья Владимировна, Миасс , 19.01.2021
Савинова Маргарита Александровна, Череповец
Мне бы очень хотелось посмотреть вебинары с применение упражнений на практике, в остальном всё понравилось. Благодарю.
Савинова Маргарита Александровна, Череповец
Калашникова Наталия Викторовна, Назарово Красноярский край
В целом довольна.
Калашникова Наталия Викторовна, Назарово Красноярский край
Скляр Наталья Дмитриевна, Смоленск
Курс «Софрология. Упражнения для релаксации» – очень информативный курс, собраны все основные упражнения и практики. Подойдет тем, кто работает в этом направлении, и тем кто только начинает развиваться в теме софрологии. Рекомендую к изучению. Предложенная схема обучения очень доступна и информативна.
Скляр Наталья Дмитриевна, Смоленск
Загрузить ещё...

Цель курсов повышения квалификации по направлению «Софрология: упражнения для релаксации» – дать знания по организационно-правовым основам деятельности, ознакомить слушателей с методиками осознания самого себя и гармонизации. Все программы ориентированы на инновационные подходы в работе.

Курсы повышения по софрологии предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, средствами для профилактики ежедневного стресса и другими методиками, помогающими релаксации.

Программа повышения подготовлена преподавателями-специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы по софрологии в любое удобное для вас время.

Дистанционные курсы повышения квалификации длятся 72 часа, по окончании которых слушатели получат удостоверение установленного образца московского вуза, а самое главное – полезные знания и навыки, которые пригодятся в работе психологом.





Стоимость обучения
Полностью:
11 000 ₽
8 100 ₽
Московское образование в престижной академии
Лицензия министерства образования РФ № Л035-01298-77/00181484
Входим в ТОП-3 лидеров по онлайн-образованию России
Диплом установленного государством образца
80% преподавателей - кандидаты наук и практики со стажем от 5 лет
Помощь в трудоустройстве от HR-эксперта после обучения
Аудио-лекции от профессиональных дикторов
Литрес и Библиклуб
Доступ к сервисам ЛитРес и Библиоклуб в подарок
Запишитесь на курс или получите консультацию
Бесплатно проконсультируем вас – расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также проинформируем о доступных акциях и скидках.
Ваша заявка принята!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Ошибка обработки заявки!
Пожалуйста, сообщите нам о проблеме по электронной почте info@nadpo.ru!

*Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.


Аудиоотзывы наших слушателей

Обратную связь выпускников можно послушать в реальном времени

С заботой о вас. Получайте документы любым удобным способом

Чтобы получить диплом или удостоверение после окончания обучения, вам не придётся ехать в наш офис лично.
Доставка документов НАДПО
Работаем с транспортными компаниями:
PickPoint boxberry Сбер Логистика
СДЕК DHL Почта России
Оставьте заявку, с вами свяжется наш менеджер и поможет выбрать самый подходящий для вас вариант доставки.

Заявка на обучение или консультацию:

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Оставьте номер телефона и мы с удовольствием расскажем вам о нашей академии:
Ваша заявка принята



Важные вопросы

Что даёт повышение квалификации?

Повышение квалификации дает возможность за короткое время получить новые знания, навыки и умения в рамках Вашей профессиональной деятельности.

По окончании программы повышения квалификации Вы получаете удостоверение, подтверждающее совершенствование и (или) получение новой компетенции, необходимой для профессиональной деятельности, и (или) повышение профессионального уровня в рамках имеющейся квалификации.

Какое оборудование нужно для обучения в дистанционном формате?

Компьютер с доступом в интернет. Желательно наличие веб-камеры.

Какой документ я получу по окончании обучения?
По окончании программы профессиональной переподготовки (свыше 250 часов)  Вы получите диплом о профессиональной переподготовке.
После окончания программы повышения квалификации (от 16 часов) Вы получите удостоверение о повышении квалификации.
НАВЕРХ