Профессия: спортивный тренер

Превратите спорт в дело своей жизни и источник стабильного дохода

Подать заявку

Где учиться Карьера и перспективы Плюсы и минусы Зарплата

Кто такой спортивный тренер и что он делает

Спортивный тренер — это специалист, который помогает клиентам и спортсменам повышать спортивные результаты и улучшать здоровье. Он ставит технику движений и выстраивает тренировочный процесс под конкретные цели: укрепление спины и суставов, снижение веса, набор мышечной массы, развитие выносливости и скорости, подготовка к соревнованиям или безопасное возвращение в спорт после перерыва. Тренер следит за нагрузкой и восстановлением, предупреждает травмы, мотивирует и поддерживает дисциплину. Работает с детьми и взрослыми, новичками и профессионалами.

Чем занимается спортивный тренер

Задачи, которые решает специалист:

оценка уровня физподготовки
постановка целей и планирование тренировочного процесса
обучение технике упражнений
помощь в развитии силы, выносливости, скорости и координации
контроль нагрузки и восстановления
подготовка к соревнованиям
мотивация спортсменов и поддержание дисциплины
взаимодействие с врачом, физиотерапевтом и диетологом
базовые рекомендации по питанию

Получить консультацию по программе обучения

Расскажем о наших учебных программах, формате обучения, получаемых документах и форме оплаты, а также о доступных акциях и скидках.

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Помогать клиентам восстанавливать контакт с телом через мягкую психотерапию, телесные практики и дыхательные техники.

Карьера и перспективы работы спортивного тренера

Тренер нужен везде, где люди хотят стать сильнее, выносливее и здоровее. Фитнес, детский спорт, командные и индивидуальные тренировки — в любой среде найдется место для специалиста, который может привести к результату.

Где может работать спортивный тренер:

фитнес‑клубы и студии

Вести персональные и групповые тренировки, составлять программы, следить за безопасностью.

спортивные школы, детско-юношеские школы и секции

Готовить детей и подростков к разрядам, развивать координацию и улучшать технику движений.

профессиональные клубы и федерации

Работать в тренерском штабе, курировать индивидуальную подготовку спортсменов.

школы, колледжи, вузы

Проводить уроки и факультативы по физкультуре, вести спортивные секции, готовить сборные к соревнованиям.

корпоративные фитнес‑программы

Организовывать зарядки, тренировки и спортивные события для сотрудников компаний.

частная практика онлайн и офлайн

Составлять планы тренировок, разбирать технику по видео, вести клиентов дистанционно.

спортивные лагеря

Проводить активные смены, организовывать соревнования, тренировки на свежем воздухе и походы.

досуговые и туристические центры

Разрабатывать спортивно-оздоровительные программы, проводить активности для отдыхающих и туристов.

Начать карьеру можно ассистентом или тренером фитнес-зала — вести персональные тренировки. Затем реально стать старшим тренером и методистом направления. Следующие ступени — главный тренер, руководитель тренерского отдела, спортивный директор. Параллельно можно развивать экспертизу в конкретном направлении, например: функциональный тренинг, реабилитация после травм, подготовка к марафонам, работа с детьми или пожилыми клиентами.

Интерес к здоровому образу жизни растет: компании внедряют корпоративный спорт, в регионах проводятся массовые забеги и другие активности. Растет спрос на подготовку любителей к марафонам и триатлонам.

Специалисты, которые умеют безопасно вести клиентов к прогрессу, составлять эффективный план тренировок и мотивировать, сейчас очень востребованы. А онлайн‑сервисы, гаджеты и приложения упрощают дистанционную работу и помогают расширять аудиторию.

Сколько зарабатывает спортивный тренер

по данным выпускников НАДПО

от 50 000 ₽

Сразу после обучения

от 80 000 ₽

1-3 года

от 120 000 ₽

От 3 лет

Сколько получают спортивные тренеры, зависит от многих факторов, например, от вида спорта: тренеры по футболу, хоккею и фигурному катанию получают обычно больше, чем специалисты по легкой атлетике или лыжам.

