«Исправление негативных жизненных сценариев» (4,5 ч.)

Негативные жизненные сценарии — это определенные установки, паттерны мышления, эмоций и поведения, которые появляются у человека в разные периоды жизни. Часто такие «программы» являются следствием травм, неудач или неблагоприятных обстоятельств в прошлом, а их «соавторами» могут быть самые близкие люди — родители. 

Отрицательные чувства, такие как страх, гнев, обида, вина и тревога, питают и фиксируют негативные сценарии, создавая замкнутый круг самоподкрепляющихся деструктивных мыслей и эмоций. А помогают им в этом так называемые психологические якоря. 

Застревание в негативных сценариях может привести к хроническому стрессу, тревоге, депрессии, саморазрушительному поведению и ухудшению отношений. Изменение этих сценариев важно для улучшения качества жизни, достижения личностного роста и гармонизации отношений.

Цель нашего дистанционного экспресс-курса — дать слушателям актуальную информацию о негативных сценариях, научить их выявлять и менять эти деструктивные программы. 

Курс будет полезен для тех, кто испытывает трудности в личной или профессиональной жизни из-за негативных установок, эмоциональных проблем или деструктивного поведения, а также для тех, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.

Знания и навыки, полученные во время обучения, позволят улучшить взаимоотношения, повысить продуктивность и успешность, достичь большего психологического благополучия и жизненного баланса.

1. Разобраться в том, какие чувства, эмоции и настроения затягивают и держат человека в негативном сценарии. 

2. Узнать, что может стать причиной повторения негативных сценариев в различных сферах жизни. 

3. Изучить такое явление, как психологический якорь, и понять, как от него можно избавиться. 

4. Освоить методы, с помощью которых можно изменить повторяющийся негативный сценарий. 

5. Разобраться в тонкостях перепрограммирования и выхода из негативных сценариев.

6. Овладеть методами, которые позволяют освободиться от повторяющегося сценария. 

1. Мы разработали образовательную программу «Исправление негативных жизненных сценариев» так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

• Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.

• Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.

• Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.

• Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
• Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».

• Вы знаете, что такое негативные сценарии, почему они возникают в жизни человека, какие эмоции, чувства, настроения «подпитывают» эти сценарии и не дают из них выйти. 

• Вы владеете эффективными методами избавления от психологических якорей и негативных сценариев, а также знаете, как можно «переписать» эти программы и вернуться к нормальной жизни. 

• Вы уверенно применяете новые знания на практике. 

• После прохождения нашего экспресс-курса и итоговой аттестации (тестирования) вы получите сертификат. 

• Регистрационные данные документов, выданных по окончании обучения, будут внесены в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».