Мечтаете помогать людям, но нет диплома психолога? Узнайте, реально ли построить карьеру в этой сфере без высшего образования и какие альтернативные пути существуют для тех, кто страстно желает стать психологом. В статье раскроем секреты профессии, расскажем о различных специализациях и обязанностях психологов.
Какие бывают психологи
В мире, где стресс и эмоциональные проблемы становятся обычным явлением, профессия психолога приобретает всё большую популярность. Многие мечтают освоить это ремесло — не только чтобы помогать другим, но и чтобы лучше понимать себя. Однако путь к званию психолога не всегда ясен. Некоторые считают, что главное в этой профессии — природная эмпатия и жизненный опыт, а другие уверены, что без высшего образования и научно-практического стажа не обойтись. Так нужен ли диплом ВУЗа, чтобы стать настоящим психологом? Или достаточно пройти специализированные курсы? Давайте поговорим, получится ли работать психологом без диплома, и какие подводные камни ждут тех, кто решится пойти в профессию без высшего образования.
О профессии психолога и его обязанностях
Психолог — это специалист, досконально понимающий, как работает внутренний мир человека и способный научить своего клиента справляться с различными трудностями в жизни. Деятельность этого специалиста направлена на понимание мыслей, чувств и поведения, а также на оказание поддержки в решении психологических проблем. Психологи могут не только вести частную практику, но также работать в дуригх сферах деятельности. Например:
-
образование;
-
здравоохранение;
-
бизнес;
-
социальные службы;
-
культура;
-
военное дело;
-
спорт.
Психолог не занимается лечением психических заболеваний — это задача психиатра с медицинским образованием. Он работает с психически здоровыми людьми, помогая им лучше понять себя и окружающих, справиться с жизненными вызовами и раскрыть свой потенциал.
Цель — стать психологом. Что для этого нужно?
Сегодня психология привлекает всё больше внимания. Люди интересуются ею по разным причинам: одни хотят разобраться в себе, другие мечтают помогать людям, а третьим интересна профессия из-за своей востребованности и хорошего заработка. Но как же стать психологом, если нет высшего образования? Какие навыки и знания нужны? Сейчас команда НАДПО расскажет, что делать, чтобы стать психологом.
Шаг 1: Какие качества нужны для работы психологом
Чтобы стать хорошим психологом, кроме научно-практической работы, важно развивать в себе определённые качества:
-
Интерес к внутреннему миру людей. Это основа профессии. Без искреннего интереса к мыслям и чувствам других трудно стать хорошим психологом.
-
Эмпатия и сочувствие. Умение понять чувства клиента и посочувствовать ему в определённый момент очень важно. Но нужно найти баланс, чтобы не выгореть эмоционально.
-
Коммуникативные навыки. Уметь слушать и ясно выражать свои мысли — ключевой навык для психолога.
-
Стрессоустойчивость. Работать с проблемами людей нередко эмоционально тяжело. Психологу важно понимать, как справляться со стрессом.
-
Терпение и такт. Не все проблемы решаются быстро. Нужно уметь деликатно работать с клиентом, не торопя события.
-
Объективность. Способность смотреть на ситуацию непредвзято, особенно важна в судебной психологии.
-
Чувство юмора. Оно помогает и психологу, и клиенту взглянуть на проблему под другим углом.
-
Организованность. Умение планировать время и вести документацию пригодится в работе не только предпринимателям, но и психологам. Да и в целом, в жизни это весьма неплохое качество.
-
Гибкость мышления. Каждый клиент уникален, поэтому важно уметь подстраиваться под разные ситуации.
-
Желание учиться. Психология постоянно развивается, по этой причине психологу нужно быть готовым получать новые знания в течение всей жизни.
Хорошему психологу не обязательно обладать всеми этими качествами сразу. Многие из них можно развить в процессе обучения и работы. Главное — желание помогать людям и готовность работать над собой.
Шаг 2: Что должен знать психолог
Теперь перейдём к профессиональным знаниям, которые часто называют хард-скиллами. Это те базовые моменты, без которых невозможно эффективно помогать клиентам. Важно понимать, что для каждого направления у психологов есть определенный перечень требуемых знаний.
