Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по плаванию

Современные технологии подготовки спортсменов помогают тренеру по плаванию выбирать оптимальные варианты распределения нагрузки, средства и методы тренировки, формы занятий с учетом возраста, пола, уровня квалификации учащихся.

Цель программы повышения квалификации для тренеров по плаванию – дать слушателю понимание современных технологий подготовки пловцов, которые он сможет применять в работе со спортсменами сразу после окончания обучения.

1.     Методологические основы подготовки пловцов.

• Поэтапное и последовательное развитие определенных физиологических механизмов и функциональных свойств организма.

• Использование экстенсивных аэробных нагрузок в период полового созревания.

• Акцент на развитии силовой выносливости.

• Планомерное наращивание мощности движителей и параллельное снижение активного гидродинамического сопротивления.

2.     Планирование тренировочного процесса спортсменов-пловцов.

• Микроциклы – несколько занятий в совокупности с днями отдыха, которые составляют целостный повторяющийся фрагмент тренировочного процесса. Виды микроциклов: тренировочные, подводящие к соревнованиям, соревновательные, восстановительные.

• Мезоциклы состоят из нескольких микроциклов, длятся 3-6 недель. Виды мезоциклов: втягивающий, базовый, контрольно-подготовительный, предсоревновательный.

• Макроциклы: полугодичные зимние, полугодичные летние.

3.     Управление тренировочным процессом.

4.     Современные подходы развития физических качеств.

5.     Психологическая подготовка.

• Психологическая разминка для подготовки к более тяжелой работе. Пловец постепенно привыкает к физическим и социальным условиям, в которых он будет тренироваться.

• Приемы мотивации спортсменов, внесение разнообразия в тренировки.

• Информирование учеников об интенсивности и длительности занятия для того, чтобы они рассчитывали свои силы, стремились достичь заданной тренером цели.

• Поддержание дружественной атмосферы во время занятий, выявление и устранение конфликтов между пловцами.

• Профилактика соревновательного стресса.

1. Мы разработали образовательную программу повышения квалификации по современным технологиям подготовки спортсменов в работе тренера по плаванию так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.

• Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.

• Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.

• Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.

2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.

3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переквалификации.

• Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде word-файлов. С ними удобно работать: копировать или выделять нужную информацию, скачивать, распечатывать.

• Библиотека вебинаров. Каждый вебинар посвящен одной теме.

4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».

• Вы владеете современными технологиями подготовки спортсменов и умеете применять их на практике.

• Вы повышаете свои шансы получить престижную должность с достойной зарплатой.

• По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».

• Вы можете работать в спортивных клубах, секциях, спортивных школах.

Для поступления на обучение гражданам Российской Федерации вместе с заявлением необходимо предоставить:

1. Диплом о высшем образовании (диплом бакалавра, специалиста, магистра) или диплом о среднем профессиональном образовании. 
2. Документ, удостоверяющий личность и гражданство.
3. Справку с места учёбы для студентов, проходящих обучение в заведениях высшего и среднего профессионального образования (при необходимости).
4. Свидетельства об изменении фамилии, имени, отчества (при необходимости).
5. СНИЛС.
6. Документы принимаются в электронном виде (скан или фото хорошего качества) в форматах JPEG, JPG, PNG, doc, docx, pdf.