Профессия Перинатальный психолог

Помогайте женщинам в один из самых важных периодов — станьте перинатальным психологом

Подать заявку

Где учиться Карьера и перспективы Плюсы и минусы Зарплата

Перинатальный психолог — кто это и чем занимается

Перинатальный психолог — это специалист, предоставляющий психологическую поддержку женщинам и семейным парам на различных стадиях репродуктивного процесса: начиная с этапа планирования беременности и заканчивая первыми двенадцатью месяцами после появления малыша на свет. Термин «перинатальный» переводится как «околородовой», и именно данный временной отрезок составляет основу профессиональной специализации такого эксперта.

Что значит работа перинатального психолога на практике? Этот специалист выступает не просто в роли консультанта — он становится проводником через эмоциональные кризисы, неизбежно сопутствующие материнству. Эксперт занимается проработкой тревожности и фобий у беременных, содействует психологической готовности к родоразрешению, обеспечивает сопровождение в послеродовой период и при репродуктивных утратах. Перинатальный психолог при женской консультации либо в коммерческом медицинском центре — это ключевое звено в комплексной системе ведения беременности.

Чем занимается перинатальный психолог?

Профессиональная деятельность специалиста охватывает комплексное сопровождение будущих мам на всём репродуктивном пути. Посмотрим, что делает специалист:

проводит индивидуальные и семейные консультации
помогает справиться с тревогой и страхами перед родами
работает с психосоматическими причинами бесплодия
сопровождает женщин при ЭКО и других процедурах
проводит доабортное консультирование
оказывает поддержку при невынашивании и перинатальных потерях
ведёт группы подготовки к родам
работает с послеродовой депрессией
консультирует по вопросам раннего материнства и привязанности

Получить консультацию по программе обучения

Расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о доступных акциях и скидках.

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Помогать клиентам восстанавливать контакт с телом через мягкую психотерапию, телесные практики и дыхательные техники.

Карьера и перспективы работы перинатального психолога

Перед специалистом данного профиля открывается несколько направлений профессионального роста. Возможна занятость в государственных лечебных учреждениях, коммерческих клиниках репродуктивной медицины или построение индивидуальной практики. Многие практикующие специалисты успешно комбинируют различные форматы деятельности.

Где может работать перинатальный психолог и что делает:

женские консультации и роддома

Ведет первичный приём беременных, лечит тревожные состояния, психологически подготавливает к родоразрешению, поддерживает при репродуктивных потерях.

перинатальные центры и клиники репродукции

Сопровождает протоколы ЭКО, работает с проблемами фертильности, психологически помогает супружеским парам на всех этапах лечебного процесса.

реабилитационные центры

Помогает женщинам восстановиться после осложнённых родов и проработать травматический опыт, занимается профилактикой постнатальных нарушений.

частные психологические центры

Ведет индивидуальные сессии, групповые программы для будущих мам и семейное консультирование.

образовательные организации

Консультирует в школах подготовки к родительству, проводит тренинги для беременных и повышение квалификации для специалистов.

частная практика (офлайн и онлайн)

Проводит персональные консультации, разрабатывает авторские методики, занимается онлайн-сопровождением в период вынашивания.

Оптимальным стартом может стать позиция психолога в женской консультации либо в перинатальном центре с последующей специализацией на конкретных направлениях: работа с утратами, сопровождение ЭКО-протоколов, послеродовая депрессия.

Специалисты с богатым опытом могут получить статус супервизоров, открыть собственный центр и создавать уникальные терапевтические методики.

Перинатальный психолог вправе выбрать узкую специализацию — сосредоточиться исключительно на проблемах бесплодия, привычного невынашивания, послеродовых расстройств или подготовки к родам.

Данная профессия органично сочетается с семейной психологией, клинической психологией, психосоматикой.

