Человеческий мозг — большой труженик, который продолжает активно работать, даже когда мы ложимся спать. А поскольку во время ночного отдыха он занимается обработкой полученной за день информации — сортирует, анализирует, отправляет на хранение, нередко эти процессы находят отражение в наших снах, особенно в эротических.
Увидев во сне «фильм для взрослых», а тем более став участником событий, мы смущаемся, пугаемся, чувствуем искреннее недоумение. А все потому, что не понимаем, почему это происходит и какое значение имеют такие сновидения.
Предлагаем во всем разобраться!
Про эротические сны
Около трети своей жизни мы спим и видим сны. Как правило, такой ночной «киносеанс» случается, когда идет фаза так называемого быстрого сна. Ее еще называют REM-стадией (от английского rapid eye movement — быстрые движения глаз) или, соответственно, БДГ-фазой. Для этого этапа характерна повышенная активность головного мозга — человек перерабатывает и усваивает информацию, которая была получена за день. А одним из явных признаков интенсивной работы мозга во сне являются быстрые движения глазных яблок под сомкнутыми веками. Фаза быстрого сна продолжается около 10-20 минут и повторяется 4-5 раз за ночь, чередуясь с фазой медленного сна. Таким образом, почти четверть нашего ночного отдыха могут составлять просмотры снов, большую часть которых мы утром не сможем вспомнить.
Сны бывают разные: вереница ничем не примечательных бытовых ситуаций, кошмары, после которых просыпаешься в холодном поту, какие-то сюрреалистические картинки. Согласно данным исследований, около 10 % всех сновидений — эротические. Так называют сны, события в которых имеют сексуальный подтекст и находят выражение в различных моментах — начиная от чувственных картинок и сексуального возбуждения до ярких оргазмов у женщин или непроизвольной эякуляции у мужчин, которая не связана с интимной близостью. Эротические сны могут включать в себя интимные взаимодействия, фантазии или желания, как приятные, так и вызывающие смущение, а иногда и расстраивающие.
Представители сильной половины человечества начинают смотреть такое взрослое «кино» раньше — в юношеском возрасте, когда просыпается либидо. У женщин эротические сны появляются, как правило, с началом половой жизни. Но все индивидуально.
Почему человеку снятся эротические сны?
В наших снах находят отражение наши переживания, незавершенные ситуации, травмирующие события из прошлого или настоящего, душевные метания, неуверенность, потребности, в том числе те, которые мы можем не осознавать. Специалисты — психологи, сомнологи — называют сны метафорическими посланиями человеческого подсознания, которые могут принимать форму физических, телесных ощущений или визуальных образов, картинок. Чаще всего в них находят отражение какие-то внутренние процессы. Так что же может стать причиной эротических снов?
К факторам, провоцирующим сны 18+, психологи относят следующие моменты:
-
Кардинальные перемены в жизни или жажда этих перемен. Во сне находит отражение наше бессознательное. Секс во сне может быть метафорой какого-то энергетического всплеска, импульса. Желание отправиться в путешествие, уйти с опостылевшей работы, найти новое увлечение, мечты о карьерном росте легко могут превратиться в эротический сон. Например, о том, как вы сливаетесь в экстазе со своим шефом или популярной голливудской звездой.
-
Ищут выход творческие способности. Сексуальные подвиги во сне могут намекать на то, что вам не хватает «движухи» в жизни, каких-то новшеств, обновлений. Вы бодры, полны сил, находитесь в ресурсном состоянии. Вашей творческой натуре хочется праздника, а значит, пора проявлять себя, развивать креативность, реализовывать свои таланты.
-
Ваши мысли заняты кем-то. Когда вы влюблены, вполне естественно, что думать можете лишь об объекте своего обожания. И такая зацикленность неизбежно приводит к эротическим фантазиям — в том числе во сне. Или можно просто восхищаться какими-то отдельно взятыми суперкачествами мужчины или женщины — умом, обаянием или харизмой. Это также может найти выход в снах про секс.
-
Непрожитые обиды, непроработанные травмы. В этом случае эротический сон может свидетельствовать о вашей уязвимости, неуверенности, потребности в защите. Сон про измену партнера, грязные домогательства, насилие акцентирует внимание на дискомфорте, который испытывает женщина. Эмоциональное выгорание мужчины в реальной жизни может превратиться в эректильную дисфункцию во сне. А если женщина слишком строго относится к своему внешнему виду, не любит свое тело, это найдет выражение в сюжете про кого-то, кто критикует ее внешность.
