По данным hh.ru на 2021 год
Техподдержка без выходных с 8.00 до 20.00
Профессиональный личный куратор
Документы вносятся в государственный реестр (ФИС ФРДО)
Платформа СДО 24/7
Бессрочный доступ к курсу и библиотеке вебинаров
Доставим диплом почтой или отдадим вам лично в офисе
Бодифлекс – это уникальное сочетание выполнения специфического диафрагмального дыхания с комплексом статических упражнений на растяжку. Сторонники бодифлекса считают, что это невероятно простая и действенная система снижения массы тела.
Популярность данного направления обусловлена еще и тем, что оно не требует специальной подготовки. Но при этом необходимо помнить, что бодифлекс имеет нестандартную технику выполнения и некоторые противопоказания, а потому процесс занятий должен проводиться под надзором опытного инструктора.
Цель программы профессиональной переподготовки – в дистанционной форме дать слушателям реальную возможность освоить все необходимые нюансы профессии тренера по бодифлексу, чтобы приносить ощутимую пользу людям в оздоровлении и выйти на качественно новый компетентный уровень в организации и проведении безопасных тренировок.
1. Изучить основы законодательства Российской Федерации в сфере фитнес-услуг.
2. Усвоить основы функциональной анатомии и физиологии.
3. Изучить теорию и методику физической культуры.
4. Освоить биомеханику физических упражнений, спортивную гигиену.
5. Познакомиться с теорией и методикой фитнес-тренировки.
6. Научиться организации группового и персонального фитнес-тренинга.
7. Познакомиться со спортивной диетологией и нутрициологией.
8. Изучить основы спортивной медицины для фитнес-тренера.
9. Усвоить основы и способы оказания первой помощи.
10. Изучить строение дыхательной системы.
11. Освоить основы правильного дыхания, теорию и методику дыхательной гимнастики.
12. Усвоить безаппаратные методы дыхательной гимнастики, основы бодифлекса.
13. Усвоить технику бодифлекса.
14. Изучить комплекс упражнений бодифлекса.
15. Освоить урок: «Бодифлекс. Начальный уровень».
| №пп |
Наименование дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. часах |
Работа обучающегося в СДО |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции | Тестирование | Практические занятия | ||||
|
Нормативно-правовой раздел |
||||||
|
1 |
Основы законодательства Российской Федерации в сфере фитнес-услуг |
9 |
8 |
1 |
0 |
З |
|
II. Раздел общепрофессиональных дисциплин |
||||||
|
2 |
Основы функциональной анатомии и физиологии |
35 |
28 |
1 |
6 |
З |
|
3 |
Теория и методика физической культуры |
39 |
32 |
1 |
6 |
З |
|
4 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
33 |
26 |
1 |
6 |
ДЗ |
|
5 |
Теория и методика фитнес-тренировки |
33 |
26 |
1 |
6 |
З |
|
6 |
Организация группового и персонального фитнес-тренинга |
25 |
18 |
1 |
6 |
З |
|
7 |
Спортивная диетология и нутрициология |
43 |
36 |
1 |
6 |
З |
|
8 |
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера |
19 |
12 |
1 |
6 |
ДЗ |
|
9 |
Основы и способы оказания первой помощи |
31 |
22 |
1 |
8 |
ДЗ |
|
III. Раздел специальных дисциплин
|
||||||
|
10 |
Строение дыхательной системы |
15 |
8 |
1 |
6 |
З |
|
11 |
Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики |
17 |
10 |
1 |
6 |
З |
|
12 |
Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса |
17 |
10 |
1 |
6 |
ДЗ |
|
13 |
Техника бодифлекса |
32 |
16 |
1 |
15 |
З |
|
14 |
Комплекс упражнений бодифлекса |
23 |
16 |
1 |
6 |
З |
|
15 |
Бодифлекс. Начальный уровень |
23 |
16 |
1 |
6 |
З |
|
Итоговая аттестация |
6 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
|
ИТОГО |
400 |
|||||
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки для тренеров по фитнесу (бодифлексу) так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Обучаясь в НАДПО, вы получаете поддержку наставника-профессионала HR в трудоустройстве, а именно:
Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
Чек-лист, как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
Еженедельная рассылка с подбором вакансий по интересному направлению
Консультация, как быстро и эффективно проходить испытательный срок
Ответы на вопросы, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.д.