Сколько зарабатывает перинатальный психолог

по данным выпускников НАДПО

от 70 000 ₽

Сразу после обучения

от 90 000 ₽

1-3 года

от 120 000 ₽

От 3 лет

Размер зарплаты перинатального психолога определяется географическим расположением, форматом занятости и накопленным опытом. В бюджетных организациях России начинающие специалисты получают от 30 000 рублей, в коммерческих клиниках Москвы — от 70 000 до 120 000 рублей. Эксперты с собственной практикой устанавливают стоимость сессии от 2500 до 8000 рублей и способны зарабатывать существенно больше при высокой загруженности.

Источники: Профи.ру, Яндекс Услуги, Авито Услуги, hh.ru.

Подробнее

Скрыть

Бесплатная диагностика

Узнайте, какое направление психологии идеально подойдёт именно вам

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Ваш диплом

Диплом о профессиональной переподготовке, соответствующий государственным требованиям

Официальный документ, который действует на всей территории РФ и даёт право консультировать клиентов

Сертификаты о прохождении дополнительных вебинаров из базы знаний

Постоянно пополняющаяся библиотека лекций-вебинаров. Изучайте бесплатно новые, актуальные для вас темы вне программы и получайте электронные сертификаты.

Диплом вносится в ФИС ФРДО

государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить работодатели и клиенты

Как представить себя клиентам и работодателям

Пример резюме выпускников НАДПО сразу после обучения

Ваша карточка специалиста

Работаю очно и онлайн

Стоимость консультации:

3000 ₽ / 50 минут

Перинатальный психолог

Помогаю женщинам и супружеским парам на пути к родительству: от этапа планирования беременности до первых двенадцати месяцев жизни малыша. Специализируюсь на работе с тревожностью, фобиями, партнёрскими сложностями, провожу подготовку к родам и сопровождаю в постнатальный период.

Работаю с запросами:

страх родов

тревожность в период вынашивания

сложности с зачатием

подготовка к ЭКО

послеродовая депрессия

конфликты с партнером

Востребованность профессии перинатального психолога

В России демографическая политика сохраняет статус государственного приоритета. Согласно статистике Росстата, в 2024 году на свет появилось более 1 млн детей, а начиная с 2024 года психологические консультации включены в базовый пакет ОМС для беременных. Теперь каждая будущая мать вправе получить два бесплатных приёма у психолога в женской консультации — в первом-втором и третьем триместрах.

Согласно исследовательским данным, востребованность психологических услуг в России увеличилась на 35% в 2024 году относительно предшествующего периода. Перинатальные психологи востребованы как в государственном секторе, так и в частном сегменте.

Источники: Росстат, Минздрав России, Российская ассоциация психологов.

Основные причины востребованности:

включение психологической помощи беременным в программу ОМС
популяризация осознанного родительства и повышенное внимание к ментальному благополучию
высокий уровень послеродовой депрессии — до 15-20% женщин нуждаются в помощи
увеличение числа бесплатных ЭКО-протоколов в рамках ОМС
расширение сети перинатальных центров и клиник репродукции на территории страны
возрастающий спрос на дистанционные психологические консультации

Плюсы и минусы работы перинатального психолога

Профессия предполагает наличие эмпатии, выдержки и готовности к эмоционально напряжённым ситуациям. Посмотрим, что еще отличает этот вид профессиональной занятости.

Глубокий смысл работы

Вы поддерживаете женщин и семьи в переломные моменты: появление ребёнка, преодоление репродуктивных проблем, восстановление после утраты. Наблюдать, как клиентка справляется со страхами и обретает уверенность — бесценный опыт.

Вариативность рабочего графика

Возможно совмещение клинической работы с индивидуальной практикой, проведение дистанционных консультаций, организация групповых занятий для беременных. Расписание легко адаптируется под персональные потребности.

Стабильный спрос на специалистов

Включение психологической помощи в систему ОМС, распространение осознанного подхода к родительству и развитие репродуктивных технологий гарантируют постоянный приток клиентов.