Также на доход влияет формат работы. По данным hh.ru, в государственных спортшколах зарплата спортивного тренера составляет в среднем 40 000 – 60 000 рублей в месяц. Это не самая высокая оплата, но зато госучреждения дают стабильный доход, умеренную нагрузку и социальные гарантии. Частные клубы платят больше: от 60 000 – 100 000 рублей и выше, но требуют достижения высоких результатов и обычно дают большую загрузку.

Самые высокие доходы у тех, кто работает с профессиональными спортсменами или ведет персональные занятия. Час индивидуальной тренировки стоит в среднем 1500 – 5000 рублей в зависимости от города и квалификации специалиста. При 20–25 рабочих часах в неделю это 120 000 – 200 000 рублей в месяц.

Как увеличить доход:

Повышать квалификацию и получать категории — это официально влияет на ставку при работе в организациях.
Развиваться в онлайн-пространстве: записывать курсы, вести блог, консультировать удаленно.
Специализироваться на востребованных направлениях: подготовка к соревнованиям, работа с подростками, возвращение к нагрузкам после паузы или травмы, спортивное развитие детей с ОВЗ.

Подробнее

Скрыть

Бесплатная диагностика

Узнайте, какое направление психологии идеально подойдёт именно вам

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Ваш диплом

Диплом о профессиональной переподготовке, соответствующий государственным требованиям

Официальный документ, который действует на всей территории РФ и даёт право консультировать клиентов

Сертификаты о прохождении дополнительных вебинаров из базы знаний

Постоянно пополняющаяся библиотека лекций-вебинаров. Изучайте бесплатно новые, актуальные для вас темы вне программы и получайте электронные сертификаты.

Диплом вносится в ФИС ФРДО

государственный реестр, в котором подлинность документа могут проверить работодатели и клиенты

Как представить себя клиентам и работодателям

Пример резюме выпускников НАДПО сразу после обучения

Ваша карточка специалиста

Веду занятия очно и онлайн

Заработная плата:

60 000 ₽ / месяц

Спортивный тренер

Научу тренироваться безопасно и с результатом. Исправляю технику, подбираю нагрузку, составляю план тренировок и слежу за прогрессом. Работаю с любителями и профессионалами.

Работаю с запросами:

Укрепление здоровья

Подготовка к соревнованиям, забегу, триатлону

Снижение или набор веса

Восстановление после травмы и безопасный возврат к нагрузкам

Улучшение осанки и профилактика болей в спине

Проведение корпоративных спортивных программ и фитнес-дней

Востребованность профессии спортивного тренера

Дефицит движения и постоянный стресс ослабляют организм. Если после долгого перерыва начинать тренироваться по видеороликам без оценки техники и нагрузки, то риск травм резко возрастает. И школьникам, и взрослым нужна не только мотивация, но и грамотная техника, продуманный план и контроль нагрузки. Спортивный тренер помогает безопасно начать, стабильно продвигаться и удерживать результат, при необходимости выстраивая взаимодействие с врачом или реабилитологом.

Источник: hh.ru

Основные причины востребованности спортивных тренеров:

рост интереса к здоровому образу жизни и профилактике заболеваний — более 60 % россиян регулярно занимаются спортом
рост рынка фитнес-услуг — в 2024 году количество вакансий для тренеров увеличилось на 35 % по сравнению с предыдущим годом
сидячая работа и ее последствия — коло 70 % офисных сотрудников жалуются на боли в спине и снижение выносливости
рост популярности массового спорта в стране — с 2018 года количество участников беговых событий и триатлонов увеличилось в 3–4 раза

Плюсы и минусы профессии спортивный тренер

Работа тренера — это ежедневное взаимодействие с людьми. Важно не только разработать и передать клиенту программу тренировок, но и поддерживать, мотивировать и обеспечивать безопасность. Профессия может вдохновлять и наполнять жизнь смыслом, но требует высокой личной вовлеченности, дисциплины и постоянного развития. Рассмотрим сильные стороны и возможные сложности.

Видимый результат

Улучшение техники, силы, выносливости и самочувствия клиентов. Это вдохновляет и дает ощущение значимости работы.

Востребованность

Фитнес‑клубы, спортшколы, реабилитационные центры, корпоративный сектор, онлайн‑сопровождение — у тренера много вариантов для работы.

Много вариантов развития карьеры

Персональные и групповые занятия, тренинг детей и взрослых, специализация на конкретном виде спорта — можно построить практику под свои интересы и сильные стороны.

