Теория и методика скандинавской (северной) ходьбы

Скандинавская ходьба (северная/нордическая ходьба) – это своеобразный вид физической активности, представляющий собой пешие прогулки, подразумевающие определенную технику движений и применение специальных палок. Такую ходьбу назначают в лечебно-профилактических и реабилитационных целях для нормализации сердечно-сосудистой, дыхательной системы, развития выносливости, исправления осанки.

Нордическая ходьба практически универсальна и подходит людям любого пола, возрастного диапазона и уровня физической подготовки, но для ярко выраженного положительного эффекта и минимализации возможных неприятных ощущений необходимы регулярные занятия под надзором опытного инструктора.

Цель программы повышения квалификации – модернизировать и совершенствовать профессиональные навыки фитнес-инструкторов, научить методике преподавания скандинавской ходьбы и анализу показаний и противопоказаний к тренировкам.

1.    Изучить историю и теорию скандинавской ходьбы.

2.    Научиться контролю и самоконтролю за состоянием здоровья при занятиях скандинавской ходьбой.

3.    Освоить уровни интенсивности тренировок.

4.    Изучить инвентарь и технику ходьбы.

5.    Освоить методику обучения скандинавской ходьбе.

6.    Познакомиться с организацией и проведением занятия по скандинавской ходьбе.

1. Мы разработали образовательную программу повышения квалификации по теории и методике скандинавской ходьбы так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

• Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.

• Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.

• Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

• Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.

• Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».

• Вы владеете новыми возможностями для профессионального развития в сфере востребованных оздоровительно-реабилитационных тренировок по северной ходьбе.

• Вы имеете право применять приобретенные навыки в работе тренера в направлении скандинавской ходьбы, вести групповые или индивидуальные занятия.

• Вы получаете профессиональную основу для старта в собственном бизнесе.

• После прохождения итоговой аттестации вы получаете удостоверение установленного образца, что позволит усилить и разнообразить программы реабилитационных, медицинских и фитнес-центров.

• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
5. СНИЛС.
6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.