Возможность узкой специализации

Можно сконцентрироваться на работе с ЭКО, постнатальной депрессией, перинатальными утратами или подготовкой к родам — и стать признанным экспертом в конкретной нише.

Эмоциональная нагрузка

Взаимодействие с перинатальными потерями, постнатальной депрессией и кризисными состояниями требует психологической устойчивости. Критически важно заботиться о собственном восстановлении.

Требуется постоянное обучение

Перинатальная психология динамично развивается, появляются новые научные данные и терапевтические методики. Требуется систематическое повышение квалификации.

Работа с сопротивлением

Иногда в работе всплывают глубокие травмы, с которыми женщине трудно справиться. Нужно уметь находить подход к разным клиенткам.

Ненормированный график

Клиенткам может потребоваться экстренная поддержка — накануне родов, после получения диагноза или в острой кризисной ситуации.

Что должен знать и уметь перинатальный психолог

Профессиональная деятельность перинатального психолога находится на стыке психологии, медицины и социальной работы. Эксперту необходимо ориентироваться в физиологии вынашивания и родоразрешения и владеть методами психологической помощи. Вот что важно знать:

основы перинатальной психологии и физиологии беременности
теорию привязанности и закономерности раннего развития ребёнка
методы коррекции тревожных и депрессивных состояний
особенности психологического сопровождения ЭКО
техники работы с травмой и горем
арт-терапевтические и телесно-ориентированные методы
психологию супружеских отношений
этические принципы работы с уязвимыми категориями клиентов

Личные и профессиональные качества

Эффективного перинатального психолога отличают следующие характеристики:

эмпатия и способность создавать безопасную атмосферу для клиента;
терпение, потому что результаты в работе с травматическим опытом проявляются постепенно;
психологическая устойчивость для взаимодействия со сложными темами;
адаптивность и готовность подстраивать подход под индивидуальные особенности клиента;
навыки командной работы с медицинским персоналом и смежными специалистами;
постоянное стремление к профессиональному совершенствованию.

Профессиональное образование

Чтобы стать перинатальным психологом, необходимо иметь базовое психологическое образование — высшее или профпереподготовка — и пройти дополнительное обучение перинатальной психологии.

Если базового психологического образования нет, то получить его можно на программе профпереподготовки. Для этого нужно иметь какое-либо среднее или высшее профессиональное образование.

Обратите внимание: для работы в сфере медицины обязательно иметь высшее психологическое образование.

Как стать перинатальным психологом и где учиться

Освоить профессию перинатального психолога можно в Национальной академии дополнительного профессионального образования (НАДПО). Формат обучения продуман так, чтобы его было удобно совмещать с работой и личной жизнью:

Обучение проходит онлайн — вы сами выбираете удобное время для занятий
Учиться можно из любого города, без привязки к Москве
Теория сразу подкрепляется практическими кейсами и реальными примерами
По окончании курса вы получаете диплом установленного образца

идёт набор

Перинатальный психолог

С 0 до востребованного специалиста за 6 месяцев

Онлайн-обучение

личный куратор

официальный диплом

гарантия клиентов

Узнать больше

- 23%

скидка

Чем полезен курс по профессии перинатального психолога

Вы освоите психофизиологию гестации (беременности) и родов, методы работы с тревожностью и депрессией, арт-терапевтические техники, научитесь сопровождать женщин при ЭКО, невынашивании и перинатальных утратах. Программа охватывает 20 дисциплин: от общей психологии и психологии семьи до специализированных курсов по работе с бесплодием, постнатальной (послеродовой) депрессией и формированию привязанности.

Если у вас нет базового психологического образования, то можно присмотреться к программе «Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области перинатальной психологии и психотерапии. Социально-психологическое сопровождение беременности, родов и послеродового периода».