Возможность много зарабатывать

Персональные тренировки, спортивные сборы, мастер‑классы, онлайн‑курсы — есть много способов расти в доходе и узнаваемости.

Эмоциональная нагрузка

Разные характеры и ожидания клиентов, спад мотивации, работа с родителями юных спортсменов — все это требует терпения и умения держать границы.

Ответственность за безопасность

Тренер отвечает за корректную технику и адекватную нагрузку, учитывает медицинские ограничения и должен уметь оказывать первую помощь.

Ненормированный график

Пик нагрузки по вечерам и в выходные, ненормированные сборы и соревнования — совмещать работы с семьей и отдыхом бывает непросто.

Физическая нагрузка

Нужно очень внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не получить травму и не потерять работоспособность.

Что должен знать и уметь спортивный тренер

Спортивный тренер — это специалист, который работает на стыке педагогики, физиологии, биомеханики, психологии и нутрициологии. Он помогает безопасно для здоровья достичь измеримого прогресса в силе, выносливости, технике и общем здоровье спортсмена. В обязанности спортивного тренера входит постановка техники, планирование тренировочного процесса, контроль нагрузки, профилактика травм и поддержание мотивации. Чтобы хорошо выполнять свои обязанности, спортивный тренер должен знать:

способы оценки физического состояния, выносливости и спортивной формы
основы анатомии, физиологии и биомеханики движений
принципы построения индивидуальных и групповых тренировочных программ
методы обучения правильной технике и исправления ошибок в упражнениях
основы педагогики и психологии мотивации спортсменов
правила дозирования и контроля физической нагрузки
приёмы профилактики травм и восстановления после нагрузок
методы подготовки к соревнованиям и сдаче нормативов

Личные и профессиональные качества

Качества спортивного тренера:

Эмпатия, умение слушать и вдохновлять.
Тактичность и способность ясно излагать свои мысли.
Требовательность к технике и дисциплине в сочетании с уважением к границам клиента.
Наблюдательность и внимание к деталям, особенно при оценке техники выполнения упражнений.
Стрессоустойчивость и умение поддерживать мотивацию в долгосрочном тренировочном процессе.
Системное и аналитическое мышление, ориентированность на результат.
Лидерские навыки и умение работать в команде.

Профессиональное образование

Спортивный тренер должен иметь высшее или среднее образование по физкультуре либо пройти профессиональную переподготовку по специальности «Тренер».

На курсах профессиональной переподготовки изучают, как грамотно выстраивать тренировочный процесс и сопровождать клиента от первой разминки до устойчивого результата.

Где учиться на спортивного тренера

Освоить профессию тренера можно на программе профессиональной переподготовки в НАДПО. Программа дает диплом о профпереподготовке установленного образца и помогает начать работать уже через несколько месяцев.

Гибкий график и на 100% онлайн — можно совмещать учебу с работой
Официальный диплом, соответствующий требованиям законодательства
Практико-ориентированная программа с поддержкой кураторов и преподавателей
Доступ к материалам в любое время с компьютера или мобильного телефона

идёт набор

Тренер

С 0 до востребованного специалиста за 8 месяцев

Онлайн-обучение

личный куратор

официальный диплом

гарантия клиентов

Узнать больше

- 23%

скидка

Чем полезен курс по профессии спортивный тренер

Курс НАДПО дает целостную систему работы для тех, кто хочет уверенно войти в профессию. Вы научитесь планировать тренировочный процесс и грамотно проводить индивидуальные и групповые занятия для разных возрастов и уровней подготовки. На курсе вы изучите спортивную психологию, педагогику, биомеханику, основы медицинской помощи и другие дисциплины, нужные для работы спортивному тренеру.