Например, школьный психолог должен уметь решать проблемы как детей, так и родителей, учителей, а еще разбираться в тонкостях подростковой профориентации. В задачи социального психолога входит поддержка беженцев, малоимущих семей, сирот, матерей-одиночек и так далее. А вот корпоративный — занимается вопросами психологии труда и управления, создавая комфортную атмосферу в коллективе.
Однако есть и классический базовый набор того, в чём должен разбираться каждый специалист по ментальному здоровью:
-
общая, возрастная и социальная психология;
-
методы психодиагностики и консультирования;
-
характеристика личности.
Психологу также нужно знать несколько различных методик психологического консультирования. Среди наиболее популярных:
-
гештальт-терапия;
-
когнитивно-поведенческая терапия;
-
транзактный анализ;
-
арт-терапия;
-
психоанализ;
-
экзистенциальный подход.
Чем больше методов научной и практической работы вы освоите, тем эффективнее сможете помогать людям, подбирая оптимальные техники для каждого клиента.
Психологу нужно постоянно учиться. Это динамичная наука, она никогда не стоит на месте. Регулярно появляются новые методы и подходы. Будьте готовы постоянно обновлять свои знания, чтобы оставаться востребованным специалистом.
Шаг 3: Какое нужно образование
Путь к профессии психолога может быть разным, и выбор зависит от ваших целей и возможностей. К примеру, после 9-го класса можно поступить в колледж на специальность, связанную с психологией. Это даст базовые знания и возможность работать помощником психолога. Потом можно продолжить обучение в ВУЗе и наработать свой научно-практический стаж.
Если есть среднее образование, самый простой путь — поступить в университет на факультет психологии. Для этого нужно сдать ЕГЭ и пройти конкурсный отбор. Обучение обычно длится 4–6 лет, в зависимости от программы. Если высшее образование уже имеется, но оно другой сферы, лучшим решением станет — профессиональная переподготовка. Этот путь позволит освоить новую профессию за 1–2 года.
Требования к образованию психолога зависят от места, куда планируете трудоустроиться. Если собираетесь вести частную практику или пойти в коммерческой организации, вам может хватить курсов переподготовки. Но для работы в государственных учреждениях — школах, больницах, социальных центрах — как правило, требуется профильное высшее образование.
Кроме того, есть множество дополнительных курсов и программ, которые помогут вам углубить знания в конкретных областях психологии. Это может быть детская психология, семейное консультирование, организационная и кризисная психология и многое другое.
Шаг 4: Нужна ли психологу лицензия
В России на данный момент деятельность психологов законодательно не регулируется. Если максимально просто, то для работы в этой сфере нет необходимости получать специальную лицензию. Более того, в российском законодательстве отсутствует такая возможность, даже на добровольной основе.
Для работы психологом достаточно иметь соответствующее образование. Это касается всех направлений психологии, включая клиническую и медицинскую психологию.
Хотя лицензия не требуется, многие специалисты этой сферы стремятся подтвердить свой профессионализм. Для этого можно пройти добровольную сертификацию. Сертификат выдается специалистам, которые могут документально подтвердить своё образование, специализацию, учёную степень и опыт профессиональной работы.
Кстати, обычно учебные центры, где психологи проходят дополнительное обучение, тоже проводят сертификацию. Плюсом к ней идёт возможность вступления в профессиональный альянс или ассоциацию по определённому направлению. Сам процесс сертификации довольно строгий: необходимо сдать внутренний экзамен, разобрать с коллегами реальный случай из практики и доказать, что вы проходили супервизию и личную терапию не меньше определенного количества часов (в каждом модальности своё число). Только после этого можно получить сертификат и признание коллег.
Дополнительно репутацию психолога укрепляют:
-
активное участие в профессиональных сообществах;
-
постоянное повышение квалификации;
-
посещение конференций и семинаров;
-
публикации в профессиональных изданиях.
Отсутствие необходимости в лицензии не означает отсутствие ответственности. Психолог должен действовать в рамках профессиональной этики и постоянно совершенствовать свои навыки. Если планируете стать психологом, сосредоточьтесь на качественном образовании и постоянном профессиональном развитии. Это поможет вам стать востребованным специалистом, которому доверяют клиенты.