Почему более 150 000 студентов выбрали НАДПО

Более 30% практических занятий

Практика начинается сразу

Гарантируем доход с первых клиентов

В программе — всё для вашего успешного старта и развития в профессии психолога:

100% дистанционное онлайн обучение

В удобном личном кабинете на нашей платформе

Лидер РФ в сфере онлайн-образования

Лидер российского рынка образования в своём сегменте с 2020 года и ТОП-3 лидеров онлайн-образования в РФ, член союза АНО ДПО

Лицензия и свидетельство

№ Л035–01298–77/00181484 (ранее присвоенный номер 039872), г. Москва

Проверить лицензию в Рособрнадзоре

Диплом установленного образца

Диплом Московской Академии, вносится в ФИС ФРДО

Диплом МВА

Программы с дипломом от чешского института

*предоставляется на определённых программах

Карьерное сопровождение

Помощь в старте и развитие карьеры, более 87% выпускников трудоустроено

рассрочка без переплат

Бессрочный доступ к материалам и обновлениям

24/7

личный куратор и поддержка

Удобный свободный график обучения

Социальные льготы
и налоговый вычет

Бесплатный доступ к ЛитРес
и Библиоклуб

80%

преподавателей доктора и кандидаты наук

Требования для поступления

Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании
Документ, удостоверяющий личность и гражданство
СНИЛС

Справка с места учебы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).

Как проходит обучение

Поступление

Оставьте заявку или оплатите — мы свяжемся с вами, ответим на все вопросы и оформим документы

Шаг 1

Доступ к обучению

Получите доступ в личный кабинет сразу после зачисления и начните учиться — из любой точки мира, в удобное время, в своем темпе

Шаг 2

Материалы и поддержка

Смотрите видеоуроки, слушайте аудиолекции, читайте конспекты и выполняйте практические задания

Шаг 3

Проверка знаний

Закрепляйте знания в тестах и на практических заданиях с обратной связью от преподавателей

Шаг 4

Документы об образовании

После успешного завершения программы получите диплом(ы) или удостоверение — лично в Москве или почтой

Шаг 5

Карьерное сопровождение

Пройдите карьерные консультации для успешного трудоустройства, старта или масштабирования частной практики

Шаг 6

Истории успеха наших студентов

Алиса

34 года, Москва

@govorit_alisa

Кризисный психолог, мама двоих детей

"Я выполняю ту работу, которая откликается мне всем. Не только финансами, расписанием, которое я под себя подстраиваю, а еще и поддержкой собственных ценностей – сейчас я абсолютно с ними в согласии, в гармонии."

Точка А

До обучения

15 лет в ресторанном бизнесе, работа по 12-14 часов на ногах
Чувствовала полное выгорание, отсутствие энтузиазма
Не видела перспектив, работала только ради заработка

Точка Б

После обучения

Сменила профессию, стала кризисным психологом в частной практике
Доход вырос втрое
Внутреннее состояние улучшилось, гораздо лучше чувствую себя и физически

Стоимость сессии: 5 000 ₽

Анна

40 лет, Курск

@spelity

Руководитель IT компании

"Мне стало проще выстраивать команду, понимать людей и вообще груз с плеч упал."

Точка А

До обучения

18 лет управленческого опыта
Испытывала стресс, переживала за работу, принимала конфликты близко к сердцу
Чувствовала эмоциональную нестабильность, сложности с управлением командами

Точка Б

После обучения

Получила дополнительное образование в психологии, начала использовать знания в работе
Стабилизировала эмоциональное состояние, снизила уровень стресса.
Улучшила систему наставничества в компании, помогаю адаптировать новичков, выстраивать эффективные команды.
Спокойнее реагирую на рабочие ситуации, конфликты, управляю взаимодействием с заказчиками

Стоимость сессии: 5 000 ₽

Юлия

55 лет, Москва

@Julia170769

Психолог

"Я поняла, что можно работать по-другому: без бумажной рутины, в свободном графике и с реальной пользой для людей."