Почему более 150 000 студентов выбрали НАДПО

Более 30% практических занятий

Практика начинается сразу

Гарантируем доход с первых клиентов

В программе — всё для вашего успешного старта и развития в профессии психолога:

100% дистанционное онлайн обучение

В удобном личном кабинете на нашей платформе

Лидер РФ в сфере онлайн-образования

Лидер российского рынка образования в своём сегменте с 2020 года и ТОП-3 лидеров онлайн-образования в РФ, член союза АНО ДПО

Лицензия и свидетельство

№ Л035–01298–77/00181484 (ранее присвоенный номер 039872), г. Москва

Проверить лицензию в Рособрнадзоре

Диплом установленного образца

Диплом Московской Академии, вносится в ФИС ФРДО

Диплом МВА

Программы с дипломом от чешского института

*предоставляется на определённых программах

Карьерное сопровождение

Помощь в старте и развитие карьеры, более 87% выпускников трудоустроено

рассрочка без переплат

Бессрочный доступ к материалам и обновлениям

24/7

личный куратор и поддержка

Удобный свободный график обучения

Социальные льготы
и налоговый вычет

Бесплатный доступ к ЛитРес
и Библиоклуб

80%

преподавателей доктора и кандидаты наук

Требования для поступления

Диплом о высшем образовании (бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании.
Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
СНИЛС

Справка с места учебы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования .
Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества.

Как проходит обучение

Поступление

Оставьте заявку или оплатите — мы свяжемся с вами, ответим на все вопросы и оформим документы

Шаг 1

Доступ к обучению

Получите доступ в личный кабинет сразу после зачисления и начните учиться — из любой точки мира, в удобное время, в своем темпе

Шаг 2

Материалы и поддержка

Смотрите видеоуроки, слушайте аудиолекции, читайте конспекты и выполняйте практические задания

Шаг 3

Проверка знаний

Закрепляйте знания в тестах и на практических заданиях с обратной связью от преподавателей

Шаг 4

Документы об образовании

После успешного завершения программы получите диплом(ы) или удостоверение — лично в Москве или почтой

Шаг 5

Карьерное сопровождение

Пройдите карьерные консультации для успешного трудоустройства, старта или масштабирования частной практики

Шаг 6

Истории успеха наших студентов

Алиса

34 года, Москва

@govorit_alisa

Кризисный психолог, мама двоих детей

"Я выполняю ту работу, которая откликается мне всем. Не только финансами, расписанием, которое я под себя подстраиваю, а еще и поддержкой собственных ценностей – сейчас я абсолютно с ними в согласии, в гармонии."

Точка А

До обучения

15 лет в ресторанном бизнесе, работа по 12-14 часов на ногах
Чувствовала полное выгорание, отсутствие энтузиазма
Не видела перспектив, работала только ради заработка

Точка Б

После обучения

Сменила профессию, стала кризисным психологом в частной практике
Доход вырос втрое
Внутреннее состояние улучшилось, гораздо лучше чувствую себя и физически

Стоимость сессии: 5 000 ₽

Анна

40 лет, Курск

@spelity

Руководитель IT компании

"Мне стало проще выстраивать команду, понимать людей и вообще груз с плеч упал."

Точка А

До обучения

18 лет управленческого опыта
Испытывала стресс, переживала за работу, принимала конфликты близко к сердцу
Чувствовала эмоциональную нестабильность, сложности с управлением командами

Точка Б

После обучения

Получила дополнительное образование в психологии, начала использовать знания в работе
Стабилизировала эмоциональное состояние, снизила уровень стресса.
Улучшила систему наставничества в компании, помогаю адаптировать новичков, выстраивать эффективные команды.
Спокойнее реагирую на рабочие ситуации, конфликты, управляю взаимодействием с заказчиками

Стоимость сессии: 5 000 ₽

Юлия

55 лет, Москва

@Julia170769

Психолог

"Я поняла, что можно работать по-другому: без бумажной рутины, в свободном графике и с реальной пользой для людей."

Точка А

До обучения

15 лет работала школьным психологом
Огромная нагрузка, требовался акцент на бумажной работе, а не на реальной помощи
Не видела результата своей работы, ощущение труда “впустую”

Точка Б

После обучения

Ушла в частную практику, работаю в медицинском центре
Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии
Мне нравится, что я совершенно свободна – график под себя, есть время на саморазвитие
Вижу хорошие перспективы карьерного роста

Стоимость сессии:
5 000 ₽ в центре, 3 500 ₽ онлайн, 4 000 ₽ очно.

Светлана

35 лет, Ростов-на-Дону

@psy_filonenko

Семейный психолог

"Я вижу, как растут мои клиенты. Я счастлива, что могу что-то сделать, маленькую частичку доброты принести в этот мир. Самое важное, что наше общество становится более здоровым, осознанным и счастлива вносить свой вклад в это."

