Оплата сразу
5 300 ₽ 8 400 ₽
*рассрочка до 24 и 36 месяцев
Продолжительность: 1 неделя (1 час)
Тип документа: Сертификат
Тип образования: Дополнительная общеобразовательная программа
Дополнительная общеобразовательная программа направлена на удовлетворение образовательных и профессиональных потребностей, профессиональное развитие человека, обеспечение соответствия его квалификации меняющимся условиям профессиональной деятельности и социальной среды, на получение новых компетенций и профессиональное развитие.
Длительность обучения: 1 неделя (4 академических часа)
Программа каждого курса предусматривает определённое количество часов на изучение конкретной дисциплины и темы. Также в программу заложены домашние задания, их проверка и обсуждение с преподавателем.
Заявленный срок обучения в месяцах предполагает спокойное погружение в предмет – обучение в свободное от основной деятельности время, по утрам, вечерам или в выходные.
Форма обучения: Заочная, с применением дистанционных образовательных технологий
Дистанционное образование – самый удобный способ обучаться онлайн,
не выходя из дома.
Сразу после зачисления вы получите доступ в систему и сможете учиться в подходящее вам время и в удобном месте. Материалы курса доступны
24 часа в сутки, система работает без выходных.
Онлайн-обучение не исключает домашних заданий и общения с преподавателями, всё это также выполняется в системе.
Более того, итоговый экзамен вы сдадите дома, а диплом (или удостоверение) получите по почте или с помощью курьерской службы
за 3-5 дней.
Секс считается такой же базовой потребностью человека, как и сон, еда, безопасность и комфорт. Повышенный интерес к изучению секса с точки зрения науки существовал всегда, а теперь и вовсе стал растиражирован.
Несмотря на свою доступность, тема интимного благополучия для многих остаётся табуированной и неловкой: женщины боятся говорить о своих желаниях, чаще они их даже не замечают под установками социума и гендерными стереотипами, соглашаются на то, что им не подходит, или даже отказываются от секса, потому что стесняются своего тела.
Этот бережный курс для женщин поможет понять истинные желания, раскрепоститься, почувствовать потенциал своей сексуальности и полюбить себя!
Для кого курс?
Для начинающих сексологов и всех, кто хочет улучшить и разнообразить свою интмную жизнь. Курс особенно подойдёт девушкам и женщинам для личного развития, кто столкнулся с сексуальными проблемами в паре или чувствует себя скованно и уязвимо в вопросе секса и телесности.
Тело помнит всё: знакомимся с собой, своим телом, анализируем ощущения и формируем новый взгляд на себя.
Как понять и принять свою сексуальность? Поговорим о сексуальности и её роли в отношениях с собой.
Учимся видеть свои сексуальные проблемы и улучшать интимную жизнь с помощью инструментов самоанализа и увлекательных техник.
Разберём типы либидо и определим ваш — для комфортного развития и достижения самогармонии.
Подскажем, как распознавать свои истинные желания и правильно формулировать запрос не только на сессии у сексолога, но и внутри себя.
| № урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
|
1 |
Тело помнит всё: знакомимся с собой! |
Анализируем ощущения в теле и формируем новый взгляд на себя. |
6 |
|
||
|
2 |
Чего я хочу? |
Учимся понимать и принимать свои истинные желания и правильно формулировать запрос через техники самоанализа. |
6 |
|
||
|
3 |
Стадии развития: где я сейчас? |
Разбираем стадии развития либидо и работаем с фантазиями с помощью практики. |
7 |
|
||
|
4 |
Что изменилось в моей сексуальности? |
Наблюдаем за первыми изменениями, используем упражнения для создания фокуса на чувствовании. |
5 |
|
||
|
5 |
Когда изменения не случаются? |
Запросы, которые мешают эффективным изменениям случиться. |
6 |
|
||
|
6 |
Расслабление – залог удовольствия |
Расслабление тела и ума как важный навык для получения настоящего удовольствия и принятия своей сексуальности. |
6 |
|
||
|
7 |
Могу ли я открыто говорить о своей сексуальности? |
Как научиться говорить о сексе и своих желаниях открыто и уверенно? Честность как индикатор сексуального благополучия. |
6 |
|
||
|
8 |
Убеждения о сексе |
Практика «Кому отдаю?» и разбор самых частых и деструктивных убеждений о сексе. |
5 |
|
||
|
9 |
Учимся видеть и ценить свои достижения |
Письменные техники самоподдержки и эмоциональной саморегуляции. |
5 |
|
||
|
10 |
Дневник саморефлексии: практика |
Саморефлексия и работа с эмоциями. |
5 |
|
||
|
Всего |
12 видео-уроков |
|||||
|
Итоговый тест |
Да |
|||||
Диплом Московской
Академии
3 года
доступа к контенту и обновлениям
Учат практики
Более 80% - профессоры и кандидаты наук
HR-консультации
Более 87% трудоустроено
0%
Рассрочка от 1 000 ₽/мес
Работа с преподавателем
Обучение из +30% практики
Свободный график без дедлайнов
Лицензия Министерства
образования РФ
Качественное онлайн-образование
7-10 лет
Стаж педагогов
Курс содержит
13%
Возврат НДФЛ
Мы разработали программу курса «Секреты сексологов: используем лайфхаки и помогаем себе сами» таким образом, чтобы обучение давалось вам легко и без потери качества. Как проходит обучение?
Осваиваете теорию с помощью видеоуроков (их количество соответствует заявленному количеству тем) и лекционных материалов в виде презентаций.
Выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
Чтобы проверить, хорошо ли вы усвоили материал, проходите итоговое тестирование.
Лекционный материал
Практические задания
Тестирования
Поймёте, как построить гармоничные сексуальные отношения с партнёром и с собой.
Научитесь спокойно относиться к теме секса и мастурбации. Избавитесь от зажимов и предрассудков.
Освоите практические инструменты для работы с телом и раскроете свой чувственный потенциал.
Определите свой тип либидо и найдёте способ взаимодействия со своим телом и сексуальностью, которые будут эффективны и приятны именно вам.
Сделаете первые шаги к большим и важным изменениям в интимной жизни
| № урока | Тема видео-урока | Краткое содержание | Тайминг | Итоговый тест | ||
|
1 |
Тело помнит всё: знакомимся с собой! |
Анализируем ощущения в теле и формируем новый взгляд на себя. |
6 |
|
||
|
2 |
Чего я хочу? |
Учимся понимать и принимать свои истинные желания и правильно формулировать запрос через техники самоанализа. |
6 |
|
||
|
3 |
Стадии развития: где я сейчас? |
Разбираем стадии развития либидо и работаем с фантазиями с помощью практики. |
7 |
|
||
|
4 |
Что изменилось в моей сексуальности? |
Наблюдаем за первыми изменениями, используем упражнения для создания фокуса на чувствовании. |
5 |
|
||
|
5 |
Когда изменения не случаются? |
Запросы, которые мешают эффективным изменениям случиться. |
6 |
|
||
|
6 |
Расслабление – залог удовольствия |
Расслабление тела и ума как важный навык для получения настоящего удовольствия и принятия своей сексуальности. |
6 |
|
||
|
7 |
Могу ли я открыто говорить о своей сексуальности? |
Как научиться говорить о сексе и своих желаниях открыто и уверенно? Честность как индикатор сексуального благополучия. |
6 |
|
||
|
8 |
Убеждения о сексе |
Практика «Кому отдаю?» и разбор самых частых и деструктивных убеждений о сексе. |
5 |
|
||
|
9 |
Учимся видеть и ценить свои достижения |
Письменные техники самоподдержки и эмоциональной саморегуляции. |
5 |
|
||
|
10 |
Дневник саморефлексии: практика |
Саморефлексия и работа с эмоциями. |
5 |
|
||
|
Всего |
10 видео-уроков |
|||||
|
Итоговый тест |
Да |
|||||
* - по состоянию на 27 июня 2025 года