Точка А

До обучения

15 лет работала школьным психологом
Огромная нагрузка, требовался акцент на бумажной работе, а не на реальной помощи
Не видела результата своей работы, ощущение труда “впустую”

Точка Б

После обучения

Ушла в частную практику, работаю в медицинском центре
Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии
Мне нравится, что я совершенно свободна – график под себя, есть время на саморазвитие
Вижу хорошие перспективы карьерного роста

Стоимость сессии:
5 000 ₽ в центре, 3 500 ₽ онлайн, 4 000 ₽ очно.

Светлана

35 лет, Ростов-на-Дону

@psy_filonenko

Семейный психолог

"Я вижу, как растут мои клиенты. Я счастлива, что могу что-то сделать, маленькую частичку доброты принести в этот мир. Самое важное, что наше общество становится более здоровым, осознанным и счастлива вносить свой вклад в это."

Точка А

До обучения

Первое образование – инженер связи, работала в разных сферах: реклама, SMM, маркетинг
С 2017 года изучала психологию самостоятельно, проходила терапию
Была помогающим практиком, но без официального образования
Доход 35 тыс. руб., понимала, что нужно получать знания и диплом для расширения возможностей

Точка Б

После обучения

Получила психологическое образование, веду частную практику
Консультирую индивидуально, специализируюсь на работе с женщинами
Веду групповые терапевтические игры, сочетая классическую психологию с интегративными методами
Клиенты начали доверять больше, поток записей увеличился
Чувствую уверенность в себе и своей квалификации, радуюсь результатам клиентов

Доход вырос с 30 тыс. до 120 тыс. руб. в месяц
Стоимость консультации: 5 000 ₽

Зоя

32 года, Калининград

@zoekhristenko

Психолог-консультант

"Эта работа даёт мне возможность зарабатывать и реализовывать свой потенциал, находясь где угодно."

Точка А

До обучения

Предприниматель, владела небольшим салоном красоты
Привязана к месту, нет возможности работать из любой точки мира
7 лет личной терапии, глубокий интерес к психологии, но отсутствовало профильное образование

Точка Б

После обучения

Полностью сменила сферу, веду частную практику онлайн, работаю в основном с женщинами
Веду свой канал, даю экспертные комментарии в СМИ
Чувствую удовлетворенность от того, что я занимаюсь социально важной деятельностью
Радует, что это прибыльная деятельность, которой я могу заниматься, находясь где угодно. Это работа, которая может остаться со мной навсегда

Доход за декабрь 2024: 200 000 ₽

Екатерина

30 лет, Москва

@bellamykate

Психолог-консультант

"Я поняла, что могу не просто работать, а действительно менять жизни людей к лучшему."

Точка А

До обучения

Работала в продажах
Доход был стабильный, но без перспектив роста
Хотелось больше творчества и свободы действий

Точка Б

После обучения

Полностью сменила сферу, специализируюсь на работе с женщинами
Вышла в активную частную практику, в ближайшие три дня — 7 консультаций
Организую женские встречи по работе с тревожностью
Испытываю удовлетворение от своей работы и ее пользы для людей
Ощущаю свободу — теперь мой доход зависит только от меня

Доход за декабрь 2024: 200 000 ₽

Наталья

61 год, Краснодар

@natmi31

Семейный и детский психолог

"Мне стало интереснее работать с детьми, потому что теперь я понимаю, что за их поведением стоит, и могу помочь родителям не делать ошибок."

Точка А

До обучения

Работала няней более 7 лет, но без профильного образования
Чувствовала, что не хватает знаний о детях и семейных отношениях
Хотела глубже понимать психологию детей и родителей, чтобы давать правильные рекомендации

Точка Б

После обучения

Применяю психологические знания и чувствую себя увереннее в работе с детьми и родителями
Освоила техники активного слушания, диагностики кризисов развития
Даю родителям рекомендации по воспитанию, помогаю избегать ошибок
Планирую повысить стоимость услуг, учитывая полученное образование
Вижу карьерные перспективы и развитие в том, что мне интересно и полезно для других

Доход за декабрь 2024: 200 000 ₽

Михаил

35 лет, Екатеринбург

@MikhailVasilyevCBT

Клинический психолог

"Я чувствую уверенность и свободу, потому что теперь у меня есть выбор: развиваться в психологии, совмещать или получить работу в смежной сфере."