Точка А

До обучения

Первое образование – инженер связи, работала в разных сферах: реклама, SMM, маркетинг
С 2017 года изучала психологию самостоятельно, проходила терапию
Была помогающим практиком, но без официального образования
Доход 35 тыс. руб., понимала, что нужно получать знания и диплом для расширения возможностей

Точка Б

После обучения

Получила психологическое образование, веду частную практику
Консультирую индивидуально, специализируюсь на работе с женщинами
Веду групповые терапевтические игры, сочетая классическую психологию с интегративными методами
Клиенты начали доверять больше, поток записей увеличился
Чувствую уверенность в себе и своей квалификации, радуюсь результатам клиентов

Доход вырос с 30 тыс. до 120 тыс. руб. в месяц
Стоимость консультации: 5 000 ₽

Зоя

32 года, Калининград

@zoekhristenko

Психолог-консультант

"Эта работа даёт мне возможность зарабатывать и реализовывать свой потенциал, находясь где угодно."

Точка А

До обучения

Предприниматель, владела небольшим салоном красоты
Привязана к месту, нет возможности работать из любой точки мира
7 лет личной терапии, глубокий интерес к психологии, но отсутствовало профильное образование

Точка Б

После обучения

Полностью сменила сферу, веду частную практику онлайн, работаю в основном с женщинами
Веду свой канал, даю экспертные комментарии в СМИ
Чувствую удовлетворенность от того, что я занимаюсь социально важной деятельностью
Радует, что это прибыльная деятельность, которой я могу заниматься, находясь где угодно. Это работа, которая может остаться со мной навсегда

Доход за декабрь 2024: 200 000 ₽

Екатерина

30 лет, Москва

@bellamykate

Психолог-консультант

"Я поняла, что могу не просто работать, а действительно менять жизни людей к лучшему."

Точка А

До обучения

Работала в продажах
Доход был стабильный, но без перспектив роста
Хотелось больше творчества и свободы действий

Точка Б

После обучения

Полностью сменила сферу, специализируюсь на работе с женщинами
Вышла в активную частную практику, в ближайшие три дня — 7 консультаций
Организую женские встречи по работе с тревожностью
Испытываю удовлетворение от своей работы и ее пользы для людей
Ощущаю свободу — теперь мой доход зависит только от меня

Доход за декабрь 2024: 200 000 ₽

Наталья

61 год, Краснодар

@natmi31

Семейный и детский психолог

"Мне стало интереснее работать с детьми, потому что теперь я понимаю, что за их поведением стоит, и могу помочь родителям не делать ошибок."

Точка А

До обучения

Работала няней более 7 лет, но без профильного образования
Чувствовала, что не хватает знаний о детях и семейных отношениях
Хотела глубже понимать психологию детей и родителей, чтобы давать правильные рекомендации

Точка Б

После обучения

Применяю психологические знания и чувствую себя увереннее в работе с детьми и родителями
Освоила техники активного слушания, диагностики кризисов развития
Даю родителям рекомендации по воспитанию, помогаю избегать ошибок
Планирую повысить стоимость услуг, учитывая полученное образование
Вижу карьерные перспективы и развитие в том, что мне интересно и полезно для других

Доход за декабрь 2024: 200 000 ₽

Михаил

35 лет, Екатеринбург

@MikhailVasilyevCBT

Клинический психолог

"Я чувствую уверенность и свободу, потому что теперь у меня есть выбор: развиваться в психологии, совмещать или получить работу в смежной сфере."

Точка А

До обучения

Более 10 лет работал в продажах
Интересовался психологией, проходил личную терапию
Захотел освоить новую профессию, которая давала бы больше смысла и свободы

Точка Б

После обучения

Начал частную практику, провожу групповые занятия
Специализируюсь на работе с невротическими клиентами
Совмещаю работу в продажах с психологическим консультированием, получаю больше удовлетворения от работы с людьми
Психология даёт мне больше карьерных возможностей и свободы – планирую развиваться в корпоративной психологии или тренинг-менеджменте

Стоимость консультации: 2 900 ₽ онлайн, 3 900 ₽ очно

Елена

35 лет, Москва

@Lila_Psyche

Психолог-консультант

"Я вижу, как женщины обретают финансовую независимость, выходят из деструктивных отношений и начинают верить в себя. Это вдохновляет."