Основные обязанности
Психологи помогают нам разобраться в себе, осознать порой простые истины и улучшить своё самочувствие вне зависимости от происходящих в жизни ситуаций. Конкретные обязанности таких специалистов могут различаться в зависимости от места работы (школа, больница, офис, частная практика) и специализации. Мы собрали самые основные задачи психологов:
-
Проведение консультаций. Психолог выслушивает проблемы клиентов и помогает им найти пути решения. Это может быть как личная встреча, так и онлайн-консультация.
-
Диагностика. С помощью специальных тестов и бесед специалист определяет состояние клиента, его сильные и слабые стороны.
-
Разработка плана помощи. Для каждого клиента психолог создает индивидуальный план работы, учитывая его особенности и потребности.
-
Проведение терапии. Специалист использует различные методы, чтобы помочь клиенту справиться с эмоциональными проблемами, стрессом или травмирующим опытом.
-
Обучение и профилактика. Проводятся тренинги и семинары, обучение людей справляться со стрессом, решать конфликты и развивать полезные навыки.
-
Работа с группами. Некоторые психологи проводят групповые занятия, где люди могут обмениваться опытом и поддерживать друг друга.
-
Ведение документации. Психолог записывает результаты встреч и тестов, составляет отчеты о проделанной работе.
-
Саморазвитие. Специалисты данного направления постоянно учатся, посещают различные курсы и конференции, чтобы всегда быть в теме новых методов работы.
Психология — это многогранный мир. Подобно тому, как врачи специализируются на различных системах организма, психологи тоже выбирают свои уникальные области работы. От школьных коридоров до корпоративных офисов, от спортивных арен до зала суда — эти специалисты по ментальному здоровью находят своё призвание в самых разных сферах жизни.
Детский психолог
Детский психолог специализируется на работе с детьми от рождения до подросткового возраста. Он должен иметь высшее психологическое образование с дополнительной специализацией по детской психологии. Этот специалист помогает решать проблемы, связанные с развитием, поведением и адаптацией в социуме. Также он работает с детскими страхами и последствиями психологических травм.
Пример проблемы, которую способен решить специалист данного направления: Миша, 10 лет, стал проявлять агрессию после развода родителей. Разрешить эту проблему психолог смог с помощью арт-терапии. Он предложил мальчику нарисовать свою семью и обсудить рисунок. Это помогло выявить страхи Миши о потере связи с отцом. Психолог организовал совместные сессии с родителями, помогая им наладить здоровое со-родительство. Через несколько месяцев поведение Миши улучшилось.
Школьный психолог
Школьный психолог работает в образовательных учреждениях и обязан иметь высшее психолого-педагогическое образование. В его обязанности входит:
-
адаптация учеников к школьной среде;
-
помощь в решении конфликтов;
-
проведение профориентации;
-
работа с проблемами успеваемости и поведения.
Школьный психолог также консультирует учителей и родителей по вопросам обучения и воспитания. Для работы по данному направлению психологии требуется знание правовых основ конвенции о правах ребёнка.
Пример, как школьный психолог помог в адаптации ученика: Антон перевелся в новую школу и сразу стал объектом насмешек из-за своего акцента. Школьный психолог организовал серию групповых занятий на тему уважения к различиям, используя ролевые игры. Также он работал индивидуально с Антоном, помогая ему развить уверенность в себе. В результате класс стал более сплоченным, а мальчик перестал получать насмешки в свой адрес и нашёл друзей.
Военный психолог
Военный психолог работает в вооруженных силах и имеет высшее психологическое образование с дополнительной подготовкой в области военной психологии. В его задачи входит помощь военнослужащим в:
-
адаптации к службе;
-
борьбе со стрессом и ПТСР;
-
в отборе кандидатов для специальных подразделений;
-
проработке повышения боевого духа.
Военный психолог консультирует людей как в мирное время, так и во время боевых действий.
Рассмотрим пример работы этого специалиста на таком примере: После возвращения из горячей точки сержант Юрий стал раздражительным и замкнутым. Военный психолог использовал методику ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) для работы с травматическими воспоминаниями. Параллельно проводились занятия в технике КПТ, с помощью которых Юрий учился справляться с призраками прошлого и заново жить в настоящем моменте. Через полгода симптомы ПТСР у Юрия значительно уменьшились, он смог вернуться к нормальной жизни.
