Кто такой телесно-ориентированный терапевт и чем он занимается
Современный человек всё чаще сталкивается с тревожностью, стрессом, усталостью и даже физическими болями, причины которых психологические. В таких случаях помогает телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — направление, объединяющее работу с телом и психикой.
Кто такой телесный терапевт? Это специалист, который помогает людям прорабатывать психологические трудности через работу с телом. В отличие от классического психолога, он наблюдает не только за словами клиента, но и за его позой, дыханием, мимикой, движениями. Через телесные сигналы специалист выходит на эмоциональные блоки и глубинные переживания.
Телесно-ориентированный терапевт использует специальные методы: дыхательные техники, упражнения, релаксацию, работу с мышечным тонусом и мягкие прикосновения (с согласия клиента). Он помогает проработать психосоматические проявления, внутренние конфликты, подавленные эмоции.
Что делает телесный психолог?
-
Снимает мышечные и эмоциональные зажимы
-
Работает с психосоматикой
-
Помогает в проживании и осознании чувств
-
Восстанавливает диалог между телом и психикой
-
Помогает повысить стрессоустойчивость и улучшить общее самочувствие
Например, если человек испытывает постоянное напряжение в области груди, это может быть связано с подавленной тоской или страхом. Через работу с этой зоной терапевт помогает клиенту «выпустить» то, что накопилось. Страдания, которые человек не осознавал, уходят, появляется лёгкость.
Часто клиенты уже после нескольких сессий начинают лучше себя чувствовать и быстрее справляться с тревогой, страхами, гневом. Это даёт ощущение жизни в теле, возвращает энергию и спокойствие.
Телесно-ориентированный психолог — это проводник, который соединяет физическое «я» с внутренним миром.
Карьера и перспективы работы телесно-ориентированного терапевта
Профессия телесно-ориентированного психотерапевта — это не просто работа, а путь развития и помощи другим. Она подходит тем, кто хочет сочетать психологический подход и работу с телом, умеет сопереживать и готов постоянно учиться новому.
Варианты, где может работать специалист:
-
Частная практика
Консультировать клиентов и работать с группами очно и онлайн.
-
Психологические и медицинские центры
Работать в тандеме с врачами и другими специалистами, особенно когда важно учитывать влияние эмоций на физическое здоровье.
-
Wellness- и йога-центры
Помогать клиентам восстанавливать контакт с телом через мягкую психотерапию, телесные практики и дыхательные техники.
-
Преподавание и обучение
Читать лекции, вести вебинары и обучающие курсы, передавая свои знания другим психологам.
-
Универсальный специалист
Сочетать телесную терапию с другими методами: когнитивно-поведенческой терапией, гештальт-психологией, коучингом, арт-терапией. Такой подход сделает работу более глубокой и гибкой.
Если вы хотите помогать людям лучше понимать себя, возвращать контакт с телом и жить осознанно, то профессия телесно-ориентированного терапевта подходит вам.
Сколько зарабатывает телесно-ориентированный терапевт
Начинающий
от 25 000 ₽/месяц
Опытный
от 60 000 ₽/месяц
Профессиональный
от 100 000 ₽/месяц
По данным сайтов hh.ru и Профи.ру в среднем по России зарплата телесного терапевта варьируется от 60 000 рублей до 150 000 рублей. Доход зависит от:
-
региона — в Москве услуги специалистов стоят выше, чем в маленьких городах;
-
формата сессии — очно или онлайн (офлайн-встречи обычно дороже, потому что включают еще стоимость аренды кабинета);
-
квалификации специалиста и длительности приёма.
Примеры цен за одну сессию:
-
начинающий специалист: 1500 – 2500 рублей;
-
опытный телесно-ориентированный психолог: 3000 – 4500 рублей;
-
профессионал с авторскими программами: 5000 – 6000 рублей и выше.
Также многие проводят групповые занятия или мастер-классы, где доход учитывается по числу участников. Например, при группе из 6–10 человек и стоимости 1500 рублей за вход — это 9000 – 15 000 ₽ за один вечер.
С ростом квалификации специалист может зарабатывать больше, особенно если совмещает индивидуальную работу, участие в мероприятиях и образовательную деятельность.
Почему эта профессия становится всё популярнее:
-
Многие ментальные проблемы проявляются через тело: головные боли, мышечные зажимы, бессонница, хроническое напряжение.
-
Люди ищут бережные и экологичные способы разгрузки и перезагрузки.
-
После пандемии вырос интерес к психотерапии как форме заботы о себе.
-
Телесно-ориентированный подход работает даже там, где сложно говорить, например, при сильных травмах, апатии или непрожитых гореваниях.
Особенно востребованы специалисты в крупных городах, где высокий темп жизни, множество стрессовых факторов и большое количество людей.
Клиенты всё чаще ищут именно телесно-ориентированных специалистов, поскольку многим привычных разговорных методов уже недостаточно. Телесная терапия даёт более глубокое и комплексное восстановление.
Перед тем, как стать телесным терапевтом, важно узнать разные аспекты этой профессии.
Как и в любой сфере, у телесно-ориентированной терапии есть свои сильные стороны и сложности. Ниже — краткий обзор, который поможет оценить реальную картину работы в этой стезе.
Эта профессия подойдёт тем, кто чувствует отклик к работе с людьми, телом, эмоциями и готов двигаться в этой сфере с интересом, уважением и вниманием к себе.