Чирченко Анна Александровна
Руководитель отдела персонала АНО ДПО "НАДПО"
Эксперт в подборе кадров, консультант по профессиональной ориентации
Имеет опыт работы более 15 лет в крупнейших Российских и Европейских компаниях
Прошла более 50 курсов повышения квалификации по различным направлениям в HR
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
| №пп | Наименование дисциплин | Общая трудоемкость, в акад. часах |
Работа обучающегося в СДО |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) | ||
| Лекции | Тестирование |
Практические занятия |
||||
|
I. Нормативно-правовой раздел |
||||||
|
1 |
Основы законодательства Российской Федерации в сфере фитнес-услуг |
9 |
8 |
1 |
0 |
З |
|
II. Раздел общепрофессиональных дисциплин |
||||||
|
2 |
Основы функциональной анатомии и физиологии |
35 |
28 |
1 |
6 |
З |
|
3 |
Теория и методика физической культуры |
39 |
32 |
1 |
6 |
З |
|
4 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
33 |
26 |
1 |
6 |
ДЗ |
|
5 |
Теория и методика фитнес-тренировки |
33 |
26 |
1 |
6 |
З |
|
6 |
Организация группового и персонального фитнес-тренинга |
25 |
18 |
1 |
6 |
З |
|
7 |
Спортивная диетология и нутрициология |
43 |
36 |
1 |
6 |
З |
|
8 |
Основы спортивной медицины для фитнес-тренера |
19 |
12 |
1 |
6 |
ДЗ |
|
9 |
Основы и способы оказания первой помощи |
31 |
22 |
1 |
8 |
ДЗ |
|
III. Раздел специальных дисциплин |
||||||
|
10 |
Строение дыхательной системы |
15 |
8 |
1 |
6 |
З |
|
11 |
Основы правильного дыхания: теория и методика дыхательной гимнастики |
17 |
10 |
1 |
6 |
З |
|
12 |
Безаппаратные методы дыхательной гимнастики. Основы бодифлекса |
17 |
10 |
1 |
6 |
ДЗ |
|
13 |
Техника бодифлекса |
32 |
16 |
1 |
15 |
З |
|
14 |
Комплекс упражнений бодифлекса |
23 |
16 |
1 |
6 |
З |
|
15 |
Бодифлекс. Начальный уровень |
23 |
16 |
1 |
6 |
З |
|
Итоговая аттестация |
6 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
|
ИТОГО |
400 |
|||||
* - по состоянию на 11 января 2022 года
Цель курсов профессиональной переподготовки по направлению «Тренер по бодифлексу: проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу» – дать знания об особенностях тренерской работы и тренировочной деятельности, научить основным методикам тренировок по бодифлексу, планированию тренировок, психологическим и гигиеническим аспектам работы, а также дать знания о тонкостях выбранной специализации. Программа курсов для тренеров по аэробике ориентирована на инновационные подходы в работе.
Курсы переподготовки для тренеров по бодифлексу предусматривают углубленное изучение выбранной специальности, получение всех необходимых знаний и умений для осуществления профессиональной деятельности в спортивных заведениях.
Программа переподготовки на тренера подготовлена специалистами, которые готовы поделиться своими знаниями и помочь освоить не только теоретическую, но и практическую специфику курса. Для комфортного обучения из любого города Национальная академия дополнительного профессионального образования предоставляет возможность дистанционного обучения по всем направлениям переподготовки. Вы сможете проходить курсы переподготовки на тренера по бодифлексу в любое удобное для вас время.
Дистанционные курсы длятся 400 часов, по окончании которых слушатели получат диплом московского образца, а самое главное – полезные знания, которые пригодятся в тренерской деятельности.
Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