Клинический психолог
Клинический психолог тоже должен иметь высшее психологическое образование, но ему ещё требуется углубленная подготовка в сфере психопатологии и психотерапии. Он работает с людьми, страдающими от психических расстройств (депрессии, тревожности, фобий, расстройства пищевого поведения). Такой специалист:
-
проводит психодиагностику;
-
разрабатывает и реализует планы психологической коррекции;
-
в решении проблем клиентов часто сотрудничает с психиатрами.
Помощь при расстройстве пищевого поведения: Молодая девушка Алёна обратилася с проблемой компульсивного переедания. Клинический психолог использовал комплексный подход: диалектическую поведенческую терапию для работы с эмоциями, техники осознанности при приеме пищи, а также семейную терапию для улучшения отношений с близкими. Через год Алёна наладила своё питание, повысила качество жизни и укрепила здоровье.
Кризисный психолог
Кризисный психолог — специалист, работающий с людьми, пребывающими в острых стрессовых ситуациях и требующих немедленного вмешательства. Его главной задачей выступает оказание экстренной психологической помощи и поддержки. Он пользуется техниками быстрой стабилизации эмоционального состояния, проводит кризисное консультирование и даёт направление на прохождение дальнейшей психологического или психиатрического лечения.
Для работы в этом направлении требуется высшее психологическое образование (степень бакалавра или магистра), а также специализация в области кризисной психологии. Дополнительно нужно проходить курсы повышения квалификации по работе с травмами, ПТСР и острыми стрессовыми расстройствами.
Кризисный психолог обычно работает с такими проблемами:
-
последствия чрезвычайных ситуаций (стихийные бедствия, теракты);
-
острое горе (потеря близких);
-
суицидальные наклонности;
-
насилие и жестокое обращение;
-
панические атаки и острые тревожные состояния.
Помощь кризисного психолога при случае ДТП: Ангелина попала в серьёзную автомобильную аварию. Находясь в состоянии шока, она не могла прекратить плакать и тревожиться о будущем. Кризисный психолог помог девушке справиться с острым стрессом, используя техники заземления и дыхательные упражнения. Он обеспечил эмоциональную поддержку, помог организовать первые шаги по решению неотложных вопросов и предоставил контакты служб дальнейшей помощи.
Психолог-психотерапевт
Этот специалист занимается длительной и глубокой работой с психологическими проблемами клиентов, используя различные терапевтические подходы. Для работы нужно получить высшее психологическое образование (магистратура), а также дополнительное образование по выбранному направлению психотерапии (когнитивно-поведенческая, психоаналитическая, гештальт-терапия и другое). Также требуется прохождение личной терапии и супервизий.
Психолог-психотерапевт помогает людям в депрессии и с тревожными / психосоматическими расстройствами, при проблемах в отношениях, низкой самооценке, а также прорабатывает последствия психологических травм. Также этот специалист работает с глубинными причинами проблем и помогает развить навыки самопонимания и саморегуляции.
Пример работы психолога-психотерапевта: Алексей пришёл к психологу-психотерапевту с жалобами на хроническую тревогу и проблемы в отношениях. В ходе долгосрочной терапии (6 месяцев) выяснилось, что корни проблем уходят в детство и связаны с авторитарным стилем воспитания. Психотерапевт помог мужчине осознать эти связи, прожить детские травмы и развить новые, более здоровые модели поведения в отношениях. В результате терапии Алексей научился лучше понимать себя, справляться с тревогой и строить более гармоничные отношения.
Выводы
В современном мире роль психолога становится все более значимой. Этому способствует неспокойная обстановка в мире, постоянные стрессы, переработки и высокий темп жизни. Потребность в квалифицированных психологах растет с каждым днём, и эта тенденция, вероятно, сохранится в будущем.
Если вы задумываетесь о карьере психолога, сейчас самое подходящее время для этого — пройдите профессиональную переподготовку в НАДПО. У нас представлена масса программ по психологии, которые можно изучить онлайн. Просто выберите интересующий вас курс и пройдите обучение в максимально удобном для вас формате.
Начните свой путь к профессии психолога уже сегодня — изучите программы НАДПО и сделайте первый шаг к своей новой карьере!