Точка А

До обучения

Более 10 лет работал в продажах
Интересовался психологией, проходил личную терапию
Захотел освоить новую профессию, которая давала бы больше смысла и свободы

Точка Б

После обучения

Начал частную практику, провожу групповые занятия
Специализируюсь на работе с невротическими клиентами
Совмещаю работу в продажах с психологическим консультированием, получаю больше удовлетворения от работы с людьми
Психология даёт мне больше карьерных возможностей и свободы – планирую развиваться в корпоративной психологии или тренинг-менеджменте

Стоимость консультации: 2 900 ₽ онлайн, 3 900 ₽ очно

Елена

35 лет, Москва

@Lila_Psyche

Психолог-консультант

"Я вижу, как женщины обретают финансовую независимость, выходят из деструктивных отношений и начинают верить в себя. Это вдохновляет."

Точка А

До обучения

7 лет преподавала лепку и занималась творчеством
Чувствовала, что развитие остановилось, стало легко и предсказуемо
Искала новую интеллектуальную сферу, в которой можно бесконечно развиваться

Точка Б

После обучения

Веду частную практику, работаю с женщинами в кризисах и после разводов
Консультирую по вечерам, легко адаптирую свой график
Ощущаю постоянный рост и интеллектуальное развитие
Горжусь, что помогаю женщинам найти внутреннюю опору и веру в себя, менять жизнь
Ощущаю, как моя работа вносит вклад в оздоровление общества
Вижу большие перспективы роста и развития, хочу развиваться в социальной психологии

Стоимость консультации: 2 900 ₽ онлайн, 3 900 ₽ очно

Татьяна

Психолог

"Первые консультации я провела уверенно, потому что на обучении мы много работали: осваивали навыки поддержания контакта, учились анализировать и быть с клиентом в процессе"

Точка А

До обучения

Усталость от работы 24/7
Нет свободного графика
Нет возможности уделять время семье

Точка Б

После обучения

Работа 3-4 часа в день
Свободный график, сама себе хозяйка
Провожу интервизии
Наставник начинающих психологов на агрегаторе
Веду свои спикер-проекты

Стоимость консультации: 2 900 ₽ онлайн, 3 900 ₽ очно

Хотите так же?

Узнайте, какое направление психологии идеально подойдёт именно вам

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Наш рейтинг по отзывам студентов

* - по состоянию на 29.01.2026 г.

Структура консультации перинатального психолога

Первичная сессия обычно продолжается 50–60 минут. Специалист знакомится с клиенткой, собирает историю жизни и медицинского сопровождения, уточняет запрос и формирует план работы. Важно создать атмосферу безопасности и доверия, потому что многие женщины впервые обращаются за психологической помощью и могут испытывать дискомфорт.

На первой встрече психолог может применить диагностические методики для оценки уровня тревожности, выявления признаков депрессии или иных состояний, требующих внимания. Это способствует более точному определению направления работы.

Последующие сессии выстраиваются в зависимости от запроса. Если женщина готовится к родам — акцент делается на проработке страхов и освоении техник расслабления. При работе с постнатальной депрессией — акцент на поддержке, нормализации переживаний, помощи в адаптации к роли матери.

Сопровождение может включать несколько консультаций или длительную работу на протяжении всего периода вынашивания и после родов. Периодичность встреч определяется индивидуально — от еженедельных сессий до ежемесячных поддерживающих консультаций.

Часто задаваемые вопросы

Кто может стать перинатальным психологом?

Специальность могут освоить люди с высшим или средним профессиональным образованием — психологическим, педагогическим, медицинским или смежным. После базового образования необходимо пройти профессиональную переподготовку в области перинатальной психологии. Важны эмпатия, психологическая устойчивость и готовность к работе с эмоционально сложными ситуациями.