-
Неудовлетворенность своей жизнью (в том числе — сексуальной). В этом случае эротические сны могут стать способом получить разрядку, самовыразиться.
Когда мы спим, на какое-то время отключается наш внутренний контролер, деактивируются моральные, этические принципы, правила приличия, которым мы стараемся следовать в жизни, не работают функции смущения, стыда. Поэтому именно во сне можно увидеть такое, чего мы не можем себе позволить в здравом уме и твердой памяти.
Какие эротические сны бывают: распространенные сюжеты и их значение
Сны про секс бывают разными: чувственно-романтическими, остросюжетными, противоречащими здравому смыслу, порой, просто отталкивающе отвратительными. Главное, помнить, что все это — метафоры, символы, и не воспринимать содержание увиденного буквально, а постараться интерпретировать, расшифровать послание от наших собственных нейросетей (тех, что в голове).
Рассмотрим наиболее часто встречающиеся сюжеты эротических сновидений.
Секс на глазах у посторонних, в публичном месте
Во сне вы обнажаетесь и занимаетесь сексом в общественном месте? Это может быть сигналом о вашей незащищенности, уязвимости, страхе, что ваши действия кто-то осуждает. Или намеком на то, что в вашей реальной жизни что-то не складывается, события разворачиваются не так, как вы хотите или планируете, и это неизбежно вызывает дискомфорт. Причем неприятности могут не иметь никакого отношения к интимной сфере.
Секс с известным человеком
Вам снится, что вы вступаете в интимную связь с кумиром миллионов? Например, с Брэдом Питтом или Тейлор Свифт. Это вовсе не означает, что вы маниакально увлечены этой известной личностью. Возможно, вам не хватает внимания к вашей персоне, признания ваших сильных качеств, способностей. Или вы совершили какой-то рискованный поступок, сделали доброе дело, но ваши заслуги проигнорировали, и вас это задевает. В этом случае секс со звездой (пусть и во сне) «призван» привлечь к вам внимание общественности. Чтобы понять, что таким образом хочет сказать вам ваше бессознательное, психологи, специалисты по анализу сновидений советуют поразмышлять, какие ассоциации у вас возникают, когда вы видите эту знаменитость или слышите ее имя. Возможно, получится найти связь между тем, что случилось во сне, и тем, что происходит в вашей жизни на самом деле.
Интим с боссом
Если вашим партнером по эротическому сну стала какая-то важная авторитетная фигура, например, ваш начальник, этому есть несколько объяснений. Во-первых, такой сюжет может свидетельствовать о вашем стремлении к власти: вы хотите пользоваться авторитетом у людей, обладать сильными управленческими навыками, уметь принимать непростые решения. Женщине навыки эффективного руководителя могут быть нужны, например, чтобы доходчиво объяснить детям, что маму надо слушаться. Или чтобы принять судьбоносное решение и «уволить» (убрать из своей реальной жизни) нехорошего человека, вредную привычку или старый шкаф, с которым сложно расстаться. Во-вторых, вы хотите таким образом подзарядиться от своего босса энергией, которая необходима для реализации каких-то амбициозных планов.
Словом, такое необычное сновидение сообщает вам: пора брать все в свои руки, действовать решительно и достигать цели.
Близость со знакомым
«Переспали» во сне с коллегой и теперь стыдно на работу идти? Трактовать такое сновидение можно по-разному.
Если вам действительно нравится герой вашего сна, значит, это была просто романтическая фантазия, безопасная — и для вас, и для вашего коллеги. Если же вы абсолютно равнодушны к этому человеку или он вам скорее неприятен, чем наоборот, тогда стоит подумать о смысловой нагрузке такого сюжета.
Возможно, вам нравится какая-то черта характера, сильные качества вашего коллеги, его неповторимое чувство юмора? Или вы хотели бы быть таким же компетентным в профессиональной сфере? Если получится разгадать послание, будете знать, какие качества и навыки прокачивать в первую очередь.
Секс с незнакомцем/незнакомкой
Вам приснился незнакомый человек, с которым вы вступаете в интимную связь. К чему бы это? Такой сюжет в сновидениях встречается достаточно часто. И это не является свидетельством вашей ветрености и распущенности. А скорее символизирует желание испытать новые ощущения, пережить незнакомые для себя эмоции, раскрыть новые грани своей личности. Например, обнаружить черты характера, свойства, таланты, о которых вы раньше не подозревали, познакомиться с собой, осознать свои реальные желания, мотивы и использовать этот потенциал себе во благо.
