Признавайтесь, кто до сих пор прячет ноги под одеяло, чтобы не цапнул бабайка, который живет под кроватью? Или обязательно включает свет, прежде чем войти в темную комнату (а вдруг там кто-то притаился)? Наши детские страхи, если их не перерасти, так и остаются с нами на всю жизнь, порой вырастая в фобии или другие психологические проблемы. Для того чтобы это не приносило проблем во взрослой жизни, необходимо уметь работать с детскими страхами, помогая ребенку избавиться от них.
Детские страхи – нормально или нет
Для всех, кто сомневается в том, нормально ли такое явление, как детские страхи, сразу можем сказать – это абсолютно нормально. Дети растут, быстро развивается их фантазия и воображение и порой трудно отделить воображаемое от реальной жизни. Где-то не хватает опыта, где-то немного опаздывает логическое мышление.… Например, вы сейчас можете представить, что в комнату врывается чудовище? Представили, но не испугались, поскольку понимаете, что это нереально. А вот ребенку может показаться, что это вполне осуществимо.
Между прочим, детские страхи – один из самых распространенных запросов на консультациях у психологов. И для специалиста важно разбираться в этом вопросе, для того, чтобы помочь ребенку и родителям. Всем, кто еще не знает, как работать с детскими страхами, можем порекомендовать наш курс – «Психотерапия детских страхов».
Переживая страхи, чувствуя поддержку, ребенок учится быть сильным и смелым, формирует свою внутреннюю силу и уверенность в себе и родителях.
Детские страхи в разном возрасте
Страхи могут видоизменяться в зависимости от возраста ребенка. Самые простейшие страхи возникают уже в течение первого года жизни – отсутствие матери, громкий шум, страх незнакомых людей. В один год может появиться страх одиночества. В два-три года – страх боли, наказания, высоты. В четыре-пять лет появляется страх темноты, боли, одиночества. В шесть-семь лет страх смерти, страшных сказочных персонажей, темноты. В восемь-десять лет появляются страхи со школьной тематикой – опоздания в школу, боязнь учителя, проверочных работ. В одиннадцать-шестнадцать лет – страх войны, смерти, тяжелой болезни, изменений в организме (это связано с пубертатом).
Как мы видим, растет ребенок – «растут» и его страхи. Они видоизменяются, усложняются, к старым страхам могут добавляться новые. Теперь вы знаете, чего может бояться ребенок в разном возрасте. Теперь поговорим о причинах этих страхов.
Причины детских страхов
Психологи выделяют несколько основных причин детских страхов.
Негативный опыт – травмирующая ситуация, которая вызвала у ребенка сильный испуг.
Неправильное воспитание – отсутствие привязанности, любви, заботы.
Тревожность родителей – беспокойство и напряженность у взрослых легко передаются ребенку, особенно, если родители проецируют на ребенка негативные установки – ты упадешь, ты разобьешься и т. д.
Конфликты – особенно это касается конфликтов в семье, агрессии, проявления насилия, физические наказания.
Фильмы, видеоролики – комментарии тут излишни. Хочется только напомнить родителям, что возрастное ограничение все-таки не зря существует в фильмах.
Неврологические расстройства – страхи могут быть признаком невроза, невропатии или психического расстройства. Определить это может только специалист.
Что нужно запомнить родителям
Самое главное, что нужно запомнить родителям – нельзя смеяться над детскими страхами. Разговаривайте с ребенком внимательно, постарайтесь выяснить, чего именно он боится и почему. Покажите ребенку, что он в безопасности. Например, если ребенок боится бабку Грэнни, крепко заприте дверь, продемонстрируйте, что никакая нечисть не пролезет через запоры.
Можно разработать систему сигнализации с ребенком, придумать игрушечных охранников, амулеты или талисманы от бабаек. Страх можно нарисовать или вылепить из пластилина, а потом «выбросить». Очень хорошо помогают терапевтические сказки, которые можно сочинять самим.
Не рассчитывайте на то, что за один вечер что-то изменится. Страхи могут повторяться, несмотря на все ваши ухищрения. Наберитесь терпения, просто нужно время. Чаще разговаривайте с ребенком и обнимайте его, а если все-таки ситуация начинает вас беспокоить, никогда не поздно обратиться к специалисту за помощью. Дети должны вырастать из своих страхов, в наших силах помочь им в этом!