Какова продолжительность обучения на перинатального психолога?

Программа профессиональной переподготовки в НАДПО рассчитана на 6 месяцев (от 660 часов). При желании возможно ускоренное прохождение за 3 месяца. Обучение осуществляется дистанционно, что позволяет совмещать его с профессиональной деятельностью.

Зачем нужен психолог для беременных в женской консультации?

Беременность — период существенных физиологических и эмоциональных трансформаций. Психолог содействует в преодолении тревожности и страхов, подготовке к родам и родительству, профилактике постнатальной депрессии. Особую значимость приобретает поддержка при осложнениях беременности, ЭКО, перинатальных потерях.

Как долго длится приём психолога в женской консультации?

Первичная консультация в бюджетной женской консультации обычно занимает 30–45 минут, повторные приёмы — 20–30 минут. В частной практике стандартная продолжительность сессии составляет 50 минут.

С чем может помочь перинатальный психолог?

Например, с такими проблемами: тревожность и страхи в период вынашивания, подготовка к родам, сложности в партнёрских отношениях, психосоматические факторы бесплодия, сопровождение ЭКО, привычное невынашивание, перинатальные утраты, постнатальная депрессия, трудности адаптации к материнству. И любыми другими запросами, касающимися беременности, родов и родительства.

Чем перинатальный психолог отличается от других специалистов?

В отличие от психолога общего профиля, перинатальный специалист глубоко разбирается в физиологии гестации и родоразрешения, понимает специфику репродуктивных технологий и закономерности раннего развития ребёнка. От психиатра его отличает работа с нормой — помощь в преодолении трудностей, не являющихся психическими расстройствами. Но при необходимости психолог может направить к психиатру и работать в тандеме с ним.

Когда следует обратиться к перинатальному психологу?

Обращаться можно на любом этапе: при планировании беременности (особенно при наличии проблем с зачатием), в период вынашивания (при тревожности, страхах, семейных конфликтах), перед родами (для психологической подготовки), после родов (при сложностях адаптации, признаках депрессии). Не следует ждать критического состояния — профилактика эффективнее кризисной помощи.

С какого срока беременности лучше обращаться к специалисту?

Ограничений по сроку нет. Многие женщины приходят в первом триместре, адаптируясь к новому состоянию. Другие — во втором или третьем, когда нарастает предродовая тревожность. В России рекомендованы два обязательных приёма психолога: в первом-втором и в третьем триместрах. Однако обращаться можно в любой момент при ощущении потребности в поддержке.

Методический инструментарий перинатального психолога

Мы уже разобрали, что делает перинатальный психолог. Теперь обратимся к способам достижения профессиональных целей. Специалист располагает обширным арсеналом методов, которые адаптирует под запросы и индивидуальные особенности клиентов.

Индивидуальное консультирование — базовый формат работы. Психолог помогает женщине разобраться в эмоциональном состоянии, проработать страхи и тревожность, подготовиться к новой социальной роли. Сессии проходят очно или дистанционно.
Арт-терапия демонстрирует особую эффективность в работе с беременными. Рисование, лепка, создание коллажей способствуют выражению эмоций, которые трудно вербализовать. Метод безопасен и не имеет ограничений к применению.
Телесно-ориентированные техники включают дыхательные практики, работу с мышечными блоками, методы релаксации. Они способствуют снижению тревожности, подготовке к родам и восстановлению после них.
Групповые занятия для беременных формируют пространство для обмена опытом, снижают ощущение изоляции и обеспечивают женщинам чувство поддержки.
Работа с семейной системой актуальна, когда трудности связаны с партнёрскими отношениями или взаимодействием с будущими бабушками и дедушками. Специалист способствует выстраиванию здоровой коммуникации.
Кризисное консультирование необходимо при перинатальных утратах, получении неблагоприятного диагноза или в острых стрессовых ситуациях.

Все профессии