Точка А

До обучения

7 лет преподавала лепку и занималась творчеством
Чувствовала, что развитие остановилось, стало легко и предсказуемо
Искала новую интеллектуальную сферу, в которой можно бесконечно развиваться

Точка Б

После обучения

Веду частную практику, работаю с женщинами в кризисах и после разводов
Консультирую по вечерам, легко адаптирую свой график
Ощущаю постоянный рост и интеллектуальное развитие
Горжусь, что помогаю женщинам найти внутреннюю опору и веру в себя, менять жизнь
Ощущаю, как моя работа вносит вклад в оздоровление общества
Вижу большие перспективы роста и развития, хочу развиваться в социальной психологии

Стоимость консультации: 2 900 ₽ онлайн, 3 900 ₽ очно

Татьяна

Психолог

"Первые консультации я провела уверенно, потому что на обучении мы много работали: осваивали навыки поддержания контакта, учились анализировать и быть с клиентом в процессе"

Точка А

До обучения

Усталость от работы 24/7
Нет свободного графика
Нет возможности уделять время семье

Точка Б

После обучения

Работа 3-4 часа в день
Свободный график, сама себе хозяйка
Провожу интервизии
Наставник начинающих психологов на агрегаторе
Веду свои спикер-проекты

Стоимость консультации: 2 900 ₽ онлайн, 3 900 ₽ очно

Хотите так же?

Узнайте, какое направление психологии идеально подойдёт именно вам

Ваша заявка принята, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!

Наш рейтинг по отзывам студентов

* - по состоянию на 10.02.2026 г.

Часто задаваемые вопросы

Кто и как может стать спортивным тренером?

Спортивным тренером может стать человек, который сам увлекается физической активностью и готов изучать теорию тренировочного процесса. В профессию приходят выпускники направлений «Физическая культура и спорт», а также специалисты с непрофильным образованием, прошедшие профессиональную переподготовку по спортивному тренерству или отдельным фитнес-направлениям.

Можно ли тренировать онлайн?

Да. Важно обеспечить четкие инструкции, видеоразбор техники, корректные ракурсы и заранее обсудить ограничения по безопасности. С клиентами, у которых есть травмы и тяжелые заболевания, можно работать только с разрешением от врача.

Как тренер снижает риск травм и отвечает за безопасность?

Проводит первичную оценку физподготовки клиента, учитывает медицинскую историю, дает постепенную нагрузку, уделяет внимание разминке и технике, дает рекомендации по сну и питанию. Знает алгоритмы первой помощи и при необходимости может оказать ее.

Как найти первых клиентов?

Найти клиентов помогают рекомендации знакомых, сотрудничество с клубами и врачами, ведение блога в соцсетях (публикации с полезным и развлекательным контентом), участие в мероприятиях, на которых можно показать свою экспертность. Также рекомендуется оформить странице на досках объявлений вроде Юду, Авито, Профи ру. В профиле напишите понятное предложение об услугах и добавьте портфолио: кейсы «до/после», измеримые метрики прогресса, условия работы.

Нужно ли тренеру разбираться в питании?

Иметь базовые знания обязательно. Но выходить за рамки компетенций нельзя: при расстройствах пищевого поведения и хронических заболеваниях сразу направляйте клиента к врачу.

Что учитывать при работе с детьми и подростками?

Убедитесь, что есть согласие родителей и медицинский допуск. Продумайте игровую форму занятий, дозируйте нагрузку согласно возрасту, особое внимание уделяйте технике безопасности и дисциплине.

Можно ли совмещать личные тренировки и работу с клиентами?

Да, если грамотно распределять нагрузку — планируйте дни восстановления, следите за сном и питанием.

Что делать, если у клиента есть медицинские ограничения?

Запросите допуск лечащего врача, адаптируйте план тренировок под диагноз, работайте в связке с реабилитологом или физиотерапевтом. При ухудшении самочувствия прекратите занятие и рекомендуйте медицинскую помощь — здоровье превыше всего.

Все профессии