Контакт с человеком того же пола
Увидели себя во сне в объятиях человека своего пола — не пугайтесь и не спешите себя ни в чем «таком» подозревать! Подобные сюжеты могут говорить о вашей эмоциональной привязанности, симпатии к этому человеку. Или указывать на то, что вам не хватает каких-то качеств, которые присущи вашему полу. Например, мужчине не помешала бы дополнительная порция уверенности, мужественности, решительности в каких-то ситуациях, а женщине не хватает нежности, чувственности, проявлений заботы о ком-то. Возможно, незадолго до этого сна, вы в реальности обсудили с этим человеком что-то важное и пришли к согласию. Тогда сон демонстрирует не физическую, а психологическую связь.
Инцест
Сны на эту тему, как правило, вызывают особенно неприятные ощущения после пробуждения. Но главное — правильно расшифровать содержание. И разгадка будет зависеть от того, кто стал героем вашего сна про секс.
Связь с отцом может рассказать о том, что вы станете таким же хорошим добытчиком и защитником, если разовьете в себе нужные качества — например, прокачаете финансовую грамотность. Если во сне вы видели своего брата или сестру, попробуйте вспомнить, какие их качества, навыки, способности вам больше всего импонируют. Возможно, вам стоит их выработать в себе. Или иметь рядом с собой человека, обладающего набором таких качеств и навыков.
Интимная связь с бывшим/бывшей
Внезапное появление в эротическом сне мужчины/женщины, с которым/которой когда-то связывали романтические отношения, может удивить, взбудоражить, вызвать волну воспоминаний. Не исключено, что кто-то воспримет такой сон как знак: может, надо позвонить или написать («любовь еще, быть может, в душе моей угасла не совсем»)? Не стоит. Такие эротические сны периодически снятся даже тем, кто давно и надежно счастлив в новых отношениях или многолетнем браке с кучей детей. А причиной таких снов может быть работа нашего мозга: пока мы спим, он занимается сортировкой мыслей, эмоций, воспоминаний. Мы могли встретить человека, похожего внешне, мимикой, походкой, голосом на нашего экс-партнера, и эта встреча запустила неожиданный ассоциативный ряд.
Изнасилование
Еще один настораживающий тип эротических снов — сюжеты об изнасиловании. На самом деле это история про власть, силу, контроль, попытки управлять, манипулировать. Может быть, вы подозреваете кого-то в том, что вас используют в своих интересах, эксплуатируют ваши знания, умения, качества, заставляют делать что-то против вашей воли. Стойкое сопротивление находит выход — в виде эротического сна.
Сексуальные сны — не повод для волнения. В этом абсолютно уверена Лори Левенберг — психолог и эксперт по сновидениям и их анализу. По мнению специалиста, сюжеты на тему секса в большинстве случаев означают вовсе не желание физической близости. Интимная связь во сне скорее сигнализирует о том, что человеку необходима психологическая поддержка, важна духовная близость. Или же сновидец хочет обрести навыки, свойства характера, которыми обладает герой его эротических фантазий.
Чтобы облегчить задачу по расшифровке снов про секс, эксперт предлагает проанализировать откровенный сюжет и выделить три качества, которые есть у его персонажа. А затем оценить, насколько каждое из этих качеств важно и нужно сновидцу. Если получится определить приоритетное, скорее всего, это и есть тот символ, ради которого приходится смотреть эротику во сне.
Хотите узнать больше о природе эротических сновидений, разобраться, какие психологические и физиологические моменты влияют на то, что происходит во сне, понять, как правильно анализировать и интерпретировать содержание своих эротических сновидений и как использовать эту информацию себе во благо? Записывайтесь на программу переквалификации на сексолога в НАДПО!
Обучение проходит в дистанционном формате. Все материалы и практические задания на закрепление пройденного доступны нашим слушателям в режиме 24/7. Кроме того, вы сможете побывать на встречах нашего киноклуба, где разбирают известные фильмы с психологом, поучаствовать в групповых воркшопах или получить онлайн-консультацию у компетентного преподавателя. Не упускайте возможность разобраться в важных вопросах и получить специальность в востребованном сегодня направлении психологии!
